A lo mio

¿Tienes un manuscritos guardado desde hace meses, incluso, años? ¿Te estás planteando autopublicar? Aquí tienes todo lo que hay que saber para lanzarte el mundo de la autopublicación. Temas legales, detalles, cómo empezar DE CERO... y, sobre todo, muchos trucos y consejos de alguien que se comió muchos errores en la autopublicación de su libro. ____________________________________________________...

"El Poder del ahora" de Eckhart Tolle es un manual en toda regla para encontrar el camino hacia la felicidad, hacía una forma de vivir en el que la ansiedad y las preocupaciones a penas tienen cabida en nuestro presente. En este capítulo conocerás los puntos más importantes y lo que a mí, personalmente, más me han ayudado después de ponerlos a prueba unos meses. ___________________________________...

¿Estás triste y te pones canciones lentas? ¿Escuchas reggaetón en el gimnasio para animarte? Pues déjame decirte que si seleccionas bien lo que escuchas en cada momento, puedes optimizar muchísimo la emoción que quieras entrenar o, incluso, llegar a concentrarte mejor y estudiar el doble. La música nos salva cada día y no nos damos cuenta, por eso, con este episodio, podrás encontrar la razón a la...

El móvil, la IA, las redes sociales... es un hecho que todo forma parte de nuestra vida y no la podemos apartar, porque, personalmente, es una herramienta muy importante a la que podemos sacarle el máximo partido, pero con HERRAMIENTAS y un foco claro. No perder las horas frente a la pantalla; no dejar que nuestra vida pase por delante de un algortimo sin vivir; aprender con las redes sociales y n...

Este episodio es para ti si quieres empezar en el deporte, pero todavía no te atreves. Si entrar al gimnasio te impone. Si sientes que no eres “la persona fit”. Si quieres cambiar tus hábitos, mejorar tu alimentación y tener más energía… pero no sabes por dónde empezar. En este capítulo hablo de cómo pasé de odiar educación física a entrenar 5-6 días por semana. De lo incómodo que es empezar en el...

Hace un tiempo que llevo dándole vueltas a una idea y me gustaría hacerte reflexionar a ti también: Y es la idea de la búsqueda constante de pareja o de amor… cuando en verdad, un alto porcentaje de personas que buscan esto, no saben estar solos.  Por eso, planteo la pregunta: ¿Elegimos pareja… o la necesitamos? Dentro de este episodio encontrarás respuestas que, a lo mejor, no te habías planteado...

Hoy hablamos de uno de los primeros libros de autoayuda que me leí: El club de las 5 de la mañana, de Robin Sharma. En este capítulo analizamos qué es lo más importante que cuenta el autor, pero, sobre todo, que es lo que NO te cuentan cuando te lo recomiendan. ¿Merece la pena leerlo? ¿Qué es lo que yo me he llevado de sus páginas? Y... ¿realmente funciona unirse al club de las 5 de la mañana? ¡¡¡...

¿Alguna vez te ha pasado que crees que te gustan demasiadas cosas, tienes demasiado hobbies o muchas "pasiones? Pues este es tu capítulo. Déjame decirte que durante años pensé que era rara porque me gustaba pintar, bailar, correr, hacer deporte, escribir, leer... TODO A LA VEZ! Con el tiempo, he aprendido que no es malo, es más, ES GENIAL. Por eso, vengo a decirte que NO estas sol@, a mucha gente...

¿Alguna vez has querido visitar un sitio y al final no has ido porque nadie te acompañaba? Entonces, ESTE es tu episodio. Durante años me he perdido lugares, experiencias, sueños y todo tipo de momentos increíbles porque nadie podía venir conmigo. Pero este año 2025 ha cambiado y me he movido por todos los lugares a los que he tenido acceso y oportunidad. Escucha este capítulo y descubre: 1. Cómo...

¿Alguna vez has sentido que no sabes en qué se te va el tiempo, qué pasas el día ocupada pero sin avanzar, o qué has intentado organizarte siguiendo mil métodos y has acabado con agendas, cuadernos y calendarios por todas partes? Entonces tienes que escuchar este episodio de A lo mío en el que hablamos de cómo organizarnos sin perder la vida en el intento. No desde la productividad extrema ni desd...

¿Alguna vez te has planteado escribir un libro? ¿Te has sentado delante del ordenador y no has sabido por dónde empezar? ¿No sabes qué herramientas usar? ¿Necesitas consejo para lanzarte de lleno a la aventura? Entonces, necesitas escuchar este capítulo de A lo mío. Desde pequeña, la escritura me ha acompañado y, ahora, ya tengo un libro publicado, dos manuscritos esperando su momento y muchos pro...

Bienvenidos al segundo episodio de "A lo mío". Ahora que ya nos conocemos un poquito más y que comienza el año, no he visto mejor tema que "empezar proyectos", ya sean laborales, personales o, como los conoce todo el mundo, "propósitos". Hablaremos de qué pasos seguir para crear un proyecto, pero, sobre todo, de lo que nos vamos a encontrar por el camino. Vamos a desgranar cómo empieza un proyecto...

Bienvenidos al Podcast "A lo mío". No os imagináis lo contenta que estoy de dar luz verde a este proyecto tan especial para mí. En este primer episodio me conoceréis un poco más, os hablaré de lo que trataremos a lo largo de los capítulos y espero, de todo corazón, que os guste tanto como a mí hacerlo. Si queréis preguntarme cualquier cosa, no dudéis en escribírmelo en los comentarios, estaré feli...