Arisa Yamashita
BAGUSパワースポットラジオ
この番組では聞くだけでキレイに元気に、そしてより自分を大切にしながら日々豊かに過ごしていただくための美容や健康・運気アップまた雑談などをお届けしています。日々、頑張る女性がエネルギーチャージできるような番組になればと思っています。
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Arisa Yamashita
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2026. okt. 16.
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Epizódok
VOL.88 毎日を快適に過ごすためのストレスケアの大切さ 06.10.2021 8:46
ストレスがあると、ぐっすりと眠れないことで、疲れが取れないだけでなく、身体の修復がうまくできず、病気への抵抗力が下がったり、脂肪の増加、太りやすくもなります。睡眠中に出されるホルモンには、脂肪を分解してくれる働きをするホルモンもあります。不眠になってしまうと、分泌量が少なくなり、脂肪の分解をできにくくしてしまい結果太りやすくなる。といった状態になります。毎日を快適に過ごすためのストレスケアの大切さ...
VOL.87 今月のサロンのアロマは? 04.10.2021 5:38
今日は今月のサロンのアロマということで、サロン今月ディフューズさせているエッセンシャルオイルについてご紹介をしています。おうちで使う簡単な使用方法などについてもお話しました。ということで続きは音声で>>>
VOL.86 10月のサロンのハーブティがコチラ♪ 04.10.2021 3:21
今日は今月10月のサロンのハーブティということでご紹介しています!毎月サロンでは、だいたい、毎月、その月の季節に合わせたオススメのハーブティを月替わりでセレクトしてご用意しています。さて、さて、今月は何でしょうか???答えは音声で>>> 本日の音声は:3分26秒
VOL.85 10月の開運日がコチラ♪ 01.10.2021 8:24
今日は10月の開運日と開運アクションについてお伝えしました~♪今月も、健やかに楽しくステキな1か月となりますよう心よりお祈りしています♡ ということでぜひ音声聞いてみてください>>>
VOL.84 乾燥肌にピッタリの3つの栄養素 28.09.2021 5:41
今日は「乾燥肌対策にピッタリの3つの栄養素」ということでお伝えをしたいなと思っています。お化粧品でのケアももちろん大事なのですが、わたしたちの体、そして、お肌をつくる元となるのが、やっぱり食べ物です。乾燥をケアすることで、シワもできにくいお肌になります!今日からぜひ意識してこれら3つの栄養を含む食べ物を摂るように意識してみて下さい。ということで詳しくは音声で>>>>
VOL.83 短い時間でサクサク作業が進むオススメの時間管理術 27.09.2021 6:25
今日は、仕事や家事、勉強や読書に使える「短い時間でサクサク作業が進むオススメの時間管理術」をお届けします♪より少ない時間でより多くのことができたらな~と考えていらっしゃるあなたにぜひオススメです!科学的に正しい集中方法とは?ということで続きは音声で>>>>
VOL.82 ●●●●が肌トラブルの原因に?特に時間帯に注意! 23.09.2021 5:01
今日は〇〇◯〇はお肌トラブルの原因に!特に時間帯に注意ということでお届けします。いつもやっている○○○○が実はお肌トラブルの原因となっている可能性も??ぜひチェックしてみてください!ということで続きは音声で>>>
VOL.81 秋分の日前後にはぜひ♡残り100日をより豊かに過ごすコツ♡ 22.09.2021 7:52
今日は秋分の日前後3日間にやると良いことについてお話してみました。今日で2021年も残り100日となりました!これからの2021年の残り100日をより豊かに過ごすコツとは?ということで、続きは音声で>>>
VOL.80 パワーを頂く中秋の名月の過ごし方 21.09.2021 4:38
今日は、中秋の名月。知っているようで知らない中秋の名月のお団子とススキの意味についてもお話してみました。実りの秋、月のパワーで、たくさんの良きことがあなたにたくさん起こりますように~♡
VOL.79 正しい順番で洗えてる?洗う順番でお肌トラブルにも!今すぐチェック♪(9月17日配信) 17.09.2021 4:37
今日はお顔と体のこの正しい洗い方の順番についてお話したいなと思っています。特に、背中やお胸の谷間部分の中心、お顔にニキビができやすいという方は、今からお伝えする順番で洗えているのかチェックしていただきたいと思っています。ということで続きは音声で>>>
VOL.78 コロナ禍だからこそ、疲れを溜めない暮らし方のコツ 15.09.2021 8:23
今日は「コロナ禍だからこそ、疲れをためない暮らし方のコツ」ということでお話しました。コロナ禍だからこそ、疲労を溜めないというのはとっても大事ですよね。また、直感が冴えて、日々軽やかに、必要な情報を必要な時に得られたり、タイミングの良いの日々になるための過ごし方をお伝えしています。ということで続きは音声で>>>
VOL.77 サロンの今月の香りはコレ!オススメの使い方もご紹介♪ 14.09.2021 6:11
サロンではエッセンシャルオイルを、お天気やご来店いただくお客様のお悩みに合わせてセレクトしています。今月メインでサロンで使っているエッセンシャルオイルについてお話しました。オススメの使い方、使用シーンについてもご紹介しています。お時間ありましたらぜひ♡聞いてみて下さい>>>
VOL.76 毎日が満たされる!自分をもっと好きになる時間の使い方 13.09.2021 9:04
今日は、「毎日満たされる時間の使い方」ということでお届けしました。 わたしも特になんですが、目の前にやるべきことが多いとついつい、そちらばかりにきを取られてしまうことが多いので、今日お話することを意識して過ごすようにしています。「あ〜今日も1日いい日だったな〜」「今週1週間は充実してたな」「やろうと思っていたことできてえらい」「有難い日だったな~」ともっともっと自分が好きになる良い時間の過ごし方がで...
VOL.75 健康にも、美肌にも、ダイエットにも!そして心を豊かにする今月オススメの食材とは? 10.09.2021 5:30
今日は、 健康にも、美肌にも、ダイエットにも!そして心も豊かにすることのできる今月オススメの食品 をご紹介しました~。これらの食品を取ることで、お肌の新陳代謝もアップ、肌荒れ防止、痩せ菌が増えてダイエットにも、そして免疫力もアップして、ウイルスに負けない体づくりをすることができるようになります。 そして、気分や感情のコントロールをして心の安定も保つことのできる「幸せホルモン」の生成量が増え、毎日気分...
VOL.74 ニキビ・肌荒れをするときに見直したい食生活3つのポイント(9月9日配信) 08.09.2021 7:16
コロナ禍で日常生活でのマスクの着用時間が多くなっていることからも、肌荒れやニキビできやすい環境にあります。そんな中、ニキビや肌荒れをするときに見直したい食生活のポイントについて具体的にお伝えしていきました~。どんな食べ物を避けるべきなのか、またどんな食べ物を多くとると良いのかについてお話しています。ということで続きは音声で>>>>
VOL.73 9月、10月のキャンペーンがコチラ! 08.09.2021 8:06
今日は今キャンペーンを行っているお手入れについてのご紹介です!季節の変わり目、心と体のバランスが乱れやすいこの時期にオススメのお手入れとなります。ということで詳しくは音声で>>>
VOL.72 9月9日は健康運アップの開運行事! 07.09.2021 3:10
9月9日は健康運アップの開運行事です。どんな日なのか、開運アクションについてもお話しました~。ということで、続きは音声で>>>
VOL.71 おうちがパワースポットに!今月特に念入りにお掃除すると良い場所とは? 06.09.2021 5:41
今日は「今月特に念入りにお掃除をすると運気が上がる場所」についてお話しました。おうちの中にパワースポットを作り、そのパワーをより強化する方法には?来年はどんな年になる?ということもお話してみました。ということで続きは音声で>>>
VOL.70 9月のスキンケアのポイントがコチラ♡ 03.09.2021 6:24
今日は9月のスキンケアのポイントをお伝えしました!!この時期に起こりやすいお肌トラブルとそれを未然に防ぐ方法についてお話しています。ということで続きは音声で>>>
VOL.69 今月のサロンのハーブティーがコチラ♡ 02.09.2021 5:21
今日は、今月9月にサロンでご用意をさせていただいているハーブティについてご紹介しました♪
VOL.68 これが起こったら運気上昇のサイン(9月1日配信) 01.09.2021 7:10
今日は、こんなことが起こると、「運気上昇のサイン」というお話をしました!一見マイナスに思えることなのですが、実は…。ということで続きは音声で>>>
VOL.67 9月の開運日がコチラ! (8月31日配信) 31.08.2021 5:38
今日は9月の開運日についてお伝えをしました~。ぜひ、手帳やスマホのカレンダーに入れてご活用ください♪
VOL.66 今日明日の開運日をフル活用!する方法とは? 27.08.2021 8:02
今日、8月27日(金)は一粒万倍日、明日は年に6回しかない、日本の暦上最上級の吉日「天赦日」です。今日明日の開運日をフル活用!する方法をお伝えしています!とくに明日、明後日特別な事なんてとくにないもんな~と思っていらっしゃる方はぜひ必聴です。ということで続きは音声で>>>>
VOL.65 心と体を整える当サロンのお客様限定の裏メニュー 25.08.2021 12:07
9月1日(水)より、「当サロンのお客様限定の裏メニュー」のキャンペーンを行います!どんなお手入れなの?とかどんな方にオススメ?など、このメニューとの出会いなどもお話しました。熱い思いをお聞きください(笑)グフフ( *´艸`)
VOL.64 マスク荒れでお悩みのあなたに!原因と3つの対策をご紹介♪ 24.08.2021 10:54
この夏の終わりから秋に向かう時には、特に、マスク荒れが出やすい時期です。ここ1,2週間で多いお悩みが、特に、口周りや、頬のあたりのザラつきが気になる。ニキビまではないけど、なんとなく手で触れるとちっちゃいプツプツしたものができているといったお悩みです。 長引くマスク生活だけでもストレスなのに、マスクでのお肌トラブルまで悩みたくないですよね。ということで、少しでも、お肌トラブルの改善や予防にお役にた...
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