江哲均營養師 & Medicathon團隊

直男營養師

Health ZH ↓ 163 epizód

我是一個營養師，最不營養的那種如果我是營養素那我願意變成一顆青豆雖然你不愛我，但最後我會化為纖維變成大便，守護你然後噗通一聲，我們永別不見！--Hosting provided by SoundOn

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江哲均營養師 & Medicathon團隊

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2026. júl. 9.

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Epizódok

多囊性卵巢有解嗎？這集解給你看！｜S5 EP.10 多囊性卵巢 feat. 大象醫師 21.03.2024 39:59

多囊性卵巢其實是很多女生會碰到的問題難減、易胖、胰島素阻抗基本上可以說是減脂的debuff大魔王今天找了我對抗多囊的神隊友大象醫師從藥物、生活習慣的角度來跟大家分享多囊到底要怎麼處理！ - 追蹤本集的來賓大象醫師： https://www.instagram.com/elephantalkshow/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.ins...

早起訓練算啥！你見過凌晨四點的網咖嗎？｜S5.EP9 網咖PRO feat. 游晉瑞(R瑞) 14.03.2024 43:46

大家知道阿瑞是一個超級健身狂魔但其實他做什麼都很狂熱暗黑破壞神很狂熱、信長很狂熱 X-BOX、PS也很狂熱 \跟阿瑞一起燥起來/ - 追蹤本集的來賓R瑞： https://www.instagram.com/gymraypro/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

偉大了我ㄉ國，中國的營養師有比較香嗎？｜S5.EP8 中國ㄉ營養 feat.Grace營養師 07.03.2024 37:39

平常很常開祖國玩笑想不到吧！今天真的找了一位在中國發展很久的營養師這集來聊一下中國的營養師福利、待遇、就業環境和發展 - 追蹤本集的來賓Grace營養師： https://www.instagram.com/grace.rd_/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

給我翻譯翻譯，什麼叫做他媽的空氣籃球｜S5 EP.7 直男快譯通 23.02.2024 37:43

自從開始暈船跟戀愛大師系列後就很常收到各式各樣的「我男友這樣到底是什麼意思」的詢問今天特此開一集直男快譯通，給各位翻譯翻譯 - 但其實也在這集聽到很多，連直男本人我也覺得很荒謬的言論請大家互相維持良善的直男風氣，謝謝大家！ - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Ho...

誰可以告訴我，為什麼減肥菜單裡面那麼多香草冰淇淋？｜S5 EP.6 特殊減重飲食法 02.02.2024 43:50

相信大家都找過很多激烈的減重飲食法其實原理通常都大同小異但手法可說是千變萬化今天就來帶大家來開箱一下我從網路上找到的這些千奇百怪ㄉ飲食 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

你說沒有壓力，但你測出來壓力在天上飛==｜S5 EP.5 功能醫學 feat. Sofia營養師 26.01.2024 39:47

功能醫學對之前的我來說很像玄學也聽過很多人去看了功能醫學後覺得斂財但又有聽過很多個案接觸了功能醫學後終於解決身體問題今天邀請很有功能的功能醫學營養師Sofia 來跟大家分享一下功能醫學在做什麼營養師如果技能樹要點功能醫學要準備什麼 - 追蹤本集的來賓Sofia營養師： https://www.instagram.com/sofia77la/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdiet...

我在家裡養了一堆鴿子發情，每天晚上都在咕嚕咕嚕｜S5 EP.4 男性保養 feat. 魔法先生保養品創辦人Mike 19.01.2024 39:29

到了一定年紀之後開始發現男生保養他媽超重要顏值無解，但皮膚弄好肯定有救今天邀請到魔法先生男性保養品的創辦人Mike 他不但是魔術師還會變臉同時也在保養品領域經營了十多年這集的重點：直男請保養== - 追蹤本集的來賓魔法先生： https://www.instagram.com/m.s.t_skincare/ 也可以用我的折扣碼：ccc 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直...

體態焦慮到為了落實168斷食，竟然因此出了車禍｜S5 EP.3 feat. 素食舉重女孩Wanda 12.01.2024 46:54

體態焦慮和暴食是近期很多人討論的問題為了減重和減熱量，讓自己身心失衡這集邀請到素食舉重女孩Wanda 來跟大家分享一下她是如何度過暴食、體態焦慮 - 追蹤本集的來賓Wanda： https://www.instagram.com/wanda_wanerh/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by So...

【青埔船業協會年度高峰會】出來走跳有暈過，沒怕過！暈船勒戒72式｜S5 EP.2 feat. 搖搖晃晃的青埔小方舟 Mike & Linda 05.01.2024 45:56

來自青埔的三艘搖搖晃晃的小方舟我們在船上漂泊時不時拿起在手上的嘔吐袋乾嘔朋友！我懂你這集吞下去，放心的暈吧 - 追蹤性功能健美大師賣殼： https://www.instagram.com/mike_g_g_/ 追蹤青埔自由教練Linda： https://www.instagram.com/oreo02191001/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccm...

不要再被騙了，這些保健品真的超糞！｜S5 EP.1 feat. 小花藥師 29.12.2023 48:17

保健品在近幾年大家開始流行起來人手一把一把的吞但真的是有必要吞成這樣嗎？本集邀請到藥師屆的公道伯小花藥師跟大家聊聊有用的跟沒用ㄉ保健品 - 追蹤本集的來賓小花藥師： https://www.instagram.com/pharma.hua_note/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by...

【歡迎加入青埔做愛研討會】從營養學、肌動學、解剖學、量子力學的角度來研究帕跑這件事！｜S4 EP.13 feat. 青埔性功能健美戰隊 Mike & Linda 22.12.2023 42:04

這集受了賣殼性功能健美的啟發教大家用營養、訓練、肌動學、解剖學的角度來一起研究：性功能 - 追蹤性功能健美大師賣殼： https://www.instagram.com/mike_g_g_/ 追蹤青埔自由教練Linda： https://www.instagram.com/oreo02191001/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting...

你知道嗎！在泰國，瞳孔會自己變大變小｜S4 EP.12 泰國哲均 15.12.2023 43:25

本集提到的所有行為，皆是在泰國合法情況下發生請各位切勿在台灣嘗試以身試法哲均是奉公守法ㄉ好公民 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

高澱粉、高脂肪、低蛋白又沒蔬菜，我好快樂｜S4 EP.11 藍蕉人哲均 08.12.2023 28:30

這集比較休閒悠哉，大家放鬆聽今年下半年我出國3次，好爽== 馬來西亞的炒粿條是全世界最屌的泰國的不要鬧== - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

在西藏，我解鎖了人生第一次幫人按CPR｜S4 EP.10 feat. 紹庭營養師 24.11.2023 1:02:37

很意外在30歲前就解鎖了西藏之旅的人生清單在西藏體驗到太多神秘的經驗拉屎拉到喘不過氣、防守插隊仔、插氧氣睡覺以及最讓人印象深刻的，我解鎖了我人生第一次幫別人按CPR - 追蹤紹庭營養師： https://www.instagram.com/shao_ting/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting...

平衡打擊！PUA的課程其實很有用？真實體驗過PUA課程的前輩來分享給大家聽｜S4 EP.9 社交高手/PUA/搭訕 feat.Golden 28.07.2023 55:37

PUA(Pickup Artist)搭訕藝術，隨著#Metoo的風潮一起被提出討論網路上很多失控的PUA大師影片或搭訕課程，讓大家看了頭皮發麻但PUA課程真的完全無用嗎？還是我們看到的只是老鼠屎？這集我們請到真正體驗過PUA課程的Golden來跟大家分享課程是如何協助他從完全不敢跟任何陌生人或異性說話到願意上街頭陌生搭訕女生這個課程給了他哪些幫助，讓他跨過社交恐懼的門檻 - 以下為非政治正確言論：會不會有一種可能，是這類型的課程其...

體態焦慮的循環：壓力大→ 暴食→ 反彈覺得厭食→ 罪惡感上升→ 壓力大→ 暴食｜S4 EP.8 體態焦慮 feat.仙女/仙仙/阿仙 21.06.2023 56:16

很多話你以為是玩笑，但可能默默造成別人心裡的創傷這集終於找到一個可以跟大家分享體態焦慮的來賓因為被叫小胖妹、被家人調侃吃太多極致節食，國中就開始用減肥藥只要提到身材或暗示到體態，心情就開始變得很焦慮無意識暴食到斷片，甚至出現躁鬱症狀這部很認真地討論了心態、行為、和如何共處是難得(?)很有教育意義ㄉ一部片 - 追蹤這集來賓仙女/仙仙/阿仙的IG： https://www.instagram.com/haxxchu/ - 記得訂閱apple podca...

從健身房營養師變成自油接案營養師ㄉ心得 x 馬來西亞沙巴 x 大腸鏡初體驗｜S4 EP.7 feat.直腸營養師江盤均 16.06.2023 31:34

這三個月很多人生第一次人生第一次失業變自由業人生第一次突然訂機票就飛出國玩人生第一次轉職直腸營養師做全身健檢 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

老闆說他老婆會聽他PODCAST，他說他想換新電視｜S4 EP.6 feat.元初豆坊創辦人蔡明儒Terry 07.06.2023 51:32

這集結合了來自台灣的醇濃豆味以及愛打遊戲的肥宅臭味前半段都很像兩個成熟大人聊著聊著莫名其妙聊到遊戲整個High起來ㄌ很推薦大家聽這集之前先去全聯或7-11買一瓶豆漿邊喝邊聽整個豆味zer一下就上來了 - 追蹤這集的來賓元初豆坊創辦人蔡明儒Terry的品牌元初豆坊：官方IG： https://www.instagram.com/dauling_tw/ 官方網站： https://www.dauling.com.tw/ 懶得線上訂購的也都可以到全台全聯或北北基桃竹的7-11 買到元初豆...

現在營養師很累，要到處找什麼熱量圖還沒人發過｜S4 EP.5 除了醫院和熱量圖以外的營養世界 feat. 叮噹營養師 31.05.2023 46:57

這題分享給大家一些除了熱量圖之外的世界差了四屆，最後還是在同一個營養師的世界我們讀相同的大學、相同的研究所但竟然一直擦身而過都不知道 - 追蹤這集的來賓叮噹營養師： https://www.instagram.com/dindon_dietitian/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided b...

小麥都偷偷在他老公的乳清裡面加一種抽離靈魂的粉｜S4 EP.4 這集有臭人 feat. 小麥營養師 25.05.2023 40:15

太怒，直接把小麥找來一起開幹結果小麥不只把充電器放在台中他也把她老公放在台中 - 追蹤這集的來賓小麥營養師： https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

今天找了一個妹子，用香香ㄉ口吻來教大家怎麼接葉配｜S4 EP.3 feat. 知名營養品品牌公關 09.05.2023 40:10

開始經營自己後一定會陸續接到廠商的合作邀約今天站在廠商的角度，來跟大家聊一下「廠商合作前，會評估哪些事情」有開始經營社群的各位大大，這集滿乾的不能錯過 - 這集的來賓Jamie比較低調，沒得追蹤大家拍寫記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn

莆軒說再犀利的我都可以回答！｜S4 EP.2 feat.莆軒Jason 25.04.2023 40:23

健美公道伯這名字我只想了10秒這集莆軒交代了健美公道伯的成立緣由以及流量從無到有發展的過程 - 追蹤來賓莆軒Jason與健美公道伯： https://www.instagram.com/jason_02.17/ https://www.instagram.com/bodybuilding.tw/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by...

誰說槍是下等人拿的東西，我看很多醫生連刀都拿不好！｜S4 EP.1 feat.CHELYDRA創辦人子彈先生 22.03.2023 41:22

來自開刀房護理師的子彈先生在直男營養師，獻出了他的podcast處女秀全醫院最粗最乾的子彈，今天來當直男護理師兼顧健身、創辦品牌、開刀房護理師身分曾經胖到96公斤，到現在輪班輪到越練越乾還在講備賽沒空訓練、沒辦法飲控ㄉ人麻煩聽一下這集，讓子彈的分享讓你好好反省一下 - 本集節目由松山八德牙醫洪牧仁冠名贊助！感謝洪牧仁醫師的支持，我們由衷地感謝他希望大家都不要牙痛，都不會需要去找洪牧仁醫師 - 追蹤來賓子...

我離職了！就在這第三季的最後一集｜S3 EP.13 feat.江哲均營養師 15.03.2023 32:18

是的，我離職了這集我們邀請到了一位在運動營養與健美備賽經驗豐富的營養師讓我們歡迎，江哲均營養師！ - 本集節目由松山八德牙醫洪牧仁冠名贊助！感謝洪牧仁醫師的支持，我們由衷地感謝他希望大家都不要牙痛，都不會需要去找洪牧仁醫師 - 追蹤我的娘家Step X： https://www.instagram.com/stepx.fitness/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/...

當初國考寫到手抽筋結果現在改選擇題，學弟妹的手一個比一個細==｜S3 EP.12 feat.Grace營養師 08.03.2023 45:22

錄音室已經臭了好幾個月，今天終於有點香味原本是Grace中醫師、Grace藥師，結果最後是Grace營養師本來想聊運動營養結果什麼都聊了 - 追蹤來賓方慈聲Grace營養師： https://www.instagram.com/rd.grace.f/ 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤： https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn