内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Épisodes
カラダに力が入らない理由。腹斜筋で上半身と下半身、つないでる？ 01.10.2023 13:04
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誕生日ヴァイブスとMoon Breathing🌕 29.09.2023 13:44
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悩んでいる方に。「オズの魔法使い」を送ります。 27.09.2023 18:46
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OZの話をしたかったけど、10月のコース開催の話をします🩵 26.09.2023 12:45
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Obliqueにつなぐはなし。 25.09.2023 10:48
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胸郭の中にはポンプとバケツとキャリパーがあるよ。 22.09.2023 15:45
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まずはいったん荷物を下ろそう。 21.09.2023 15:31
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もらう、つなぐ、わける、まわす、はしゃぐ、笑う、これはメディテーション 18.09.2023 14:32
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中年太りとリブフレア。胸郭のかたさ問題。 16.09.2023 11:50
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パーソナルトレーニングの価値。行く末。Go Deep！キャンペーン始めました。 13.09.2023 11:28
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意識高い人ほど気をつけて。リブフレアとは何か？ 12.09.2023 14:52
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人は満たされ続けることができるのでしょうか？ 11.09.2023 15:13
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人にはこんな時間があるのですね⁉️キューヨーの日。 08.09.2023 13:26
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一人じゃなくても急に寂しくなったり…….:, 07.09.2023 11:53
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Enjoy the Gap！寒暖差とかいろんな差。 06.09.2023 14:51
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海と山のあいだで。アネモヌ・ドゥ・メールのように生きていくのだ。 04.09.2023 14:08
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🌕満月とプライベートキャンプ。 03.09.2023 20:50
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Take your time 〜時間をかけて〜 30.08.2023 17:56
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By your side〜あなたのそばで〜 29.08.2023 12:03
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How to Swim 🐙泳ぎ方を教えてもらいました 28.08.2023 16:01
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youtube見てね！like a Queen👑 25.08.2023 12:32
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食べ過ぎ、飲み過ぎ、過ぎた先〜ポリヴェーガル理論で考える〜 24.08.2023 17:39
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食べ過ぎ。飲み過ぎ。過ぎること。〜シンプル回答編〜 23.08.2023 10:52
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最近お気に入りのプレゼント。 21.08.2023 12:51
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頭の休息できましたか？ 20.08.2023 12:29
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