まーちゃん
カリフォルニアから思考DEセルフケア
カリフォルニア在住35年近くになる私の日々の気づきをお話ししてるポッドキャストです。聞くことでみなさんにとって新しい視点を得たり、自分を労るきっかけができ、自己価値の大切さを知ることができたらいいなと思います。最新のエピソードから聴いてもらえると嬉しいです！！▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑▶︎LINE登録すると有料級のセルフケアワークという私と１：１でするジャーナリングサービスを無料でお試しできます！https://lin.ee/hfl7Unp
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Epizódok
12. 私がオススメする「褒め褒め活動」とは。。。 23.02.2021 7:48
Do you give yourself a permission to give and receive compliments?
11. やりたくない事をしたくなるようにするコツ 22.02.2021 7:14
✨
10. creative thinking -物事を色んな側面から見てみる 21.02.2021 5:03
Practice creative thinking
9. 自分の価値観、モットーを持つ 20.02.2021 5:17
「過去は未来を変えられる」という言葉から
8. 「ありがとう」という言葉がもたらすパワー 19.02.2021 3:31
There are no such things as too many thank you’s!!
7. 人のオタク部分を知って自分の会話の引き出しを増やす 18.02.2021 4:54
Embrace your nerdiness! 🤓
6. Clubhouseって面白い🤩 17.02.2021 4:53
Masako Ggで検索してください。ぜひ繋がりましょう！
Eps 5 エネルギーにお金を使う。モチベ代。 16.02.2021 6:37
モチベを上げるために日々好きなものに囲まれて過ごす生活を。
4. 絵本の朗読：Frog and Toad “letter” by Arnold Lobel 15.02.2021 7:55
今日はアーノルド・ローベル作のがまくんとかえるくんでよく知られてる「二人はいつも」の本の中の「お手紙」を英語で朗読しました。
3. Noという事の大切さ 14.02.2021 5:17
自分でしたい事、する事を考えて選択する。
2. 自分しか持っていないパワー 14.02.2021 5:03
No one is you and that is your super power (あなたという人間はあなたしかいないからあなたであるという事がスーパーパワーなんです）
1. 催眠療法 Hypnotherapy について 12.02.2021 7:45
催眠マッサージ療法で自分の身体に感謝する🙏🏼
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