10歳差の"交換日記"

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 雨、続きすぎじゃないですか？ 東京はもう30日以上、傘が手放せない日々。しんどいので、今夜は「どうでもいい話」だけにします。 年始にあんなに大処分したはずなのに、気づいたら、またあの場所が大変なことに。 買ったときは、確かにときめいたはずなんだけど。 ほかにも話があっちこっちに飛びまくっています。雨で気分が落ちている夜は、洗...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 むつみ、復活しました。咳をしただけでぎっくり腰になるという、年齢を感じずにいられない事件つきで。 「私だけ焦ってる?」って、つい思っちゃう夜ありませんか? 20代には20代の、30代には30代の、そして40歳目前には40歳目前の悩みがある。 親のこと、仕事のこと、住む場所のこと。 先々週「臭い」と言っていたニューヨークの印象は、まさかの...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今回はあゆみ一人回。むつみは体調不良でお休みです、お大事に。 画面が割れてから2、3ヶ月、ずっと後回しにしてきたある事情を、正直に全部聞いてもらいたいと思います。 やっとの思いでアップルストアに行ったら、そこで予想外の選択を迫られることに。 そして半日スマホなしで過ごしてわかった、「デジタルデトックス」の正体。 ノープラン・...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 タクシー、実家ときて、今回はニューヨークから。むつみの遠方収録シリーズ、まさかの三段活用です。 13時間の時差、初めて味わう本格的な時差ボケ、そして本人いわく「街が臭すぎる」という率直すぎる第一印象。 日本文化がこんなに愛されているとは、という発見もありつつ、東京とニューヨークを比べて出てきた本音も飛び出します。 これは初日...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 出張先のホテルでも、電気をつけたまま眠るタイプです。 理由を聞いたら、想像力が豊かすぎるだけなのか、それとも本当に何かあるのか。 そこから始まって、ホラー映画は平気なのに呪怨だけは無理という謎の境界線、映画を見る前に「犬は死にますか」を確認する令和の作法、そして気づけば韓国ドラマと今年のアニメ映画ラッシュの話まで。 結婚15...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 羽田着、そのままタクシーの中で収録。今日だけはちょっとイレギュラーです。 韓国出張から帰ってきたばかりのむつみが持ち帰ってきたのは、お土産話だけじゃなかった。 スピード感が違いすぎる国のビジネスの話、化粧品ブランドの復活劇、そして「いるだけで価値がある人」というビジネスモデルの話。 あと、スーツケースがなぜかグラノーラバー...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 スクロールしてたら、不意打ちで来た。 見なきゃよかった！でも忘れられない。 そんな経験、皆さんもありませんか？ 「これって本物?」を毎回疑わなきゃいけない世界、正直しんどい。 でも気づいたら、もう後戻りはできない場所まで来ていたのかも？ 今週は少し重めだけど、大事な話。最後まで聞いてください。

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 道端で見かけた、見て見ぬふりしたくなる光景。 「私が押しました」って言えなかった、電車の中でのあの日。 ジジイへの偏見が止まらない回でもあります(自覚あり)。 「誰にも迷惑かけてないし」って思ってる人ほど、実は一番わかってない説。 正義感と自己防衛のはざまで、うだうだ悩んだ結果たどり着いた本音回。

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 「なんかその場に馴染まなきゃ」 年上ばかりの現場、量産系にならなきゃいけない空気、ピシッとした業界の"正解ファッション"。 あゆみが抱えていたモヤモヤは、"30という年齢"だけの話じゃなかった。 むつみも通ってきた道。ヴィトンのバッグにピカチュウをつけただけで注意された過去、可愛いものを何年も我慢し続けた結果...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。なんと今回から、しれっと新しいカバー画像とともに「シーズン2」に突入しました！（※中身は特に何も変わりません笑） 今週は、連日のゲリラ豪雨や雷に怯える愛犬たちの話からスタート。そこから、先日亡くなられた山田五郎さんの最期の講義「人生、お金じゃないよ」という言葉をきっかけに、女2人が「災害大国・日本での生き方と備え」について真...

始めた日のことなんて、もう忘れかけてるくらい当たり前になっていた「交換日記」。気づけば今回で50回、約1年かかりました。ここまで聞いてくれている、皆さま、ありがとう！！ そして、これからも、よろしくお願いいたします🫶 そんな記念すべき回に企画したのは、リスナーさんから集めた"愚痴"を思いっきり成仏させる会。 旦那さんへの愚痴、職場でのモヤモヤ、タクシーでのカスタマー事件簿…読めば読むほど「わかる〜！」の連...

まさかの録音ミスにより、テイク2からお送りする第49話は「2026年上半期振り返り」回。 去年の年末に掲げた「境界線を引く」という目標。 半年経った今のむつみの状態は、まさかの八方塞がり。 ちゃんとNOを言う努力をしたはずなのに、なぜか全部自分の肩に乗ってくる。責任感が強い人ほど損をするのはどうして？ぐるぐる悩んでいたむつみが、あゆみとの会話の中でたどり着いた、予想外の結論とは。 後半は、あゆみが半年間ずっと...

こんにちは!39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 気づけばもうすぐ50回!いつもお聴きいただき、本当にありがとうございます✨ 今回はテーマゼロの深夜長電話雑談回。 撮影現場で「私がいっちゃん年上や…」と気づいた39歳むつみの中年風エピソードから、「なんで夫は『行ってきていい?』じゃなくて『行ってくるわ』なん?」問題まで、話はあっちこっちへ。 そして後半。 子どもの発熱で「すいません...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今週は、むつみが過酷な熱波のフランス・カンヌ出張から無事帰還！久々のプライベートトークからのスタート！ そして今回のメインテーマは「なんで愚痴や悪口って言っちゃダメなの？SNSや社会に蔓延する「ネガティブな発言はNG」「ポジティブエナジー第一！」という空気感。でも、生きていれば理不尽なことやイライラすることは絶対にあるし、そ...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今回は、AIに作ってもらった「もしも〇〇だったら？」という究極の質問に、女2人が本気で答えてみる特別企画をお届けします！ 「過去の選択を一つだけやり直せるなら？」「お金の概念がなくなったら？」「もし動物と話せるなら誰と何を話す？」「自分の人生が映画化されたら、誰に演じてほしい？」などなど、妄想が膨らむ質問が続々！あゆみが「...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今週は、ゲリラ豪雨と重い生理（PMS）のダブルパンチでエネルギーを吸い取られているむつみのボヤキからスタート！ホルモンバランスの乱れから、愛犬に八つ当たりしてしまい激しい自己嫌悪に陥ったむつみ。そこから今夜のテーマは、全人類の永遠の課題「怒りの感情（アンガーマネジメント）との付き合い方」へと発展します。 終わらない男児の兄...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。今回は、事前のテーマ設定一切なし長電話回です☎️ 激務の合間を縫ってディズニーシーへ行ってきたむつみですが、そこで目撃したのは...現代のディープすぎる「推し活」事情について。 そこから話は、お金について！ さらに、むつみ激推しのアニメ『ヴィンランド・サガ』と、笑える『銀魂』の話、あゆみファミリーがハマるYoutuberの話を挟みつつ……...

ちょっとタイトルは銀魂風にしてみました！（笑） こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。今週は少し遅れてのイレギュラー配信！絶妙な「間」からスタートします（笑） 今回のテーマは、リモートワーカー永遠の課題「オンライン会議のカメラ設定とメイク問題」について！毎朝の定例ミーティング。すっぴんはマナー違反なんだろうか？？ そして、どうしても化粧をしたくないむつみが編み...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今週は、超多忙なお二人の「リアルなAI活用法」からスタート！仕事のタスク整理やアニメの考察相手としてAIを駆使するむつみに対し、あゆみはChatGPTを「ダイエットの愚痴を聞いてくれるセラピスト」として使っているそうで……？ 後半は、あゆみの切実なお悩み「初対面の人との雑談・交流会が本当に苦痛！」というテーマへ。気まずい沈黙をどう乗...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今回は1日遅れの火曜日配信（すみません！）！事前の打ち合わせナシ、ほぼノーカットの「完全フリートーク」をお届けします🗣️ 今週は、子供の40度の高熱＆ケンケン咳で、仕事と看病の綱渡りを強いられ疲労困憊のあゆみと、大夫婦喧嘩の末に最新の「たまごっち」に心の平穏を求めるむつみの近況報告からスタート。 エンタメトークでは、伝説の胸糞...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今週は、子供の突然の熱でヒヤヒヤのあゆみ。「社会はワーママを応援してくれるけれど、プレッシャーに感じることもある」という、仕事と育児の両立への切実な本音からスタートします。 そして後半のメインテーマは、ズバリ「タトゥー（刺青）」について！実は、むつみもあゆみもしっかりタトゥーが入っているんです。 「親にもらった体に…と反対...

※注意！今回はアニメ『進撃の巨人』の結末までの重大なネタバレがガッツリ含まれます！これから見る予定の方、ネタバレが絶対NGな方は、本編を見終わってから戻ってきてくださいね！（※知ってから聴いても面白いですが、自己責任でお願いします！ 🤫 ） こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 ゴールデンウィーク明けの今回。甥っ子たちのアテンドで体力がゼロになったあゆみに対し、一...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 世間は待ちに待ったゴールデンウィーク！……ですが、皆さん「本当の休み」って取れていますか？ 愛犬の看病でタスクだらけのむつみと、夫がサービス業でワンオペ連休のあゆみ。大人になるほど増える「時間と責任のしがらみ」の中で、私たちはどうやって本当の休息を手に入れればいいのでしょうか？ 「シャワー中も常に次のタスクを考えてしまう」...

※今回はかなりセキララなトークが含まれます。生々しい話題が苦手な方は、今回はそっとスキップして次回またお会いしましょう！👂（こっそり聴く方はイヤホン推奨です！） こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 満員電車の疲労感についての愚痴からスタートした今回。 その「仕事の疲れ」というキーワードから、夫婦にとって切っても切れない「セックスレス」という超ディープなテーマ...

こんにちは！39歳のむつみと、29歳のあゆみがお送りする「10歳差の交換日記」です。 今週のテーマは、誰もが日常で使っている「嘘」について。 むつみが夫の健康のためにとついた“ある優しい嘘”。しかし、そのせいで大好物のお菓子が食べられなくなり、自分自身が苦しむハメに…！？ 「買った服の値段を安く言う？」「寝坊をごまかすための痛恨のミス」「背筋が凍るサイコパスな嘘」など、笑える嘘から笑えない嘘まで大激論。 そし...