Alexandre Dortas
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Alexandre Dortas
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Legutóbbi epizód
2023. okt. 2.
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Epizódok
O VO2 Máximo 02.10.2023 4:09
Nessas duas próximas aulas conheceremos o VO2 Máximo, as formas de mensurarmos e a aplicabilidade na prescrição de exercício metabólicos
Sistema Cardiorrespiratório 02.10.2023 2:48
Nessa aula iremos. Injeções a estrutura e funcionamento do sistema cardiorrespiratório e as possíveis adaptações provocadas pelo exercício
Sistema Músculo Esquelético 02.10.2023 3:13
Nessa aula iremos conhecer a estrutura do músculo esquelético e as diferentes fases da Teoria do Deslizamento dos Filamentos
Sistema Neuromuscular 02.10.2023 2:46
Nessa aula iremos conhecer a relação entrei o sistema neuromuscular no controle do movimento
Sistemas Metabólicos 02.10.2023 3:18
Nessa aula conheceremos os sistemas metabólicos responsáveis pela produção de ATP a partir da degradação dos macronutriente
Bioenergética 02.10.2023 2:32
Nessa aula conheceremos os macronutriente e o papel na produção de moléculas de ATP e geração de energia para a vida
Introdução a Fisiologia do Exercício 02.10.2023 2:37
Nesse episódio iremos entender a importância dessa disciplina no entendimento das adaptações sistêmicas aos estímulos e estresse físico
Métodos e ferramentas para aplicação do treinamento 09.02.2022 3:20
Nesse episódio iremos vivenciar e conhecer fisiologicamente os diferentes métodos de treinamento funcional, metabólicos e neuromuscular
Princípios e Periodização do Treinamento 09.02.2022 2:50
Nesse episódio conheceremos os princípios e ferramentas da periodização do treinamento para curto, médio e longo prazo
Introdução ao Treinanento Desportivo 08.02.2022 3:05
Nesse episódio nós apresentamos a matéria e pontuamos os conteúdos do objetivo 1. Espero que esteja muito motivados para essa nossa nova disciplina
Montagem Estratégica de Intervenção 27.07.2021 7:23
Nesse episódio vocês aprenderão a utilizar as ferramentas avaliativos não prescrição e montagem de programas de treinamento
Análise Diagnóstica da Avaliação Física 27.07.2021 4:56
Nesse episódio vocês irão aprender a interpretar e planejar as ferramentas para o planejamento estratégico de treinamento
Avaliação do VO2 MAX e sua aplicabilidade no treinamento e avaliação da saúde 16.07.2021 4:51
Nessa aula iremos conhecer os diferentes métodos diretos e indiretos para medir o VO2 e sua aplicabilidade na avaliação da saúde e prescrição de exercícios
Avaliação metabólica não prescrição e controle de treinamento 16.07.2021 9:36
Nessa aula iremos entender o conceito de avaliação metabólica, utilizando os resultados para prescrever exercícios e controle fisiológico
Avaliação dos componentes de força e sua aplicabilidade 16.07.2021 4:42
Nessa aula iremos conhecer diversos métodos de avaliação de força e sua aplicabilidade no treinamento, na prevenção e no tratamento de alterações ortopédicas
Métodos e Conceitos da avaliação da Mobilidade articular 16.07.2021 4:43
Nessa aula vcs verso os conceitos e métodos da avaliação da mobilidade reticular, sua aplicação e analise diagnóstica
Avaliação da composição corporal e seus diferentes métodos 15.07.2021 4:58
Nessa aula iremos primeiro entender a aplicabilidade da avaliação da composição corporal e suas diferentes ferramentas de execução, aprendendo a medir, analisar e diagnosticar
Índices Antropométricos e sua aplicabilidade 15.07.2021 4:40
Nessa aula vcs irão conhecer os índices antropométricos, sua aplicação é seu objetivos
Teste 2 15.07.2021 0:21
Construindo um Pod
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