Nőszintén Podcast

Lang-Somogyi Zita háromgyermekes édesanya, háromszoros Ironman és a 2026-os Balaton Szupermaraton női győztese. Beszélgetésünkben mesél arról, hogyan jutott el az ultrafutásig, mit tanított neki a közel 200 kilométeres verseny, és hogyan lehet egyszerre helytállni az anyaságban, a mindennapokban és a kiemelkedő sportteljesítményekben. Egy inspiráló epizód kitartásról, önismeretről, mentális erőről...

Tóth Andrea Beátával a menopauzáról beszélgetünk egy szokatlan nézőpontból. Mi van, ha a változókor nem veszteség, hanem átalakulás? Szó esik a női ciklusokról, a természethez való kapcsolódásról, a növények gyógyító erejéről és arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz ebben az életszakaszban. Ez az epizód egy érzékenyebb, lassabb és mélyebb nézőpontból közelíti meg a menopauzát, a nőiség átal...

Mit jelent valójában a szexuális nevelés, és miért olyan nehéz még felnőttként is beszélni a szexualitásról? Séllei Györgyi szexológussal a testiséghez való viszonyunkról, a családi mintákról, a pornó hatásairól, a férfiak és nők eltérő tapasztalatairól, valamint a valódi intimitásról beszélgetünk. Egy őszinte epizód olyan témákról, amelyekről sokszor nincsenek szavaink.✨ Ha tetszett az epizód, i...

Lövei Lilivel a női ciklus hatásairól beszélgetünk: hangulat, konfliktusok, párkapcsolat és étkezés. Túlreagálás vagy hormonális állapot? Egy epizód, ami segít jobban megérteni önmagunk működését. 💬 Te mennyire figyeled a ciklusod jelzéseit?📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet! Vendégünk, Lövei Lili elérhetőségei: https://lili-lovei.hu/Ciklusnaptár let...

Az alvás nem luxus – mégis sok nő él folyamatos kimerültségben. Kun Zoltánnal beszélgetünk az alvás, a stressz és a női hormonok kapcsolatáról, az anyaság mentális terheléséről, és arról, miért nem elég néha „csak aludni”. 💬 Te mennyire érzed magad kipihentnek mostanában? 📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet! Vendégünk, Kun Zoltán elérhetősége: https:/...

Születésnapi különkiadás 🎉Ebben az epizódban visszatekintünk a Nőszintén Podcast útjára, megosztjuk a saját megéléseinket, és arról beszélgetünk, mit adott nekünk ez az egész – és Ti. Köszönjük, hogy velünk vagytok 💛 💬 Írjátok meg kommentben: mióta követtek minket, és melyik epizód volt rátok a legnagyobb hatással! 🎧 A Nőszintén Podcast szereplői: Monostori-Prohászka Ágnes – life coach, jógaok...

Erős Anitával és Virág Krisztivel a női önbizalomról, a családállításról és a generációkon átívelő mintákról beszélgettünk. Hogyan hatnak ránk a hozott hiedelmek? Miért szabotáljuk sokszor saját magunkat? És hogyan jelenik meg mindez a pénzhez és a vállalkozáshoz való viszonyunkban? Őszinte, mély és nagyon felismeréseket hozó beszélgetés. 🎙 Nőszintén PodcastTabuk nélkül nőkről, életről, önismeretr...

Ebben az epizódban vendégünk Soma Mamagésa, gyógyművésznő, spirituális tanító, énekes, akivel egy igazán őszinte, mély és sokszor tabukat feszegető beszélgetésbe merültünk. Nem kerülgettük a nehéz témákat sem: szó esett nőiségről, szexualitásról, szégyenről, önelfogadásról és arról, hogy milyen út vezet vissza a saját belső igazságunkhoz. Beszélgettünk:✨ a női testhez és szexualitáshoz való viszo...

Tóth Andrea Beáta meditációs tanár és kvantumgyógyító vendégünk, akivel a vipasszanáról, a kolostori évekről, a növények bölcsességéről, a női életciklusokról és a tudatosság hétköznapi gyakorlatáról beszélgettünk. Egy mély, gazdag és inspiráló epizód a létezés finomabb rétegeiről. Vendégünk, Tóth Andrea Beáta:https://www.facebook.com/tothandreabeatahttps://tothandreabeata.hu/https://vipassana.hu/...

Dr. Dittrich Ernővel a tudatszintekről, a spirituális fejlődés csapdáiról és a gyökérproblémák valódi oldásáról beszélgettünk. Miért nem haladunk gyakran a spirituális úton? Miért nem működnek a „jóleső” technikák? És hogyan tud valaki hetek alatt megváltozni, ha a gyökérhez nyúl? Mély, őszinte és rendkívül tanító beszélgetés. Vendégünk, Dr. Dittrich Ernő elérhetőségei:https://www.facebook.com/dit...

Vendégünk Dr. Dittrich Ernő, akivel a női és férfi energiák egyensúlyáról, a párkapcsolatok változásáról és a tudatosság útjáról beszélgettünk. Miért mondja azt, hogy „az univerzum legnagyobb csodája a nő”? Miért lépnek ki egyre többször a nők a kapcsolatokból? És hogyan lehet egy férfit valóban inspirálni a fejlődésre? Őszinte, mély és gondolatébresztő beszélgetés a női szerepekről és az együtt-t...

Ismét vendégünk Kiss-P. Nóri, akivel a női energia, a férfi–nő együttműködés, az anyaság és a tudatos kommunikáció témáit bontjuk tovább. Beszélünk rivalizálásról, szerepekről, haragról és arról, hogyan lehet önazonosan jelen lenni nőként a mai világban.📌 Kövess minket YouTube-on, Spotify-on és Apple Podcasten is és iratkozz fel a csatornáinkra! Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tuda...

Vendégünk Kiss-P. Nóri , tudatosságmentor és coach. Ebben a beszélgetésben önismeretről, tudatosságról, női működésről és párkapcsolati mintákról beszélgettünk őszintén, sallangok nélkül. Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és tisztábban látni a működéseidet, ez az epizód neked szól. ✨ Vendégünk, Kiss-P. Nóri elérhetőségei:Web: www.tudatossagmentor.huFacebook: Kiss-P. NóriInstagram: norikiss...

Mit jelent meghallani a belső hívást? Erős Anitával beszélgettünk családállításról, utazásról, belső szabadságról és arról, miért nem véletlen, amikor elérkezik az indulás ideje. 📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet! Vendégünk, Erős Anita elérhetőségei: https://www.erosanita.hu/ https://www.facebook.com/people/Anita-Eros-Coach/100053853747111/ 🎧 A Nősz...

Ebben a részben arról beszélgetünk, milyen hatással van a nagyszülői segítség a párkapcsolatra és a családi működésre. Mi az igazi segítség? Tudunk-e kérni, elfogadni, határokat húzni? Őszinte történetek, megélések a segítségkérésről, a megfelelési kényszerről és arról, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a szeretet és az önazonosság között. 📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, h...

Mi történik, amikor életmódot váltasz, de a környezeted nem tud vele mit kezdeni? Ebben a részben arról beszélgetünk, miért vált ki ellenállást egy étrend, diéta vagy tudatos döntés, és hogyan hat mindez a kapcsolatainkra. Őszinte gondolatok határokról, elfogadásról és önazonosságról. 📲 Iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg az adást, ha másnak is segítség lehet! 🎧 A Nőszintén Podcast szereplő...

Az új év első epizódjában Szaton Szilvia testalkatstílus-szakértővel beszélgettünk arról, hogyan lehet jól öltözni akkor is, ha megváltozott a testünk. Szó esik önelfogadásról, testalkatról, színekről, vásárlási kudarcokról és egy olyan ruhatár kialakításáról, ami nem stresszt, hanem biztonságot ad a mindennapokban. 👉 Szaton Szilvia elérhetőségei: https://linktr.ee/testalkatstilus 🎧 A Nőszintén...

Évzáró Kérdezz–Felelek rész, ahol folytatjuk a hallgatóink kérdéseire a választ. Őszintén beszélünk barátságról, együttműködésről, női létről, hormonokról, fáradtságról, tervekről és arról, mi segít átvészelni a nehezebb napokat. Intim, könnyed, mégis mély epizód — pont olyan, mint amilyenek mi vagyunk. Január 7-én találkozunk újra! ❤️Köszönjük, hogy velünk voltatok 2025-ben. 🎧 A Nőszintén Podcas...

Hallgatóink kérdéseire válaszolunk – ráadásul újra mind a négyen! Mesélünk az életünk jelenlegi nehézségeiről, a saját megküzdési stratégiáinkról, a hálaliftről, a tudatosság erejéről és arról, hogyan találjuk meg magunkban az erőt a mindennapokban. Egy őszinte, mély, mégis könnyed beszélgetés arról, hogy néha kibillenni is teljesen rendben van – a lényeg, hogyan állunk fel utána. 🎧 A Nőszintén P...

Vendégünk Füstös Móni , a Pozitív Fegyelmezés oktatója. Arról beszélgettünk, hogyan lehet szeretettel, mégis határozottan nevelni, hogyan húzzunk valódi határokat kiabálás nélkül, miért nem működik a „nem szabad”, és hogyan kapcsolódjunk a gyerekeinkhez akkor is, amikor nehéz. Szó esik a triggereinkről, a szülői tudatosságról és arról, hogy a szülőség igenis tanulható. Inspiráló, gyakorlati, őszin...

Ebben az epizódban a Maminbaba világába merülünk el Reiber Orsival, aki a Velencei-tó környékének egyik legmeghatározóbb anyukás közösségépítője. Beszélgetünk hordozásról, mozgásról, anyai erőnlétről, közösségről, barátságokról és arról, hogyan segít egy ilyen megtartó női kör túlélni (és élvezni!) a kisbabás éveket. Orsi inspiráló, őszinte és szívmelengető útja a karriertől a maminbabáig és a báb...

Székely Sári stylisttal beszélgetünk arról, hogyan kapcsolódik össze az öltözködés és a lélek világa. Szóba kerül a karrierváltás, a női önbizalom, a transzgenerációs minták és az, hogyan tanulhatjuk meg elfogadni saját ragyogásunkat. Egy inspiráló beszélgetés arról, hogy a stílus nem a divatról, hanem önmagunk szeretetéről szól. 🌿

Ebben a részben Németh Ágnessel , a Csendes Erő írójával beszélgettünk arról, hogyan lehet a legnehezebb időszakokból is erőt meríteni. Szó esett a csend gyógyító hatásáról, az önszeretetről, a hitről és az újrakezdésről. Egy inspiráló történet bátorságról, reményről és arról, hogy az erő mindig bennünk van.

Vendégünk Kőváry Anett , akivel a belső egyensúlyról, a tudatosságról és az érzelmek megéléséről beszélgettünk. Szóba került a jóga, az Ayurvéda, a harag és az elengedés is – mindaz, ami segíthet megtartani önmagunkat az élet hullámzásai közben. ❤️ Ha tetszett a rész, iratkozz fel és oszd meg valakivel, akinek szerinted most pont erre van szüksége. 🎧 Hallgasd meg a korábbi könyvajánlós epizódunka...

Vendégünk Hacsavecz Beatrix, mérnök és természetgyógyász, akivel a női hormonrendszerről,az ösztrogén-dominanciáról és a természetes megoldásokról beszélgetünk. Szó esik a tudatos kozmetikumhasználatról és arról, hogyan támogathatjuk testünk egyensúlyát apró, mindennapi döntésekkel. 💬 Ti mit tapasztaltatok? Próbáltatok már természetes megoldásokat a hormonális egyensúly támogatására? Írjátok meg...