Купрум
Купрум
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: cuprummediamail@yandex.ru
Szerző
Купрум
Kategória
A podcast weboldala
Legutóbbi epizód
2026. febr. 21.
Hol hallgathatod?
Podcastok az alkalmazásban Replaio Radio HamarosanA podcastok hamarosan megérkeznek az alkalmazásba. Telepítsd most, és láss elsőként egy teljesen új megközelítést a podcastokhoz
Epizódok
Нужно ли менять уход за кожей к весне? 05.03.2025 3:14
Смена времени года действительно может повлиять на состояние кожи — в основном это касается комбинированного и нормального типа. Однако если с кожей все в порядке, то менять привычный уход не стоит. Источники: Американское общество дерматологической хирургии Skin Care for Every Season База данных PubMed The effect of 2% niacinamide on facial sebum production Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтак...
ОРВИ: чему не место в вашей аптечке? 01.03.2025 3:05
Нет лекарств, которые могут вылечить ОРВИ быстрее. Наш организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Препараты, которые обещают победить любой вирус, вряд ли могут помочь, а в некоторых случаях способны даже навредить. Источники: База данных PubMed Central Cytokine Storm — Definition, Causes, and Implications Центры по контролю и профилактике заболеваний США About Antimicrobial Resistance Рег...
Правда ли крещенское купание полезно? 18.01.2025 2:39
Кратко. Считается, что 19 января в праздник Крещение Господне вода в водоемах приобретает особые свойства, и если трижды окунуться в прорубь, можно очиститься от всех грехов. Однако, этот ритуал — не церковный устав, а народная традиция, риски которой превышают потенциальную пользу. Источники: Национальная медицинская библиотека США Cold Water Swimming—Benefits and Risks: A Narrative Review. Short...
Нуждается ли жирная кожа в увлажнении? 17.10.2024 4:52
erid: 2VfnxyLNW1v Реклама. www.skin.ru. Кратко. Да, увлажнение — важный этап ежедневного ухода. Вне зависимости от типа кожи необходимо поддерживать баланс влаги. Средства для ухода за жирным типом кожи часто направлены на «удаление» избытка кожного сала — это может спровоцировать дискомфорт. Даже жирная кожа может испытывать обезвоженность и дефицит влаги, особенно если в вашем уходе есть отшелуш...
Как понять, что мне уже пора пользоваться косметикой с пометкой «против морщин»? 17.10.2024 3:53
erid: 2VfnxwX6i3a Реклама. www.skin.ru. Антивозрастную косметику дерматологи рекомендуют добавлять в уход за кожей после 40 лет либо раньше, если проявляются признаки старения кожи. Вне зависимости от возраста всем нам стоит пользоваться санскрином и увлажняющим средством — это два важнейших продукта, замедляющих старение кожи. Существует также множество средств без пометки anti-age, в состав кото...
Правила ухода за кожей при атопическом дерматите 08.10.2024 2:43
erid: 2VfnxyH1gdW Реклама. www.skin.ru. Регулярный уход — важный аспект в лечении атопического дерматита. Именно он играет ключевую роль в поддержании длительной ремиссии. Среди гаммы Lipikar от La Roche-Posay можно найти средства, разработанные специально для сухой и склонной к атопии кожи. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+m содержит комплекс ингредиентов, которые призваны восстанов...
Как выбрать подходящий метод депиляции? 08.10.2024 4:22
erid: 2VfnxxcUgGQ Реклама. www.skin.ru При выборе метода депиляции нужно ориентироваться на состояние кожи, болевой порог, стоимость, частоту проведения процедур и ожидаемую длительность результата, а также на возможные побочные эффекты и последствия. Если у вас сухая кожа, некоторые методы депиляции, например воск, могут усугубить ее состояние и вызвать шелушение. Тогда предпочтение лучше отдава...
«Купрум», подскажи, как правильно ухаживать за кожей, когда я активно занимаюсь спортом? 04.10.2024 4:44
erid: 2VfnxvXNu68 Реклама. skin.ru Перед тренировкой лучше не наносить макияж и следить за тем, чтобы кожа была чистой. Во время занятий постарайтесь не трогать лицо руками, а после тренировки не забудьте тщательно очистить кожу от пота, пыли и бактерий, а потом увлажнить ее подходящими средствами. Если следовать этим советам, физическая активность принесет вашей коже только пользу. Не забудьте на...
Как избавиться от отеков и мешков под глазами? 20.09.2024 4:41
erid: 2VfnxvXCV1S Реклама. www.skin.ru Самый действенный способ — соблюдение правил здорового образа жизни : здоровый сон и отказ от курения. Если речь идет о возрастных изменениях, консервативные методы не помогут — можно обратиться к средствам ухода за кожей и методам пластической хирургии. Некоторые дерматологи рекомендуют использовать кремы, в состав которых входит кофеин — вещество сужает сос...
Правда ли, что гиалуроновая кислота разглаживает морщины? 13.09.2024 3:47
erid: 2VfnxxBMFRz Реклама. skin.ru Зависит от способа введения. Гиалуроновая кислота в виде кремов, лосьонов и других наружных средств подходит для увлажнения, однако ее нельзя смело назвать «мазью для лица от морщин». Дерматологическая марка La Roche-Posay предлагает целую гамму средств с высоким содержанием гиалуроновой кислоты — гамму Hyalu B5 . Увлажняющая концентрированная сыворотка против мо...
Как сделать пигментные пятна менее заметными? 06.09.2024 2:56
erid: 2Vfnxwba1Mr Реклама. skin.ru Существует несколько способов сделать пигментные пятна менее заметными. Для того чтобы подобрать тот вариант, который будет оптимальным именно для вас, важно обратиться к врачу-дерматологу. Для коррекции пигментных пятен всех типов подойдет концентрированная сыворотка Mela B3 — она содержит запатентованный компонент Меласил, а также ниацинамид в высокой концентра...
Есть ли польза от термальной воды? 30.08.2024 3:16
erid: 2VfnxwPcjKn Реклама. skin.ru Если нет проблем с кожей, использовать термальную воду не обязательно. Однако некоторые исследования показывают, что правильно подобранная термальная вода для лица может дополнять уход за кожей с акне, псориазом и другими проблемными состояниями. Термальная вода может освежить и увлажнить, что особенно актуально для чувствительной, реактивной кожи, а также в ситу...
Нужно ли защищать уши и стопы от солнца и как вообще правильно наносить солнцезащитные средства? 29.08.2024 3:50
erid: 2Vfnxwvbjip Реклама. skin.ru Хотя кажется, что какие-то участки тела, например кисти, стопы или уши, скрыты от солнца одеждой или волосами, их все равно необходимо защищать. Наносить санскрин нужно примерно за 30 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой каждые два часа. Рекомендуем использовать невидимый солнцезащитный флюид ANTHELIOS UVmune 400 с фактором защиты SPF 50+ / PPD 42 — ф...
Нужно ли верить карте прыщей? 26.07.2024 2:26
Кратко. Карта прыщей не имеет под собой научной основы. Высыпания обычно возникают на тех участках, где много сальных желез (особенно на лице). Связь здесь простая: кожное сало забивает поры, в них «застревают» мертвые клетки. А еще туда могут проникнуть живущие на коже бактерии Cutibacterium acnes — тогда начнется воспаление и появится гнойная головка. Ссылки на источники: Сайт о коже DermNet: ht...
Очки с дырочками действительно улучшают зрение? 25.07.2024 3:33
Нет. Перфорированные очки, также известные как очки с дырочками, могут немного улучшить четкость зрения за счет ограничения световых лучей, попадающих в глаза. Однако этот эффект тут же исчезнет, как только вы снимете такие очки. Ношение перфорированных очков не улучшает зрение в долгосрочной перспективе и не лечит близорукость, астигматизм, дальнозоркость или иные офтальмологические проблемы. О т...
Нормально ли испытывать страх перед зеркалами в темноте? 24.07.2024 3:26
Вспомните, как поздним вечером вы решили посмотреть ужастик. Фильм оказался настолько жутким, что каждый шорох в квартире заставляет вздрагивать. Темный коридор, тусклый свет ночника и... зеркало. Не покидает ощущение, что за вами кто-то наблюдает. Страх парализует, и вы обходите зеркало стороной, не осмеливаясь взглянуть в него. Для большинства это всего лишь минутное беспокойство, вызванное прос...
Почему зевота заразительна? 23.07.2024 4:23
Зевота — повседневное явление, в среднем человек за день зевает около 20 раз. Если посмотреть на зевающего человека, вы, скорее всего, тоже захотите зевнуть. Это интересный аспект, который привлекает внимание ученых. И хотя точные причины, делающие зевоту заразительной, до конца не изучены, на этот счет существует несколько теорий. Источники: Национальная библиотека медицины США Yawning and its ph...
Как работают спреи от мигрени? 19.07.2024 2:55
Спреи от мигрени — это лекарственные формы, созданные для быстрого введения активного вещества через слизистую оболочку носа. Они содержат активные компоненты: суматриптан или золмитриптан, которые направлены на облегчение симптомов мигрени. Источники: Национальная библиотека медицины США Zavegepant nasal spray for the acute treatment of migraine: A meta analysis Zolmitriptan Nasal Spray Клиника К...
Почему мы плачем на свадьбах? 18.07.2024 3:38
Кратко. Слезы на свадьбе — обычная и знакомая многим реакция на какие-то моменты церемонии. Кого-то может растрогать обмен клятвами между женихом и невестой, другие плачут из-за традиционных свадебных обычаев. Слезы — это реакция на трогательное и эмоциональное событие. Не нужно их стесняться. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4035568/...
Могут ли сны предсказывать будущее? 27.06.2024 2:49
Нет. Сны — результат переживаний в прошлом, а не предсказание будущих событий. Однако кошмарные сны могут сопровождать некоторые ментальные и физические состояния. О том, почему нам снятся кошмары , мы писали в одном из наших материалов. Источники: Клиника Кливленда. Почему мы видим сны? Клиника Кливленда. Сон PubMed. Статья: Сны предсказывают будущее? Содержание снов как предиктор когнитивного ух...
Почему где-то клещи опасны, а где-то нет 26.06.2024 2:38
Кратко. Существует список регионов, эндемичных по тому или иному заболеванию, передаваемому через укус клеща. Как правило, это связано с климатическими условиями и природным ландшафтом. Источники: Клиника Кливленда: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7234-tick-bites Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучию человека по городу Москве. О пер...
Правда ли, что весна влияет на половое влечение 25.06.2024 2:58
Весна действительно влияет на половое влечение, но не совсем так, как принято считать. В этом выпуске обсуждаем, что происходит с половыми гормонами весной, на какой месяц приходится пик рождаемости и почему и от чего вообще зависит половое влечение. О том, как другие времена года влияют на либидо, писали в статье «Как время года влияет на сексуальное влечение». Источники: Клиника Кливленда https:...
Влияет ли музыка на вкус еды? 16.05.2024 3:02
Кратко. Музыка и еда — два аспекта человеческой культуры, которые способны вызывать глубокие эмоции и воспоминания. Исследования последних лет показывают, что музыка действительно может изменять наше восприятие вкуса. Однако в таких работах всегда существуют ограничения, связанные с разнообразием индивидуальных реакций и субъективным восприятием. Источники: Национальная медицинская библиотека США...
Почему перелом шейки бедра плохо заживает? 15.05.2024 2:20
Кратко. Перелом шейки бедра — серьезная травма, особенно для пожилых людей. Она может значительно повлиять на качество их жизни и даже повысить риск смертности в первые месяцы после перелома. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537347/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231569/ Ассоциация ортопедов-травматологов: https://ota.org/for-patients/find...
Почему комары боятся запаха дыма? 14.05.2024 2:28
Кратко. Назойливые комары могут легко испортить приятное времяпрепровождение на свежем воздухе. Существует множество способов защиты от них, но один из самых давних и доступных — дым. Попытаемся разобраться, правда ли дым — эффективное средство против комаров. Источники: Национальная библиотека медицины США: https://magazine.medlineplus.gov/article/how-mosquitoes-tell-the-difference-between-animal...
Hasonló podcastok
A Replaio nem podcastkiadó; a műsorok nevei, borítóképei és hanganyagai a szerzőiket illetik, és nyilvános RSS-csatornákon keresztül terjednek.