心理カウンセラーの井戸端会議

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 「人生は戦いだ」「人生は旅だ」「人生はゲームだ」—— あなたは普段、人生をどんなものだと捉えていますか？ 実は私たちは誰もが、無意識のうちに「人生とは〇〇だ」という独自の世界観を持っています。そして、その捉え方が日々の感情や行動を大きく左右しているのです。 今回は、NLP（神経言語プログラミング）の「メタファー」という考え方を通じて、自分の世界観を意識的に変えていく方...

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん カウンセラーの小さな違和感が、クライエントの人生を大きく変えるきっかけとなった——。 江里子さんが体験した、印象深いカウンセリングセッションのエピソードをご紹介します。安心できる環境の中で、カウンセラーとクライエントが率直に向き合い、共に大きな気づきを得た瞬間とは？ 江里子さんが感じた「ちょっとした違和感」を素直に伝えることから始まった変化のプロセスを通じて、カウ...

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 心理学では、私たちの心の中には様々な「私」が同居しており、それぞれの「私」が上手く共存できなくなると、人生に行き詰まりが生じるという考えがあります。 今回のゲスト・三木洋子さんは、この考えを用いたカウンセリングワークを体験された際に、ご自身の中にある温かな「愛」の存在に気づかれたそうです。その心温まる体験談をお聞かせいただきます。 自分自身を深く知ることの意味や価...

MC／武田亜季　ゲスト／加藤志帆さん 「自分って何者？」を問わずに生きてきた人生からの大逆転！ 心理学と出会うまで、自分の価値観や信念、将来のビジョンについて深く考えたことがなかったという志帆さん。でも心理学を学び始めてから、人生が劇的に変わりました。 「こんなに自分にブレーキをかけていたなんて…」 無意識に自分に設けていた制限に気づいた瞬間から、志帆さんの行動は大きく変化。今では楽しみながら新し...

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん 思考派から感覚派への大転換！ 分析することが得意な貴子さんが、最近夢中になっているのは「五感で感じる」生き方。頭で考えることから、体で感じることへのシフトチェンジです。 五感を意識した日々を送る中で、貴子さんが思い出したのは子どもの頃の豊かな感覚体験。「あの頃はもっと自然に使っていたんだ」という発見が、新たな世界を開いてくれました。 そして話は意外な展開に—五感をフ...

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 子育て真っ最中の桂さんが語る、心の変化の物語。 夫への感情の爆発、子育てのストレス―そんな日常の中で桂さんが見つけたのは、心理学の智慧を自分自身に向ける生き方でした。 「どんな自分になりたいんだっけ？」 この問いかけが、桂さんの人生を変えました。自分の感情に責任を持つことで手に入れた真の自由。それは夫婦関係にも温かな変化をもたらしています。 子育て中のパートナーシップ、...

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん GWに緑豊かな温泉地を訪れた洋子さん。自然に囲まれた環境で、これまで気づかなかった自分の一面を発見したそうです。 「こんな年になっても、まだ母への依存があったなんて…」 最初は驚きを感じた洋子さんでしたが、その気持ちを温かく受け入れることで、心に変化が生まれたといいます。 対談では、「パワースポット」の本当の意味についても語り合います。それは特別な場所ではなく、自分自...

MC／武田亜季　ゲスト／加藤志帆さん カウンセラーとして定期的にTBLの勉強会に参加している志帆さんに、最近の気づきについてお話しいただきました。 クライエントの心への寄り添い方について、新たな課題が見えてきたそうです。また、これまでは問題点や課題に気づいても、変化への取り組みが不十分だったのではないかと振り返り、自分の姿勢についても改善点を見つけられました。 今回は、変化することを「決意表明」として意識...

MC／朝妻秀子　ゲスト／渡辺江里子さん 今回は、心理カウンセラーとして活躍中の江里子さんをお迎えして、心の深層に触れる対談をお届けします。 江里子さんは、自らの体験を通して 「不安を感じたとき、母親への怒りという形で感情をすり替え、しかもその怒りすらも抑え込んできた」 というプロセスに気づいたと語ってくださいました。 感情を感じることを避け、表現せずに生きてきた日々。 その中で、「自分の感情を丁寧に受け止...

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん アダルトチルドレンからの回復を自身のライフテーマとしてきた江里子さん。近年、さらに深い回復プロセスを実感しているといいます。 今回は、幼少期から抱えてきた「もっとちゃんとした母であってほしい」というこだわりや怒りの感情から、自然と「許し」のステージへと進んだ体験を率直に語ってくれました。人間関係の悩みを抱える方必聴の回です。 カウンセラーを目指したいという方へ　⇒...

MC／朝妻秀子　ゲスト／小室知津子さん 先週の公開カウンセリングの続編。本当に望むことにお金を使いたいと語る小室さん。セッションの中で、かつての「奴隷」というメタファー（小室さんは自分のことを無意識の中で奴隷のようだと感じてことがありました）が彼女のお金との関係にも影響していた可能性に気づきました。 カウンセラーを目指したいという方へ　⇒　 https://tbl-school.info/camp/entry 東京ビジネスカウンセラー学...

MC／朝妻秀子　ゲスト／小室知津子さん 今回のゲストは小室さん。彼女の提案で公開カウンセリングを行います。実家の「子供に贅沢をさせない」という厳しい価値観をそのまま受け継ぎ、無駄な出費を避ける生活を送ってきた小室さん。その姿勢で子供たちに十分な教育を受けさせられた一方、心理を学び「このままでいいのか」と疑問を持ち始めました。本当に価値のあるお金の使い方とは？後半は来週お届けします。 カウンセラーを目指...

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 新年度・新学期の4月は多くの人が「人生の転機」を迎える時期。このタイミングで「選択」の大切さについて、率直な井戸端会議を繰り広げます。 心理学を学んだ洋子さんが困難な状況に直面した時に使う「魔法のことば」とは？ 『それは何のために？』という一言で自分の本当の目的が明確になり、心が軽くなる理由を解き明かします。 あなたの選択を後押しする、シンプルだけど強力な問いかけの...

MC／朝妻秀子　ゲスト／五島由紀子さん 今週のゲストは、長年保育士として活躍されてきた由起子さんをお迎えします。 心理学との出会いにより、「実は全て自分で決めてきたことだった」という気づきを得た由起子さん。その学びを通して、お子さんとの関係もより良好になったといいます。 現在は保育の現場で心理学を活かすという新たな挑戦に向かう由起子さんに、保育と心理の融合についての抱負を語っていただきました。 カウンセ...

MC／武田亜季　ゲスト／山口貴子さん TBLで講師・カウンセラーとして活動してくれている貴子さんは、これまで本業と心理業をダブルワークされていました。そんな貴子さんが、この春、長年続けた仕事を退職。いよいよ心理業のみで活動することを決断されたそうです。 新しいスタートまでの自分について、気づきや発見があったことをお話ししてくれています。 「○○であるべき」から「○○であるに越したことはない」というような柔軟性...

MC／武田亜季　ゲスト／渡辺江里子さん カウンセラーや講師としての活動を続けながら、ご自身のアダルトチルドレンからの回復と成長の旅を優しく分かち合ってくれる渡辺江里さん。 「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込み、仕事も家庭も無理をし続けて、ふと気づけば限界に…。 そんなパターンを繰り返していた江里さんが、実はそうやって自分を追い詰めることが周りの人に一番負担をかけているのかもしれないと気が付くお話です。...

MC／朝妻秀子　ゲスト／浜田裕子さん 東京ビジネスカウンセラー学院では、月に1度「傾聴道場」を開催しています。当校でも多くの講座がオンライン開催になっているのですが、この「傾聴道場」は、リアルな講座として、 丸一日かけて、傾聴をトレーニングする講座です。そこにご参加くださった裕子さん、カウンセラー役になったりクライエント役になったりする中で、気が付いたらご自身のモヤモヤがなくなっていたということでした...

MC／武田亜季　ゲスト／小室知津子さん 年度の区切りを迎え、新たなステージへと歩みを進める今。 あなたは成長のチャンスとなる「指摘」や「フィードバック」を、どのように受け止めていますか？ 多くの人にとって、他者からの指導は時に心の防衛本能を刺激し、貴重な学びの機会を逃してしまうことも。 今回の井戸端会議では、自分の心を守りながらも、他者からの声を成長の糧に変える大切さについてお話ししています。 明日への...

MC／武田亜季　ゲスト／有賀奈緒子さん 今年からカウンセラーとして活動を始めた奈緒子さんをゲストにお招きしての井戸端会議。心理に興味を持ったきっかけから、今の活動までのお話しを伺いました。 心理学を学んで一番変わったことを実感したのは、娘の「受験」だったそうです。二人いる娘のサポートの仕方が、心理を知る前の自分と、心理を学び取り入れた自分では全く異なったそうです。お嬢さんに「お母さん変わったよね」と言...

MC／武田亜季　ゲスト／森亜希さん 亜希さんは最近、整体を受けた際に興味深い経験をしました。彼女が気になっていた部位とは異なる箇所に施術を受けたのです。この体験は、カウンセリングでの気づきと似ていると感じたそうです。カウンセリングでも、普段は全く意識していなかった部分から、予想外の発見があったからです。 この経験を通じて、亜希さんは意識と無意識の関係について深く考えるようになりました。そして、体調が良...

MC／武田亜季　ゲスト／成澤桂さん 子育て真っ最中の桂さんは、自分たち夫婦のコミュニケーションが変化してきていることに気づいたそうです。お互いがお互いの言動について少し上から目線でチクチクするように(-_-;) そんな時、「交流分析」を使って自分の心のエネルギーバランスを冷静に分析した結果、ご夫婦でチクチク刺し合う関係が無事に元に戻ったそうです！！ 心理学はコミュニケーション学でもあります。知識が実生活に役...

MC／武田亜季　ゲスト／酒井のり子さん 今年から心理カウンセラーとして活動をスタートされる、のり子さん。心理を本格的に学ぶきっかけをお話ししてくれました。 子育ての中で、子どものサポートをするという立場で起こった納得しがたい出来事。この経験からも成長したい、学びたいという向上心が、カウンセラーへの道とつながっていることをお話ししてくれています。 心理カウンセラーへの学びを少しだけ試したい、という方へ　⇒...

MC／朝妻秀子　ゲスト／神谷昌宏さん アートセラピ講座を受講中の神谷さん。 言語でのカウンセリングとはまた違う楽しさについてお話ししてくださいました。そしてアートセラピーを学ぶ中で、自分が描いた絵から、自分の深層心理に気が付いたことなどを楽しく語ってくださいました プロカウンセラーを目指せる東京ビジネスカウンセラー学院メルマガ登録はこちらから　⇒　 https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia SNS「X」 https://x.com...

MC／武田亜季　ゲスト／三木洋子さん 最近洋子さんは、兵庫県にある仏教寺院を訪れて教えをいただいたそうです。釈迦の教えを聞いて、とても心に響いたと教えてくれました。 私たちはついつい自分ではなく、外側の「何か」や「誰か」の枠組みで物事を考えてしまって、真に大切なことが見えなくなることがあるけれど、物事の本質をしっかり掴んで魂レベルを上げて行きたいですね！というお話をしています。 プロカウンセラーを目指...

MC／武田亜季　ゲスト／森亜希さん 心理学を学び始めて、様々な場面で心理ってアンチエイジング効果があるな、と感じていた亜希さん。学びの中で、人が内面からその人らしく、生き生きとしていく姿に立ち会い感動されたそうです。こころと身体は密接につながっていて、カウンセリングを取り入れるといつまでも若々しくいられるかもね！というお話しです。 心理カウンセリングを少しだけ学んでみたい方向けお試しコース　⇒　 https:...