"Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント

ひかるさんは慶應大学の授業では毎週ドレスコードを設けているらしいです。 その理由な狙いは？ 聴いてみると納得。 これもまた授業につながっているんですね。 みなさんは、普段の生活でどんな服選びをしていますか？ ぜひ、この機会に日常にドレスコードを取り入れてみる楽しみを付け加えてみてください。 ◆AIFAの Web: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠...

泥だらけになって遊んだ！って経験は思い出せますか？ ひかるさんは最近フリースクールのこどもたちと公園で夢中になって泥だらけになって穴を掘るということをしたそうです。 一方、わたしが働くモンテッソーリに通うお子さんが泥だらけになって帰宅したところ、親御さんから猛烈なクレームが入ったり・・・ きっと親御さんにとっては洗濯物が増えるストレスなどもあるのかもしれませんが、、、 同じ園内にいて、その子だけ自由に...

グリーンサムって聞いたことがありますか？ わたしは、はじめて聞いたのですが、なんでも植物を育てるのが上手な人のことをいうそうです。 年を重ねて誕生日に対する気持ちも変わったというひかるさん ひかるさんの誕生日が近いということから、誕生日に想うことを聴いているとトピックはグリーンサムなお父様と植物を育てる想いに発展していました。 ◆AIFAの Web: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

始めたことは継続できる人、というのが私にとってのひかるさんのイメージ 継続できるコツをひかるさんとの対話を通してみつけてみました。 みなさんにとって、継続できていることの根底には何がありますか？ 今回のエピソードを通して、そんなことを考えるきっかけになっていただければ嬉しいです。 ◆AIFAの Web: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Not...

新年度がはじまり超多忙というひかるさん 今年はフリースクールのディレクターもすることになったそうですが、相変わらず遊びながらけっこう深いことをされている様子です。 「今日は学校に行きたくないなぁ」そんなときに、立ち寄れるこどもたちのサードプレイス。 でも、ただ遊んでいるだけではなく、そこからこどもたちの興味や関心が引き出されて自信につながる そんな居場所 をつくっているとのこと。 お近くにいらっしゃると...

#68のエピソードでも共同体感覚についてひかるさんからお話しを聴きましたが、もうすこし深めたくなり、ちがう角度で質問をしてみました。 日本社会において共同体感覚という言葉は非常にイメージがつきやすい。 一方、英語ではSocial Interestというらしい。 個人心理学を生み出したアドラーが提唱する共同体感覚は、AIFAが目指す社会づくりにはとても親和性があるように感じます。 ◆AIFAの Web: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa...

またまたアドラー研究会からのトピックとなりますが、今回は『優越コンプレックス』なるものをひかるさんに教えて頂きました。劣等コンプレックスならイメージできるけど、優越コンプレックスとはいかなるものか？！ 聞いてみると、新生活がはじまったこの時期にピッタリ！ なんだか学校に、会社に、、行きたくない・・・ そんな気持ちになっているのは、優越コンプレックスからの無意識の攻撃を受けているのかも？！ ◆AIFAの Web:...

先月、帰国中に渋谷や新宿を歩いていると日本人より海外からの人が増えたように感じました。 しばらく日本にいない間にどんどん日本も変わってきているのでしょうか？ そんなことを思っていたら、なんとひかるさんがYouTubeチャンネルを立ち上げたということで、今回はその経緯と、どんなチャンネルなのかを訊いてみました。 ひかるさんの英語でコミュニケーションを取れるようになるためのチャンネルはこちらからご覧いただけます...

アドラーが提唱したタテの関係・ヨコの関係 「褒める」という行為は、タテの関係を知らず知らずのうちにつくっているのではないか？ 目上の人を褒めるなんて行為はしないのではないかしら？ 今回も体感して学ぶアドラー研究会からのアドラーが提唱していることを体感しながら、腹落ちさせている体験を対話してみました。 今回のエピソードをきっかけに、家族や友人、同僚、上司、、みなさんの周囲の方々との関係性をふりかえってみ...

今回もひきつづき『体感して学ぶアドラー心理学研究会』から、アドラーが提唱した目的論を中心にひかるさんと対話をしました。 ありたい姿を目指しながら、いまからできることを考える そういう風に考えれたら、人生はもっと楽にそして豊かに変わっていくのではないでしょうか そして、そんな人が世の中に増えたらもっと健全な社会になっていくのかもしれない 自身の、社会の成長にもつながる考え方かもしれませんね AIFAの Web: ⁠...

嫌われる勇気でより知られるようになったアルフレッド・アドラーの個人心理学 ひかるさんはアドラー心理学とインプロとの親和性を感じ、インプロをすることを通してアドラーが提唱したことを実践・実感してみようとはじめたのが当研究会 勇気って？ ファシリテーターにとっても大切な考え方をアドラーは提唱していると感じてこの研究会ははじまりました。 Yes,Andをアドラーの提唱する観点から体感し、腹落ちさせて言語化する そん...

アイスブレイクになにをやるのがいいですか？ それは、場の目的や対象者に合ったものを選ぶ必要があります。 アイスブレイクと本編の研修が合っていないと、アイスブレイクやる意味がないような。 ちなみにわたしは、自己紹介も、最初にはやりません。 まず自己紹介し合っても、みなさん緊張しているし、自分の準備に頭がいっぱいで、他の方の紹介、聞けないことが多くないですか？ そんな奥の深いアイスブレイク、一緒に学んでみ...

アイスブレイクって、人前で話すのが苦手な人とか、物静かな方でもうまくやることってできますか？ アイスブレイク研究会には、ほんとに、いろんなタイプの方が参加されています。 研究会と名うっている通り、ただ楽しく！とか面白く！ということではなく、しっかり研究して学び合う場です。 ご質問、参加希望などはこちらからご連絡ください。 https://www.ai-fa.org/mail/ AIFAの メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

「アイスブレイク」って研究するものなんですか？！ 「ひかるさん、アイスブレイクをいくつか教えてください。」とか、「おすすめ教えて。」とか聞かれることがありまして。 そのたびに、「いやいや、アイスブレイクって、そんなに単純なものじゃないですよ。受ける方たちの属性だったり、その場の目的だったりいろんなことを考えて構成するものです。」と思っていました。 ということで、この研究会を立ち上げて、みなさんと一緒...

日本の保育士さんのイメージは、やさしく、楽しく、歌が上手、遊ぶのも上手。 ひかるさん、そんな保育士さん向けの研修をやることがあります。テーマは、例えば、「離職率を下げる」。 まきこの働くアメリカのモンテッソーリ保育園でも、離職率は高くて、先生はどんどんやめていくのが現状です。 日本でもアメリカでも、待遇がよくないですよね。 EQが高くないと務まらない大変な仕事な割に。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h...

日本の春って素敵！ なんですが、最近では花粉症が大変なことになっていますね。 ひかるさん、昔、花粉症に悩まされていました。 ですが、気づいたら全然大丈夫になっていたんです！ 食生活を変えたのが良かったのか。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note....

AIFAでは、「ココカラサロン」という、”ココロ”＋”身体”を探求するサロンを開催しています。 子育て中の保護者の方々が、Yes,Andを実践して、元気になって欲しいという思いで始めました。 毎回参加される方、単発でふらっと参加される方もいます。 第２または３火曜日の9時30分から10時50分オンライン開催してますので、子育てで悩んでいる方、新しい知り合いを作りたい方など、お気軽にご参加ください。 AIFAの メルマガ（Aloha N...

バレンタインの思い出って、人によって全然違うんですよね。 まきこは小学校のときに、好きじゃない男の子からチョコをもらって引いた思い出。 ひかるさんは、高校の時に手編みの手袋をあげたんですが、ノリで作ってしまったおかげで、彼氏の手には小さすぎて入らなかったと。 それを聞いて、学校で大泣きしたという、ほろ苦い思い出が。 最近では、バレンタインにかこつけて、周りの方にお礼をする日にしてますが、なかなかちょう...

大学の授業も最終に近づいてきましたが、「セルフ・プロデュース」という授業では、総まとめとして、ポーラースター（北極星）作りをしています。 まずは、自分を知る。 次に、自分の周りや環境を知る。 最後に、ありたい姿を知る。 学生さんが作っている間には、自分も一緒に作っていますが、新しい発見があって楽しいです。 おすすめです。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠...

大学の授業もほぼ終わり。 今ひかるさんが力を入れて取り組んでいるのが、「Yes,Andを教育の場に広めたい！」という世界中の先生たちとのワークショップ創り。 人生って、シナリオ通りにならないし、誰かが生き方を指導してくれるものじゃないですよね。 そんな中、自力で生きていくにはどうすればよいのだろう。 とか、一緒に考えたり、対話したり。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

成長してる！って感じるときかな。 楽したい、というふうに思うことはないんですよね。 講座とか授業とかイベントを企画しているときとか、その日のことを想像してものすごくワクワクしますね。 今は、今年8月の夏のサマーキャンプの準備を始めてるんですけど、最高に幸せを感じます。 当日は、すでに、寂しく感じたりもしてます。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

最近、保育士になってから読んだ本で、子どもたちと接するときに、「共感力」が必要なのではないかと気づきましまた。 振り返ってみると、 幼い頃から共感力が欠けている子どもでした。 ひかるさんは、質問をしても反応がなかったりとても遅い人に対して、「理解できてないのかな」と、何度も質問を繰り返して反応を促し過ぎたりしてしまったことがあります。 その後、いろいろな経験をする中で、彼らは（自分とは違って）じっくり...

最近聞くようになった、ファシリテーション。 司会進行、みたいに捉えられることも多いですが、その場の準備もとっても大事なんですよね。 活発な対話が生まれやすい椅子の配置、とか。 昔は、近所の子たちを集めてリーダーだったり、学級委員だったり。 そのころは、ファシリテーションというよりは、ぐいぐい引っ張っていってたような記憶があります。 留学と最初の社会人経験が大きな転機でした。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

あけましておめでとうございます！ ひかるさん：今年も、子どもも大人も「対話」ができる場を創っていきたいなあと思っています。 今年の漢字１文字は、「対」にします！ まきこ：ヨガやマインドフルネスを活用して、職場のモンテッソーリ園の子どもたちが心穏やかにして対話ができる場を創っていきたいです。 今年の漢字１文字は、「跳」か「楽」か。少し積極的に行動していきたいところ。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/...

今年は、たくさんのことを始め、いろんな方々に出会えた年でした。 例えば、伊勢市の教育委員会からのご依頼での小学校の先生向けの研修会。 「対話ができる学びの場創り」 共に考え学び合えるような現場の先生方との出会いは、本当にわくわくする、素晴らしい経験でした。 AIFAの Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Note:...