Madres en la Onda

n este episodio de Madres en la Onda, Eva Alandés entrevista a Carolina Girbés, madre y directora de Comunicación y Marketing en Herbolario Navarro, para hablar sobre maternidad consciente, crianza natural y bienestar familiar. En un entorno lleno de información y exigencias, abordamos la importancia de volver a lo esencial: una alimentación más natural, el uso de la fitoterapia, el autocuidado y...

Hay momentos en la vida en los que todo parece romperse… y nada vuelve a encajar. Momentos de crisis, de quiebre, de oscuridad… que, aunque duelan, pueden convertirse en el inicio de una transformación profunda. En este episodio de Madres en la Onda, Eva Alandés entrevista a Ana Sena, madre, coach ontológico y miembro de ICF España, @anasenacoaching para hablar de esos procesos que muchas mujeres...

¿Qué pasa cuando las mujeres dejan de vivir en piloto automático y empiezan a escucharse de verdad? En este programa hablamos de esos espacios donde desaparecen las máscaras, baja la exigencia… y aparece algo mucho más real: conexión, escucha y transformación. Damos VOZ a un evento que llega a Valencia para marcar un antes y un después: TOP WOMEN TALKS – Edición Valencia 25 de abril de 2026 | La C...

Las vacaciones escolares deberían ser un tiempo de descanso, de conexión y de disfrute en familia… pero para muchas madres (y familias), se convierten en todo lo contrario. Organizar, cuidar, trabajar, sostener… y seguir llegando a todo, sin que se note el esfuerzo. En este programa de Madres en la Onda abrimos un tema que muchas viven en silencio: la dificultad de conciliar cuando el colegio desa...

Te plantas delante del armario… y de repente, nada encaja. No es solo una cuestión de ropa. Es que tú ya no eres la misma. La maternidad transforma el cuerpo, la mente y la forma en la que te ves. Y muchas mujeres se encuentran en ese momento en el que su estilo ya no las representa… pero tampoco saben hacia dónde ir. En este programa de Madres en la Onda hablamos de identidad, imagen y transforma...

¿Parir en casa es peligroso… o es un miedo que hemos aprendido? El parto es un proceso fisiológico que forma parte del origen de la humanidad. El cuerpo de la mujer está diseñado para parir, lo ha hecho siempre… sabe hacerlo. Y sin embargo, hoy en día, es uno de los procesos más intervenidos, dirigidos y condicionados. Durante años hemos asociado el parto al hospital, al control, a lo médico. Hemo...

Parir sin miedo es posible. Y empieza mucho antes del parto. El nacimiento de un hijo es uno de los momentos más intensos y transformadores en la vida de una mujer. Un proceso natural, profundamente humano… que durante siglos se vivió desde la confianza, el acompañamiento y la sabiduría compartida entre mujeres. Sin embargo, hoy muchas llegan a ese momento con miedo, dudas y desconexión de su prop...

Hay miles de madres que viven corriendo, resolviendo y sosteniendo todo a su alrededor. Siendo ese eje invisible que mantiene la familia, el trabajo y la vida en pie. Lo hacen con amor, con una entrega inmensa… pero también con cansancio, tensión acumulada y con la sensación constante de que nunca es suficiente. Durante años nos enseñaron que ser buena madre es sacrificarse. Que primero van los hi...

Hay un antes y un después en la vida de una mujer. Y muchas veces ese punto de inflexión se llama maternidad. Cuando nace un hijo, no solo nace una madre. Nace una nueva conciencia, una nueva ambición y, en muchas mujeres, un propósito más profundo. La maternidad confronta, desarma y transforma. Nos obliga a preguntarnos quiénes somos y qué legado queremos dejar. Y en medio del cansancio y el caos...

Vivimos en una cultura que aplaude a las mujeres fuertes. Las que llegan a todo. Las que maternan, emprenden, cuidan, trabajan… y además sonríen. Pero casi nadie habla del precio invisible de esa fortaleza. En este episodio de Madres en la Onda nos detenemos en esa soledad silenciosa que muchas madres sienten y que pocas veces se verbaliza. Hablamos de la presión de “poder con todo”, del peso emoc...

Perfecto, Anuki Te la adapto a iVoox: más íntima, más directa al oyente, menos SEO técnico pero con profundidad. DESCRIPCIÓN PARA IVOOX Convertirse en madre no es solo un hecho biológico. Es una transformación profunda que atraviesa el cuerpo, la identidad… y el cerebro. Muchas mujeres sienten que, después de la maternidad, algo en su mente ha cambiado. La memoria ya no es la misma. Las emociones...

La maternidad y la paternidad llegan sin manual. Con mucho amor… sí. Pero también con cansancio, dudas y heridas que no sabíamos que seguían ahí. Queremos educar mejor que antes. Mejor que como nos educaron. Pero nadie nos enseñó cómo hacerlo desde la calma, desde la presencia, desde la consciencia. En este episodio no hablamos de niños “difíciles”. Hablamos de adultos agotados que necesitan parar...

La primera vez que un bebé se lleva algo a la boca no está comiendo. Está explorando, calmándose, conociendo su cuerpo y el mundo que le rodea. Y, sin darnos cuenta, muchas de las decisiones más importantes de la crianza empiezan ahí: en la boca. En este episodio de Madres en la Onda miramos la alimentación infantil y la salud bucal desde una perspectiva consciente, de la mano de dos profesionales...

LA MATERNIDAD TAMBIÉN ES LIDERAZGO Mujeres Que Suman MQ+ Vivimos en una sociedad que nos ha enseñado a separar: la mujer de la madre, el éxito del cuidado, la fuerza de la ternura. Muchas mujeres crecemos creyendo que, para sostenerlo todo, tenemos que rompernos un poco por dentro. En este episodio de Madres en la Onda abrimos un espacio de reflexión sobre algo esencial: la maternidad también es l...

Lactancia real: sostener, sentir y soltar La maternidad no siempre empieza como la imaginamos. Y la lactancia, para muchas madres, es mucho más que alimentar. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de lactancia real, sin disfraces ni idealizaciones. De la espera, la duda, el cansancio y el amor profundo… pero también del dolor, la frustración y el silencio que tantas madres viven en soleda...

CIERRE DE AÑO CON CONSCIENCIA | Astrología, maternidad y tribu Llegamos al final de un ciclo. Ese momento delicado y potente que todo cierre de año nos invita a habitar con pausa, presencia y consciencia. En este programa especial de Madres en la Onda despedimos 2025 desde la gratitud por lo vivido, integrando aprendizajes y honrando todo aquello que fue necesario soltar para seguir creciendo. Un...

La maternidad consciente no es solo una experiencia íntima. Es también una cuestión de cuidados, de derechos y de igualdad. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de esos momentos que marcan la vida de una mujer —embarazo, parto y crianza— y que, sin embargo, muchas veces se viven en silencio y con una profunda sensación de soledad. Maternar es una vivencia física y emocional transformador...

La maternidad es un arte. Un arte que transforma, que despierta nuevas versiones de nosotras mismas y que impulsa caminos llenos de sentido. En este episodio de Madres en la Onda, abrimos una conversación profunda y luminosa sobre ese poder creador que nace cuando una mujer se convierte en madre. Un despertar que no solo da vida, sino que inspira ideas, proyectos y una forma nueva de estar en el m...

La forma en la que hablamos tiene un poder inmenso. Una palabra puede sostener… o puede herir. Sin embargo, nadie nos enseñó a comunicarnos con calma cuando dentro se mezclan el cansancio, la rabia o el estrés. En este episodio de Madres en la Onda exploramos la Comunicación No Violenta como un camino hacia relaciones más conscientes: con nosotras mismas, con nuestras parejas y, por supuesto, con...

DIETA SOLAR — Volver a la luz para volver a nosotras En un mundo que va demasiado rápido, donde muchas veces comemos para sobrevivir y no para vivir, llega una propuesta que nos invita a frenar, respirar y volver a lo esencial: la Dieta Solar. En este episodio, Eva Alandés conversa con María del Mar Molina (@lanutricionadora), autora del libro Dieta Solar y pionera en España en nutrición ancestro-...

Dicen que la vida es un viaje entre dos umbrales: el primero, cuando llegamos al mundo; el último, cuando lo dejamos. Entre ambos respiramos, amamos, aprendemos… pero pocas veces nos detenemos a mirar con consciencia esos instantes en los que la existencia se abre o se cierra. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de lo que significa acompañar un nacimiento y una muerte. No se trata solo...

Después de cada tormenta, llega la calma… y también las personas que se convierten en faros de luz, esas manos que acompañan, sostienen y reconstruyen. En este episodio de Madres en la Onda, con Eva Alandés, rendimos homenaje a todas las personas que, tras la DANA, ofrecieron su tiempo, su energía y su amor para ayudar a quienes más lo necesitaban. Un espacio nacido desde la gratitud, la empatía y...

Retransmisión: Fiesta de la Lactancia Materna Hoy celebramos una fiesta llena de amor y propósito: la Fiesta de la Lactancia Materna en los Jardines de Viveros, organizada por Amamanta, que este año cumple 25 años acompañando a las familias. Porque amamantar no solo alimenta el cuerpo, también el alma. Es un acto de amor que nutre, protege y une. En cada madre hay una historia de entrega, y en cad...

El embarazo es mucho más que un proceso físico: es un viaje emocional y espiritual donde dos almas habitan un mismo cuerpo. En este episodio de Madres en la Onda, te invito a descubrir las claves para vivir un embarazo consciente y disfrutado, un camino donde no se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente, confiando en la sabiduría del cuerpo y el poder del amor. Porque cada patada, cada...

El duelo perinatal desde la mirada sistémica Con motivo del Día Internacional del Duelo Perinatal, este episodio de Madres en la Onda abre un espacio de amor, comprensión y respeto para hablar de una de las experiencias más profundas y silenciadas: la pérdida de un bebé. El duelo perinatal afecta no solo a la madre o al padre, sino también a todo el sistema familiar. Desde la mirada sistémica y el...