Madres en la Onda

Liderar tu vida & liderar tu maternidad Liderar tu vida no significa tenerlo todo bajo control. Significa presencia, escucha y autenticidad. Es caminar contigo misma con amor, incluso cuando el rumbo no está claro. En este episodio de Madres en la Onda, te invitamos a mirar hacia adentro para reconectar con tu poder interior y tomar el timón de tu vida… con luz, alma y propósito. Converso con Esth...

MONTESSORI EN ACCIÓN: JUEGOS, FILOSOFÍA Y HÁBITOS SALUDABLES En un mundo que corre, hoy nos damos permiso para pausar. Hablamos de la filosofía Montessori, del juego libre, de los hábitos que nacen del ejemplo y de cómo educar desde la confianza y la presencia. Nos acompañan la Escuela Alas Montessori de Catarroja, Sara Sevilla de Granujas, Crianza Respetuosa, y el Dr. Vicente Pascual, de la Clíni...

Hoy abrimos un espacio de respeto y amor para hablar del duelo gestacional y perinatal: esas vidas que no se quedaron, pero que existieron, fueron amadas y dejaron huella. Converso con Cristina Zahonero, psicóloga de Nubesma, y Susi Obiol, matrona del Hospital Dr. Peset, junto al testimonio de Hablandodeaborto. Un programa para reconocer, nombrar y honrar desde el corazón. Descubre más sobre Eva A...

Hoy hablamos de nutrición y descanso más allá del cuerpo físico. Porque nutrirnos no es solo lo que comemos, y descansar no siempre es dormir. Se trata de cuidar también nuestra mente, nuestras emociones y nuestro alma. En este episodio de Madres en la Onda converso con Vanessa Martín, doctora en nutrición y descanso, y Laura Fuster, asesora de sueño infantil. Descubre cómo empezar a nutrirte y de...

¿Cómo vivir unas vacaciones en calma con tus hijos sin perder la paciencia? El verano lo cambia todo: desaparecen las rutinas, los días se alargan y la convivencia familiar se intensifica. La crianza en vacaciones no siempre es una postal de descanso: es un equilibrio entre la risa y el cansancio, entre el juego y el desborde emocional, entre lo que planeamos y lo que realmente sucede. Y en medio...

onvertirse en madre o padre es mucho más que un acto biológico: es una decisión profunda que nace del deseo de amar, de cuidar y de dar continuidad a algo más grande que uno mismo. Pero cuando aparece la infertilidad, el reto no es solo físico: también toca el alma. Nos invita a mirar hacia dentro, a revisar expectativas y a conectar con nuestro propósito. Aunque el camino pueda ser incierto, tamb...

¿Qué pasa con la relación de pareja cuando llegan los hijos? Convertirse en madre o padre no solo transforma las rutinas y prioridades, también cambia profundamente la forma en la que nos relacionamos como pareja. Con la llegada de un bebé nace también una nueva versión de nosotros mismos: más vulnerable, más exigente… pero con un enorme potencial de crecimiento y amor. En este episodio de Madres...

La maternidad no solo transforma el corazón… también transforma el cuerpo. Cuando pensamos en ser madre, solemos imaginar cunas, pañales y caritas de bebé, pero rara vez pensamos en el cuerpo que sostiene esa vida. Y dentro de él hay una zona clave, poderosa y muchas veces olvidada: el suelo pélvico. Ese “diafragma oculto” se activa cuando reímos, lloramos, parimos o amamos. Pero… ¿sabemos realmen...

¿Sabías que tus pies son tus raíces? En un mundo acelerado, los zapatos muchas veces nos desconectan de la tierra y de nuestro propio cuerpo. Pero existe una forma de volver a sentir y caminar de manera más natural: el calzado barefoot. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de cómo caminar con más libertad y conciencia, porque los pies no solo nos sostienen… son el puente entre lo que som...

El embarazo: un viaje emocional, espiritual y transformador El embarazo es mucho más que un proceso biológico. Es una apertura del alma, un reencuentro con nuestra historia interna y, en muchos casos, el despertar de heridas y emociones que permanecían dormidas. En este nuevo episodio de Madres en la Onda hablamos del concepto de transparencia psíquica junto a Raquel Sanchís, psicóloga perinatal d...

¿Tu bebé no duerme y sientes que rozas la desesperación? El sueño infantil es mucho más que un proceso biológico: es una entrega profunda al presente. Y como madres, nos invita también a rendirnos, confiar y sostener. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de despertares nocturnos, cansancio, culpa… y también de amor incondicional. Me acompaña Laura Fuster (@nochesinpausa), asesora de sueñ...

Madres en la Onda – Maternidad Tardía y Menopausia: cuando dos umbrales se cruzan Cada vez más mujeres eligen ser madres en edades más avanzadas. Pero, ¿qué ocurre cuando el posparto se cruza con los primeros signos de la menopausia? En este episodio abrimos un espacio para visibilizar una experiencia tan poderosa como poco hablada: el encuentro entre dos etapas transformadoras de la vida. Un cuer...

Después del parto llegan también nuevos retos, y uno de los más frecuentes son los cólicos y trastornos digestivos en los bebés. Las primeras noches pueden volverse eternas con cólicos, estreñimiento o reflujo. ¿Por qué sucede? ¿Qué podemos hacer para aliviar a nuestros hijos? En este episodio de Madres en la Onda converso con el doctor José Miguel Sequí, pediatra y doctor en medicina, para compre...

En este episodio de Madres en la Onda damos voz a un movimiento que está resonando a nivel nacional: The Real Truth About Motherhood, de la mano de su fundadora Giulia Messina. Porque la verdad sobre la maternidad es reconocerla como una experiencia compleja: llena de momentos maravillosos, sí, pero también de retos físicos, emocionales y sociales que a menudo se ocultan bajo la idealización. La m...

Portear es mucho más que llevar a un bebé en brazos: es volver a casa, sentir el latido de mamá, su calor y su respiración. Es un ritual sagrado, un lazo invisible que ofrece seguridad, amor y pertenencia. La exterogestación es ese puente suave entre el refugio del vientre materno y el mundo exterior, lleno de luces y sonidos. A través del porteo, el bebé recibe la contención y la cercanía que nec...

Desde los inicios de la humanidad, siempre estuvieron ellas: las matronas. Mujeres sabias, respetadas en sus comunidades, que con sus manos, intuición y conocimiento acompañaban el milagro del nacimiento. No eran solo parteras: eran sanadoras y consejeras, sostén para las madres en cada etapa de su vida. Su labor va mucho más allá del embarazo y el parto: acompañan la salud sexual y reproductiva d...

Hoy en Madres en la Onda hablamos de un tema tan doloroso como necesario: la violencia obstétrica. Una herida profunda, real y presente en nuestra sociedad, pero muchas veces invisible. En este episodio me acompañan dos mujeres expertas y comprometidas: Desirée Mena, enfermera, profesora en la Universitat Jaume I y doctora en Ciencias de la Salud. Su investigación se centra en la lactancia materna...

Hoy en Madres en la Onda hablamos de dos pilares esenciales en la vida de toda mujer: el trabajo y el autocuidado. En este episodio me acompañan dos mujeres inspiradoras: Raquel Cámara, farmacéutica y CEO de CNpharma Cosmetics, una marca de cosmética ecológica, vegana y sostenible. Con ella descubriremos cremas, aceites esenciales y productos seguros que se pueden usar durante el embarazo y la lac...

✨ Hoy en Madres en la Onda hablamos de un tema fundamental en la maternidad: la lactancia. Cuando una mujer está a punto de ser madre, una de sus prioridades es cómo alimentar a su bebé. Cada decisión depende del nivel de conciencia de cada momento, y todas —absolutamente todas— deben ser respetadas. Sin embargo, muchas veces estas elecciones están condicionadas por miedos, experiencias previas,...

✨ Hoy en Madres en la Onda hablamos de una de las grandes causas del sufrimiento humano: el deseo. En el camino de la maternidad, cuando surge el deseo profundo de ser madre y esa maternidad no llega, aparece un dolor intenso que muchas veces se vive en soledad y en silencio. Un sufrimiento que se alarga en el tiempo y que impacta no solo en la mujer, sino también en la pareja y en la familia que...

✨ Hoy en Madres en la Onda tengo el placer de conversar con la doctora Sara Teller (@sarateller6472), física, experta en neurociencia y profesora de yoga. Cada vez más estudios demuestran cómo el yoga y la meditación transforman nuestro cerebro, moldeando nuevas conexiones y potenciando nuestro bienestar. De la misma forma, la ciencia ha comprobado que el cerebro de la mujer cambia durante el emb...

La oxitocina es mucho más que una hormona: es el motor del vínculo profundo entre madre y bebé. En este episodio de Madres en la Onda quiero compartir contigo cómo la llamada “hormona del amor” influye en el embarazo, el parto y el postparto, ayudándonos a reducir miedos, generar confianza y abrirnos al amor incondicional. Te cuento también cómo activar este superpoder natural a través de la prese...