Інна Цікава
У своїй тарілці
Подкаст дієтолога-нутриціолога Інни Цікавої:✔️ Про харчування. Просто, без заборон, міфів та зайвого напруження.✔️ Про схуднення. Без голоду, відкатів, марафонів, через системний підхід.👉 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet👉 Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet👉Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8Приєднуйтесь!
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : podcasters.spotify.com
Auteur
Інна Цікава
Catégorie
Site du podcast
Dernier épisode
8 avr. 2025
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Голодні дієти 08.04.2025 19:01
Усе, що треба знати про голодні дієти / режими харчування за 19 хвилин: - Які насправді найрозповсюдженіші причини того, що вага не йде? - Що відбувається з організмом, коли ми недоїдаємо? Які наслідки? - Чому ви їсте мало, а вага не рухається з місця? Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного сху...
Грамотне схуднення 11.03.2025 8:56
У цьому випуску ми говоримо про три ключові запоруки грамотного схуднення: ✔️ як забезпечити організм усіма необхідними нутрієнтами, ✔️ чому важливо формувати нові харчові звички, ✔️ як мотивація впливає на довгостроковий результат. Дізнайтеся, як зробити процес зниження ваги комфортним, збалансованим і без ризику зривів. 🔗 Приєднуйтесь: 📢 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet 📸 Instagram: h...
Моя система схуднення 28.01.2025 13:54
Поговоримо про системний підхід до схуднення, зміни харчової поведінки. Саме його я використовую у своїй практиці. Саме він реально працює і забезпечує довгостроковий результат, без відкатів та зривів. Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Подкасти про мотивацію: https://t.me/inna_nodiet/816 Приєднуйтесь!
Уколи для схуднення 16.01.2025 12:04
Уколи для схуднення. Варто чи ні? Переваги та ризики. Розбираємось? Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!
Усе про зриви 12.01.2025 28:21
Зриви – це те, з чим стикається кожен, хто худне. Давайте разом розберемо: • які види зривів бувають • які помилки до них призводять • що робити, щоб їм запобігти. Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!
4 перешкоди на шляху до схуднення 01.01.2025 16:16
Які є 4 основні перешкоди на шляху схуднення? І що з цим робити? Давайте розберемося разом із тим, що заважає саме вам. Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!
Podcasts similaires
Écoute le podcast У своїй тарілці sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
