Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

1a B-Ware

Comedy DE ↓ 267 epizód

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.deoder auf Instagram:@luisa_charlotte_schulz@sp...

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Szerző

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

Kategória

Comedy

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Legutóbbi epizód

2026. okt. 18.

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Epizódok

#267 Party like a Eintagsfliege 18.10.2026

Diese Folge schmatzen wir richtig einen weg. Luisa hat gefrorene Schokofrüchte am Start und treibt sich mit ihrer neuen Lieblingssüßigkeit mal wieder ins Dispo. Außerdem sprechen wir über Luisas Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit der japanischen Lebenskunst IKIGAI oder wie Sprünky sagt: PARTY LIKE A EINTAGSFLIEGE. Wir sprechen über Liebe und entfristete Beziehungen und sind uns sicher: Wenn die L...

#266 Problemzone Gesicht 11.10.2026

Das Gesicht ist die Problemzone Nummer eins, und deshalb sprechen wir heute über Schönheitschirurgie, Konzeptgesichter und Zauberwürfelgesichter. Außerdem gibt es einen Dad Joke mit geplatztem Auge, Sandra und ihren Sauerteig, einen Abstecher zum Thema Busen und jede Menge Babyfotos. Wir fragen uns, wem wir wirklich vertrauen, und landen dabei bei Reality-TV: The Trust, The Mole, Million Dollar Se...

#265 Korinthenkacker Kai 04.10.2026

In dieser Folge sprechen wir darüber wie Dankesreden gelingen können, stellen fest, dass wir beide große Fans von Jochen Malmsheimer sind und warum Sprünky findet, sein Text „ Wurstbrot“ sollte in den Lehrplan an deutschen Schulen aufgenommen werden. Wir sprechen über "La Durlsche Vita" aka La dolce Vita und über orinthenkacker. Außerdem sprechen wir über seelische Innereien und stellen erneut fes...

#264 Twerkira und der Tagesvollste 27.09.2026

Es gibt die besten Kindergeburtstagsspiele für Erwachsene die Kinky Potential haben. Schokoladenwettessen, Topfschlagen, Twister, Croco Dog, Rollenspiel Monopoly, blinde Kuh, Stopptanz und und und. Dazu kommen ätzende Wichtelsets für Zuhause. Es geht außerdem um Wedding Fails und vor allen Dingen Twerking. Denn Sprünky und Luisa waren im Twerk-Workshop oder wie wir neuerdings sagen einem TWERKSHOP...

#263 Der Schmuserocker 20.09.2026

In der aktuelle Folge wird es nostalgisch. Wir sprechen über die Fernsehshow Star Search von 2003 und über den damaligen Gewinner: Martin Kesici. Von uns getauft: Den Schmuse-Rocker. Außerdem sprechen wir über Roboterschafe, schlimme Auftritte und Pflegeroboter .Neue Wochenaufgabe: Sprünky und Luisa machen einen Twerk-Workshop. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du...

#262 Glatte 0 von 10 13.09.2026

Das große Olivenöl Tasting wurde durchgeführt und Luisa ist viel zu begeistert davon. Luisa wird zum Olivenöl in dieser Folge oder wie wir als Olivenölfachpersonal sagen: EVOO-EXPERTIN. Abgesehen vom Olivenöl geben wir Tipps an die Hand wie man gut Gespräche beendet und laden - mit verbal ausgestrecktem Mittelfinger - zum Perspektivwechsel ein. Laudemio Frescobaldo - die Folge geht runter wie Öl....

#261 Handyzubehör - I doubt it! 06.09.2026

Mutti und Vatti hatten Ausgang! Wir waren in Bochum bei Starlight Express – zur Eröffnung der neuen Show und haben A-warigen Starlight- und Real - Life - Gossip. Wir lieben es nämlich, Gespräche zu belauschen. Egal wo. Bahn, Sauna, Café - wir haben immer lange Ohren. Außerdem klären wir heute mal wieder die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Was bedeutet es eigentlich, wenn ihr ein Paket von HA...

#260 Extra Virgin(e) 30.08.2026

Wir lernen wonach gutes Olivenöl NICHT riechen sollte: z. B nach Kinderknete und Heu. Denn Luisa widmet sich ihrer Wochenaufgabe und liest den Olivenölratgeber 2026. Wir sind beeindruckt wie leidenschaftlich und persönlich betroffen die Redaktion des Olivenölmagazins über nichtwissende Kunden spricht und lernen etwas über den Begriff: extra Vergine. Aber wie ihr uns kennt haben wir auch wunderbare...

#259 Im Skianzug zur Kinky Party 23.08.2026

Es herrscht wieder intellektueller Durchzug. Intro bitte nicht überspringen. Es geht um den Nacktbadestrand und die Spiel- und Gliedregeln. Darf man im Skianzug zur Kinky Party? Auf jeden Fall eher als mit Sonnenbrand. Anyway - Bald ist wieder Speku-Time und Luisa kann sich ohne Ende Spekulatius reinschnabeln. Besser als Chilis. Von euch sind die Geld-Ausgebe-Kategorien dabei. Neue Wochenaufgabe:...

#258 Das Maggi Ei 16.08.2026

Hier sind wir wieder: Das Maggi Ei für eure Ohren ist zurück und hat direkt peinliche Urlaubsgeschichten von Ohrenschmalz und Pool- Geigerinnen dabei. Wir sprechen über Luisas Patenponkel, über Geldausgabekategorien wie „handgemachte Cowboystiefel“ und Luisa hat die besten Storys von der CRANGER Kirmes dabei. Unsere nächste Live Show ist am 19.09.26 in Oberhausen. Tickets gibt es hier: https://rau...

#257 Bräute in Bunkern - LIVE 09.08.2026

Live in Köln haben wir mir euch tolle 2,5 Stunden durchgeschwitzt. Einige Highlights vom Abend gibt es jetzt hier für euch. Von Bunkerdating, über Thermenbesuche, gebrauchte Hochzeitskleider oder Gipsarschabdrücke von der Ex. Wir haben alles ausgepackt an Themen was ging. Nächste Live-Show ist am 19.09. in Oberhausen. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Wer...

#256 Guilty Hits ohne Pleasure 19.07.2026

In der letzten Folge vor unserer Sommerpause beantworten wir eure Fragen im großen Q&A und sprechen sowohl über Guilty Pleasure Hits als auch über Guilty Hits und Pleasure Hits. Wir teilen gute Ratschläge die wir bekommen haben und sagen DANKE für 5 Jahre 1A B-WARE !!! Wir hören uns wieder am 10.08.26 mit der Live-Folge! Tickets für unsere nächste Live Show in Oberhausen am 19.09. gibt es hier: ht...

#255 From WM to EM 12.07.2026

Urlaubspläne in Spanien, die steile Performance von Deutschland bei dieser WM… NICHT. Hashtag #zweimalreingeschissen und wir erfinden eine neue Zeiterfassung für Beziehungen: Beziehungsjahre in WM und EM Jahren zählen. Da kann nicht mal Luisas Lieblingszeitschrift die Gala besser unterhalten als wir. Außerdem können wir alle aufatmen und Sprünkys Fusserfolg feiern: Sandra hat jetzt 4,79 Sterne Bew...

#254 Baguette, Croissant, Affaire mit Maximilian Pollux 06.07.2026

Maximilian Pollux - oder wie wir ihn auf seinen Ruhrgebietsspitznamen getauft haben "POLLE" - ist heute bei uns. Bei Klatsche und Eumel. Die B-Ware Version der drei Fragezeichen. Ein Gangster mit zwei Huren. Wir sprechen über seine polyamore Ehe, warum auch in offenen Beziehungsformen ein Label für ihn wichtig ist, wie man Exklusivität definiert und wer der Ski-Rolf ist. Die reisserische Schlagzei...

#253 Rio statt Recklinghausen 28.06.2026

In Folge 253 sprechen wir sowohl über Luisas Wochenaufgabe „ Mache deine Terasse Sommer fertig" als auch über moderne Familienkonzepte... Darüber, dass wir beide über uns sagen wir sind bessere Freundinnen als Partnerinnen und natürlich wieder über unseren neuen Lieblingsbegriff : DURLSCHZUG. In der nächsten Folge haben wir einen Gast. Maximilian Pollux besucht uns und stellt die Wochenaufgabe: „...

#252 Millenial Nostalgie 21.06.2026

Die 90er sind back, Baby. In der Wochenaufgabe "Beschäftige dich mit einem Jahrzehnt“ geht es eben in diesem Fall um: die 90er Jahre. Wir erinnern uns mit eurer Hilfe zusammen an Telefonzellen, Tamagotchis, die Mini Playback und den BITCOIN der 90er: den Furby. Außerdem haben wir mal wieder ne Geschäftsidee die wir leider niemals umsetzen werden: Einen 90er Freizeitthemenpark. Neue Wochenaufgabe:...

#251 Gyros für die Seele 14.06.2026

In dieser Folge schließen wir unsere Wochenaufgabe „Namensforschung „ ab und klären dafür nochmal welche Bedeutung unsere Vornamen haben. Wir gebären auditiv den neuen Schlagersong „ Gyros für die Seele“  und klären Sprünkys Aufgaben bei Luisas Babyparty. Für die neue Wochenaufgabe brauchen wir eure Hilfe:  Wir wollen nostalgisch werden und suchen nach Kindheits- und Jugenderinnerungen von euch. ...

#250 Trendimmobilie Bunker 07.06.2026

Wir lernen diesmal was "Durlschzug" ist, ab wann man offiziell zusammen ist und wo der Nachname Knödel herkommt. Wir halten fest, dass Luisa zu früh gelebt hat und sprechen über ihre wilde Frühpubertät. Außerdem reden wir über die Trendimmobilie „Bunker“  und erfahren, dass es Bunker Makler gibt. Neue Wochenaufgabe: Schaue das Frühstücksfernsehen oder das Mittagsmagazin.

#249 Der Freak-Stempel 31.05.2026

In dieser Folge landen die beiden nach einer schweißtreibenden Live-Show im Köln-Backofen direkt beim großen Namensthema - der Wochenaufgabe – inklusive mittelalterlicher Namensvergabe, Schulz/Scholz-Herkunft und sehr fragwürdiger Dorfjuristerei. Dazwischen eskaliert wie immer das Privatleben: Bunker-Dating als potenzielle Red Flag und eine Hochzeitskleid-Debatte mit Dia-Show der besonderen Art. A...

#248 Das Märchen von der Scherbe 24.05.2026

Sprünky hat sich in ihrer Wochenaufgabe mit dem Thema Gebärdensprache beschäftigt. Wir probieren gegenseitiges Lippenlesen. Wir erfahren, dass für sehr prominente Personen neue Gebärden entwickelt werden, die zum Teil sehr lustig sind. Und wir sprechen darüber, dass es gefährlich werden kann wenn man sich beim Sex überschätzt und warum Luisa das schonmal zum Verhängnis geworden ist. Neue Wochenauf...

#247 Pranger-Games 17.05.2026

Die holde Maid Luisa war auf dem Mittelaltermarkt und erzählt Sprünky von heißen Gauklern, GenZ Dogs oder Furries und einer Wahrsagerin, die nix können muss. Außerdem fragen wir uns ob erfolgreiche Geschäftsfrauen zum Ausgleich auf dem Mittelaltermarkt als einfache Magd leben. Wichtige Erkenntnis in dieser Folge: MAKE WURSTSTRÄUSSE GREAT AGAIN!!! Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Gebärdensp...

#246 Die Hotness-Creepy Kurve 10.05.2026

Luisa kotzt übers Online Dateing ab, Sprünky über Romantik Traditionen und zusammen haben wir die Hotness- Creepy Kurve entwickelt. Also: Wie hot muss das Gegenüber sein um Crocs tragen zu dürfen und Eisenbahnen zu sammeln? Außerdem klären wir welche Vorteile Partnerinnen oder Partner mit oder ohne Altlasten haben. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit dem Thema Mittelalter und besuche ein Mitt...

#245 Die Einpark-WM 03.05.2026

So! Wir sind langsam schon im WM Fieber. Nicht nur Fussball technisch, sondern auch Einpark- und Auftau-technisch. Alles ist ein Wettbewerb für uns. Wir lernen außerdem in dieser Folge was ein Stopfroboter ist, erfahren von Sprünkys Greifarmglück und klären welcher Typ wir im Paralleluniversum "Reality TV" wären.

#244 Zwei Engel für Schwulibert mit Simon Stäblein 26.04.2026

Wir haben Comedian Simon Stäblein zu Gast. Wir sprechen mit ihm über One-Hit-Wonder, sein Stink-Trauma in der Mitfahrgelegenheit und Botox gegen Schwitzen. Überhaupt geht es in dieser Folge viel um stinken und schwitzen in unsere Nicht-Duschen Wochenaufgabe. Außerdem sagen wir alle 3: Auch Deutschland braucht das Schulfach Empathie.

#243 Die Gauklerinnen am Grabbeltisch 19.04.2026

Hier ist er wieder: Der auditive Grabbeltisch beim Discounter ist zurück. Wir sind diese Woche ins Thema Künstliche Intelligenz eingestiegen. Dafür hat Sprünky als Wochenaufgabe hat das neue Buch von Andreas O. Loff gelesen. Es trägt den Titel: "DAS GEHT NICHT MEHR WEG!" und beschäftigt sich mit verschiedensten Aspekten rund ums das Thema KI. Außerdem sprechen wir über schreckliche Klamottenmarken...

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