インナーワールドの歩き方

12月11日配信 season8 Vol.169テーマ「大人だけど、私の中の“子ども心”と遊んでみる」 大人になると、 「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃいけない」 そんなブレーキが、いつの間にか日常の”ふつう”になっていきます。 でも、インナーワールドの中には、「もっと遊びたい」「やってみたい」「感じてみたい」 とワクワクしている“子ども心”が、今もちゃんと生きています。 今回の『インナーワールドの歩き方』では、 ・大人の私と、...

12月4日配信 season8 Vol.168テーマ 「なぜあなたは嫌われたくないのか」 〜“いい人”の裏側で泣いているインナーワールド〜 「断れない」「つい相手を優先してしまう」「嫌われるのが怖くて本音が言えない」——そんな“いい人”の裏側では、インナーワールドが静かに泣いているかもしれません。 今回は、「嫌われたくない」という気持ちの正体を、インナーチャイルド・承認欲求・境界線（バウンダリー）などのキーワードからひも解い...

11月27日配信 season8 Vol.167テーマ 「賛成！反対！？移民問題とインナーワールド」 ニュースやSNSで飛び交う「移民問題」 賛成・反対の前に、私たちのインナーワールドでは何が起きているんでしょうか？ この回では、 ・「怖い」「不安」「モヤモヤ」の正体 ・正しさ合戦に巻き込まれない心の距離の取り方 ・自分の価値観との付き合い方を、おしゃべりします。 社会問題を通して、自分の心を見つめ直したいときにどうぞ🎵 そして...

11月20日配信 Vol.166テーマ 『魂の伴侶は一人じゃない!? セカンドパートナーという選択とインナーワールド』 「セカンドパートナー」とは、結婚やパートナーシップの“外側”にいながら、深い信頼やつながりを感じる相手のこと。 今回は、 • 一般的なセカンドパートナーのイメージ • 潜在意識がつくる“避難先としての関係” • そこに映し出される「本音をしまい込んだ自分」 をテーマに、「現実逃避」ではなく “私は本当はどう生きた...

11月13日配信 Vol.165テーマ 「宇宙の法則嘘と真実」〜情報化時代の見極め方 スピリチュアルも自己啓発も情報が溢れる時代。 「何を信じていいかわからない」「結局どれが本物？」 そんな迷いをスッとほどく“見極め方”を深掘りします。 ・“本当の宇宙の法則”はどこにあるのか ・なぜ嘘っぽい情報が広まりやすいのか ・正しい見方はとてもシンプル ・迷わない心のコンパスの作り方 情報化時代をしなやかに泳ぐための、 やさしいガイ...

10月30日配信 Vol.164テーマ テーマ【「言葉のエネルギー」〜話す・聴く・黙るのチカラ〜 言葉の波動が現実をつくる。無意識の“口ぐせ”に隠れたメッセージ】 言葉には“波動”がある。 何気ないひとことが、現実を動かしているかもしれません。 今回は「話す・聴く・黙る」という3つの言葉のチカラをテーマに、 日常の“口ぐせ”に隠れた心のメッセージをひもときます。 あなたの言葉が、どんな世界を創っているか──一緒に見つめてみま...

10月30日配信 Vol.163テーマ 【“もういいや”と思えたとき、人生はちゃんと次のページをめくっているサイン】 「もういいや」と思った瞬間、それは諦めではなく“執着の手放し”。 がんばりの限界点は、次のモードに切り替わるサイン。 力を抜くと、直感とタイミングが戻ってくる。 脱力は終わりではなく、再スタートの準備。 あなたの中の“静かな再起動”を一緒に感じてみませんか？ そして《質問コーナー》は 末期がんと診断され、余...

10月23日配信 season8 Vol.162テーマ 『その“だるさ”、もしかして心の疲労？〜休んでも回復しない時のサイン〜』 寝ても疲れがとれず、いつもなんとなく調子が出ない。 そんな時、もしかしたら心が休めていないのかもしれません。 今回は“休んでも回復しない心の疲労”をテーマに、 無意識のうちに溜まっていく心の負担や、 そこから抜け出す小さなコツについてお話しします🎵 そして《質問コーナー》は 親がお金にだらしなく、借金...

10月16日配信 season8 Vol.161テーマ 【今の時代だからこそ大切にしたい、絆のかたち】 家族、パートナー、友人、仲間、SNS…。 「つながりが大事」と言われる時代の中で、癒されたり、励まされたり、時に苦しみになることもある“絆”。 私たちのインナーワールド（内なる世界）と深く関わる “自分らしい絆のかたち”についてお話しします。 そして《質問コーナー》は 人から何かをいただいたり、ご馳走していただいたときに、どうし...

10月9日配信 season8 Vol.160テーマ 「TIM = This Is Me〜これが私の生き方」 昔の成功は「努力・根性・あの人みたいになりたい」でしたが、今時代の成功は「これが私！」と胸を張れること。 自分らしく生きるヒントを一緒に探してみませんか？ そして《質問コーナー》は 習慣化は得意で筋トレや瞑想も毎日続けていますが、最近は飽きを感じています。やめたい気持ちはなく続けられるものの、最初のワクワクが薄れマンネリ化してい...

10月2日配信 season8 Vol.159テーマ 「なぜ炎上を見るとスッキリする人がいるの？」〜群衆心理と安心のカラクリ SNSで炎上を見るとちょっと安心する…そんな気持ち、実は多くの人が経験しています。そこには人間の“群衆心理”と“安心したい本能”の不思議な仕組みが。笑いながらスッキリ納得できる今回のトークで、自分の心のクセをちょっと覗いてみませんか？ そして《質問コーナー》は カウンセラー5年目ですが、クライアントの悩み...

9月25日配信 season8 Vol.158テーマ 「未来はこうして創られる！〜引き寄せの仕組みを実験しよう〜」 小さな引き寄せ実験で、 未来を自分で動かすワクワクを体感できます。 月末の気持ちを切り替えて、 10月を気持ちよく迎えましょう🎵 未来は思った以上にシンプルな行動から変わっていきます。 そして《質問コーナー》は ダイエットや貯金を始めても3日で つまずいてしまいます。 最初はワクワクして頑張れるのに、 気づけば目先...

9月18日配信 season8 Vol.157テーマ 「心のブレーキとアクセルを味方にする！〜やる気の波に乗る方法〜」 やりたいのに動けない時は心の“ブレーキ”、スイスイ進める時は“アクセル”が効いている瞬間。どちらもあなたの大切な味方です。仕組みを知れば、やる気の波に自然と乗れて行動がラクに。9月の新しいチャレンジにぴったりのヒントをお届けします。 そして《質問コーナー》は 私は30代の女子です。 仲のいい友達がSNSで自分以外...

9月11日配信 season8 Vol.156テーマ 「悩みは問題じゃなく、メッセージ」〜心が伝えたい本音〜 日常の“あるある悩み”も、ちょっと見方を変えるだけで心のサインに早変わり！ 「なんで私だけ…」が「お、心が教えてくれてるな」に変わると、気持ちもぐっと軽くなります。 今回も笑いあり気づきありで、心と仲良くなるヒントをお届けします🎶 そして《質問コーナー》は 30代男性です。これまで部下をサポートすることで気持ちを立て直...

9月4日配信 season8 Vol.155テーマ 「建前くんと本音ちゃんの大冒険」〜心の中の二重奏〜 親しい間柄、家族、パートナー、友人などなど、親しい間柄だけど本音で話ができない相手はいますよね。 他愛無い話ならできるのに、深い話になるといつもと変わって急に冷たくなったり沈黙してしまう。 大事な人だからこそ、腹を割って話したいのに。 そんなあなたに。 人は変えられないけれど、大切な人とのコミュニケーションという観点か...

8月28日配信 Vol.154テーマ 『「ムカつくあの人のこと、実は自分のこと？」〜心が映し出す世界の見方〜』 「相手が悪い！」「あの人のせいでうまくいかない！」って思うこと、ありますよね。 でもそんなとき、自分の内側ではどんなことが起きてるんだろう？って視点を持つと、ちょっと見え方が変わってきます。 立場や肩書きを振りかざしてくる人とか、 自信のなさを隠そうとして無理に大きく見せてくる人とか…。 そういう相手とど...

8月21日配信 Vol.153テーマ 『「欠点も愛せたら最強！」〜心が軽くなる自己肯定のヒント〜』 「短所だってチャームポイント！？欠点を“失点”じゃなくて“スパイス”に変えられたら、あなたの毎日はもっと自由で楽しくなる！今回のテーマは『欠点も愛せたら最強！〜心が軽くなる自己肯定のヒント〜』自分を嫌いになるクセをやめて、“こんな私もアリかも♪”と思えるヒントをたっぷりお届けします！ そして《質問コーナー》は どんな場所...

8月7日配信 Vol.152テーマ 「自分に“ツッコミ”入れてますか？〜ひとりノリツッコミで心が整う⁉︎」 気づけば、ネガティブ思考が暴走中。 「どうせ私なんて」「絶対うまくいかないし」…って、それ本気で思ってる？ そんなときこそ、自分にツッコミを入れるチャンス！ ちょっと笑えて、でもちゃんと効く。 ひとりノリツッコミで、心のぐるぐるをゆるめてみませんか？ 今回は、ユーモアと自己観察で気持ちを整えるコツをお届けします♪...

7月31日配信 Vol.151テーマは 『女性必聴！！ 話題の映画を通じて学ぶ 男心とインナーワールド』 今年の夏も《スーパーマン》《F1》《鬼滅の刃》など話題作が目白押し。 でも実は、そこに“男心のインナーワールド”を読み解くヒントがたっぷり隠れているんです。 ヒーローの葛藤、静かな決意、言葉にできない想い—— 映画を通して、男性の心の奥をのぞいてみませんか？ 女性はもちろん、男性自身にも気づきがあるかも。 ぜひ、お聴き...

7月24日配信 Vol.150テーマは 『夏本番！暑い季節をたのしむためのインナーワールド』 気持ちは開放的、でも心はちょっとお疲れ気味？ 夏の日差しに誘われて、気分は外向きに。 「どこか行かなきゃ」「楽しみたい！」そんな気持ちが高まる一方で、暑さや寝苦しさで心のエネルギーは消耗しがち。 SNSで流れる“夏を満喫している誰か”と自分を比べて、なんとなくモヤモヤ…。 今週の「インナーワールドの歩き方」では、 “夏を楽しむ”こ...

7月17日配信 Vol.149 「助けて！宇宙の法則！〜人生のピンチな時に使う宇宙の法則」 仕事で行き詰まったとき、人間関係でつまずいたとき、なんだかうまくいかない…そんな「人生のピンチ」に直面したとき、私たちはどう乗り越えたらいいのでしょう？ 今回のテーマは、“宇宙の法則”を味方につけるヒント。 引き寄せの法則、原因と結果の法則、波動の法則… スピリチュアルだけど、どこか実践的なその知恵を、ピンチのときこそ活かして...

7月10日配信予定 Vol.148テーマ：『公開収録記念　質問コーナースペシャル』 今回は公開収録を記念して、リスナーのみなさんから寄せられたリアルなお悩みにお答えする質問コーナースペシャルをお届けします！ 🟡 夫婦でお金の話がしにくい… お互い自由でいたい気持ちは強いけど、将来に向けた共通の目的や目標がないのがちょっと不安。ストレスフリーな関係と、将来への不安…どこまで「分離」で心地よくいられる？ 🟡 夫との関係...

7月3日配信 Vol.147テーマ 『2025年下半期スタート！ 　”今、ここ”からはじめる風の時代の在り方』 今回は公開収録でした。 2025年下半期がスタートしました。
今年に入って、半年が過ぎましたが環境が大きく変わった方 目標に向かって進んでいる方、 ちょっと季節的にお疲れの方、 さまざまいるかと思いますが、 ”今、ここ”、この瞬間瞬間の大切さに気づくことで 今取り組んでいることの未来が見えてきたり 置かれている環境に疑...

season8 6月26日配信 Vol.146テーマ ＼インナーワールドで振り返る、私の上半期！／ 2025年もあっという間に折り返し。 できたことも、できなかったことも、ひっくるめて「今の自分」。 今回は、心の動きや内側の成長にフォーカスして、ちょっと一息つきながら上半期を振り返ります。 「けっこうがんばったよね、私」って、自分をねぎらう時間。 そして、下半期もゆるっといい感じにスタートするためのヒントをお届けします🎵 そし...

season8 6月19日配信 Vol.145テーマ 「“心の余白”が未来を変える 〜スペースを空ける勇気」 心の中がぎゅうぎゅうだと、大切な気持ちやひらめきが見えなくなってしまいますよね。 ちょっと立ち止まって、ぽっかり空いた“余白”をつくってみると、不思議と心がほぐれて、静かな声が聞こえてくることも。 今回は、“空白”が、未来をやさしく動かしてくれるそんなお話しです⭐︎ そして《質問コーナー》は、 最近ネットで「2025年7月5日...