जरा चुकीचे जरा बरोबर!

स्तनांचा कर्करोग टाळण्यासाठी आपली जीवनशैली बदलण गरजेचं आहे तसच काही नियम पाळण आवश्यक आहे आणि तरीही कर्करोग झाल्यास घाबरुन न जाता त्यावर मात करुन सुखी आयुष्य जगता येत असा विश्वास देताहेत डॉ. राजश्री केळकर

रोजच्या छोटय़ा छोटय़ा बदलातून आपल्या आयुष्यात फ़ार मोठे मोठे बदल घडू शकतात, हे लवकरच जाणवेल तुम्हाला.

हा एपीसोड तुमचं आयुष्य बदलून टाकेल!

आपल्या आयुष्यातील नात्यांची ( Relationships) जपणूक करण, ती फुलवण्यासाठी प्रयत्न करण, ही एक आपली मुलभूत गरज आहे आज!! हे वेळीच ओळखू या.

प्रयत्न करत रहाणं, तेही रोज़ नव्या दमान हे खरच खूप कठिण काम आहे. पण तोच एकमेव मार्ग आहे. So don't give up!!

आपण हे सत्य कधीच नाकारू शकत नाही आणि ह्या सत्याची आपण पदोपदी, अगदी दररोज आठवण ठेवलीच पाहिजे. जेणेकरून आपल्या हातात असलेल्या वेळेचा आपण आदर करायला शिकू.

मला कित्येक वर्षांपासून पडलेला एक प्रश्न. की मी लूजर आहे का? ह्या एपीसोडमध्ये हेच एकमेव उत्तर शोधण्याचा प्रयत्न केला आहे. तुम्हाला ह्या प्रयत्नांचा नक्कीच फ़ायदा होईल.

काही लोकांना वाटेल खुप उशिर झालाय. But it's better late than never. मला तरी नक्कीच असं वाटतयं की अजूनही पुष्कळ आयुष्य जगायचं बाकी आहे आणि त्यासाठी ह्या ikigai चा खुप उपयोग होणार आहे.

इकिगाय विषयी प्रत्येक माणसाने त्याच्या आयुष्यात लवकरात लवकार माहिती मिळवली पाहिजे आणि त्याप्रमाणे जगण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

इकिगाय! जपानी लोकांची आनंदी आयुष्य जगण्याची एक अतिशय यशस्वी पद्धत आणि म्हंटलं तर समजायला सोपीसुद्धा !!

आपण अगदी दररोज न चुकता, न थकता किती वेगवेगळ्या प्रकारच्या तक्रारी करतो याचा कधी तरी नक्की विचार व्हायला पाहिजे. हा एपीसोड ऐकून तुम्ही तो करावा, तुम्ही तो करालच !

आयुष्यात आपण साहसी, धाडसी असावं का ? मी तर म्हणीन, असायलाच हवं !! साहसी वृत्ती आपल्याला खूप काही शिकवून जाते. मी "साहस" हा शब्द ह्या एपिसोडमध्ये खूप वेळा वापरलाय त्या बद्दल क्षमस्व.

मिड लाइफ हे एक संकट आहे की नाही, माहित नाही पण एक नक्की की त्या न दिसणार्या संकटासाठी आपण तयार मात्रं रहायला हवं. चला करूया तायरी.

सूर्यास्त मला प्रचंड आवडतात आणि सूर्यास्त मला खूप काही शिकवून जातात.

तुम्ही जरी त्रासात असाल, तरीही हसतमुख राहण्याचा प्रयत्न करा. त्याचा तुम्हाला नक्कीच फ़ायदा होईल. आयुष्यात सकारात्मक बदल घडायला सुरवात होईल.

जर तुम्हाला आनंदी, समाधानी आयुष्य हवं असेल तर आपल्या शारीरिक आरोग्याबरोबर आपल्या मानसिक आरोग्याचीहि काळजी घ्या, किंबहुना त्याची आज सर्वात् जास्त गरज आहे.

तुम्हाला आयुष्यात काय करायला आवडेल हे समजलं तर चांगलेच आहे पण त्याहीपेक्षा जर वेळ आलीच तर न आवडणारी एखादी गोष्ट गरज पडल्यास करायची तयारी तुम्ही ठेवलीच पाहिजे.

पण मला त्याहीपेक्षा जास्त त्यांचं कौतूक वाटतं. त्यांना कुठले प्रश्न कधी पडले असतील आणि त्यांची उत्तर त्यांनी कशी शोधली असतील ते मला समजून घ्यायला आवडेल. आयुष्यात पुढे जाण्यसाठी आपल्याला प्रश्न पडलेच पाहिजेत.

ह्या सिनेमामुळे मी रोजच्या आयुष्यातले काही अतिशय महत्त्वाचे धडे शिकलो. मला त्यामुळे खरोखरच खुप फ़ायदा होतोय. हा सिनेमा तुम्ही प्रथम पहा आणि मग हा एपिसोड ऐकलात तर तुम्हाला बरोब्बर समजेल, मी काय म्हणतोय ते.

इथे आपण पैसे, जमीन, गाड्या फ़क्त ह्या बद्दल नाही बोलत आहोत तर आपल्याकडे जमा असलेल्या अनुभवांची पुंजी किती आहे आणि त्याचं आपण काय करतोय ह्याचा वेळोवेळी विचार करण्याबद्दल बोलत आहोत.

आयुष्यात काही गोष्टी मिळवण्यासाठी आपल्याला unreasonable व्हावं लागतं. काही शब्दांचे अर्थ शब्दकोषlबाहेर शोधायचे असतात. हा एपीसोड ऐकल्यावर तुम्हाला नक्की पटेल.

स्वातंत्र्य हा प्रत्येकाचा मूलभूत अधिकार आहे. पण तरीही प्रत्येकासाठी स्वातंत्र्याचा अर्थ मात्र वेगवेगळा आहे आणि स्वतंत्र आयुष्य जगण्यातला आनंद शब्दातीत आहे. स्वातंत्र्य मिळाल्या नंतर तुम्ही काय करणार हे मात्र तुम्ही ठरवायचं आहे.

तुम्हाला आनंदी ,समृद्ध आणि समाधlनी आयुष्य जगायचे असेल तर हे १० नियम पाळा आणि पाहा आयुष्यlत किती गम्मत येते ते !

जपानी कलेचा प्रकार, किंटसुकुरोय ! आपल्याला आयुष्य जगण्याचा एक नवा दृष्टीकोन देतो. ह्या कलेचा उपयोग चिनी मातीचि फ़ूटलेली भांडी पुन्हा नव्याने जोड़ण्यासाठी होतो. हि भांडी जोडण्यासाठी सोने आणि चंlदी ह्याचि भुकटी वापरतात त्यामुळे ती अजूनच सुंदर आणि मजबूत होतात. आपल्या आयुष्यlतहि हे करण्याची गरज आहे.

आपण Sorry आणि Thank you हें शब्द इतके सवयींमुळे दररोज वापरत असतो किं ह्याचा अर्थ आपण खरच किती समजतो असा प्रश्न मला पडतो. ह्याचा नक्की विचार करण्याची वेळ आली आहे.