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Vitamind 心理維他命
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1 nov. 2026
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Épisodes
快速入睡-廣東話 06.11.2020 11:33
經過了一整天的辛勞，辛苦了。 好好的跟自己說一聲謝謝。 允許自己慢下來， 什麼都不去想， 你現在只需要好好的休息， 這個練習能幫助你放鬆自己的心情， 照顧一下你身體的感受。 Powered by Firstory Hosting
快速入睡-中文 06.11.2020 7:20
經過了一整天的辛勞，辛苦了。 好好的跟自己說一聲謝謝。 允許自己慢下來， 什麼都不去想， 你現在只需要好好的休息， 這個練習能幫助你放鬆自己的心情， 照顧一下你身體的感受。 Powered by Firstory Hosting
安靜入睡-廣東話 06.11.2020 6:39
過了辛勞的一天卻因為各種想法和情緒而久久未能入睡？ 這個練習能幫你放下這些困擾， 只專注在你身體的感受上， 帶著這份安靜進入夢鄉。 Powered by Firstory Hosting
安靜入睡-中文 06.11.2020 4:42
過了辛勞的一天卻因為各種想法和情緒而久久未能入睡？ 這個練習能幫你放下這些困擾， 只專注在你身體的感受上， 帶著這份安靜進入夢鄉。 Powered by Firstory Hosting
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