Triathlon Querbeet mit Michael, Henning, Anine & Vedat

Triathlon im Wandel: Aline und Michi begrüßen den bekannten Triathlon-Profi-Trainer Utz Brenner zu einem tiefgehenden Gespräch über seinen persönlichen Weg, prägende Highlights als Trainer. Was hat den Triathlon in den vergangenen 15 bis 20 Jahren entscheidend verändert? Von Material und Aerodynamik über Datenanalyse bis zur Ernährung geht es um Entwicklungen, die Training und Wettkampf heute präg...

Leistungsdruck gibt es längst nicht nur im Profisport. Auch im Amateursport wächst häufig das Gefühl, immer schneller, stärker oder erfolgreicher werden zu müssen. Doch woher kommt dieser Druck eigentlich? Entsteht er durch persönliche Ziele, durch das eigene Umfeld – oder spielt der ständige Vergleich auf Social Media eine immer größere Rolle? Anknüpfend an das Gespräch mit Markus Rudisch in Folg...

Ein schwerer Motorradunfall 1999, ein schwerer Radunfall 2019 – beide mit Lähmungen verbunden. Dazu Long Covid im Jahr 2021. Jan Wiedemann hat Schicksalsschläge erlebt, die das Leben immer wieder grundlegend verändern. Wie findet ein Mensch nach solchen Einschnitten die Kraft, weiterzumachen? Und wie gelingt es Jan, sich eine so positive Haltung zu bewahren? Ud wie kommt man zum Ultracycling? In d...

Nach außen erfolgreich, innerlich erschöpft: Was passiert, wenn die Leidenschaft zum Druck wird? Die Vorbereitung passte, das Rennen lief gut, Markus Rudisch lag beim Race Across Austria vorne. Und trotzdem fehlte etwas Entscheidendes: die Freude an dem, was er tat. Der Ultracyclist entschied sich, das Rennen vorzeitig zu beenden – und machte seine psychische Belastung später in einem persönlichen...

Wir reden ständig von Resilienz. Aber was meinen wir eigentlich damit? Ist jemand resilient, weil er immer weitermacht? Weil er Rückschläge wegsteckt? Oder gehört zur Resilienz vielleicht gerade auch die Fähigkeit, einen Schritt zurückzugehen? Michi & sein Gast der Sportpsychologe und Mentaltrainer Moritz Konsemüller gehen diesen Fragen auf den Grund – ohne den Anspruch, am Ende die eine perfe...

Zum großen Jubiläum der 300. Folge von Triathlon Querbeet geht es um ein Thema, das den Trainerberuf in den kommenden Jahren nachhaltig verändern könnte: Künstliche Intelligenz im Coaching. Dennis Scholl und Michi sind beide erfahrene Triathlontrainer und haben den Praxistest selbst gemacht: Sie haben sich von KI trainieren lassen. Welche Erfahrungen haben sie dabei gesammelt? Was funktioniert ber...

In Folge 299 von Triathlon Querbeet mit Michi & Henning ist Michi zurück aus den Sommerferien – und es gibt einiges zu besprechen!  Im Mittelpunkt steht Michis 24-Stunden-Rennen am 21. Juni zur Mittsommerzeit : Was macht ein 24-Stunden-Rennen eigentlich anders als ein klassischer Marathon – und welche besonderen Herausforderungen bringt ein solches Rennen mit sich? Außerdem geht es um ein...

Episode 298 – Warm-up Teil 2 Henning und Vedat setzen genau dort an, wo sie in Teil 1 aufgehört haben. Und ja: Es ist immer noch heiß im August. Henning fühlt sich bei anhaltender Oberhitze inzwischen langsam durchgegrillt wie eine Thüringer Bratwurst.  Sportlich gibt es aber noch einiges nachzuholen: Natürlich wird die Tour de France Femmes avec Zwift gebührend gewürdigt – bevor plötzlich St...

Warm-up nach der Sommerpause oder besser gesagt: Wiedereinstieg . Denn von „Warm-up“ kann bei den aktuell hochsommerlichen Temperaturen nun wirklich keine Rede sein. ☀️🥵 Während Anine und Michi noch ihren wohlverdienten Urlaub genießen, übernehmen Henning und Vedat die Urlaubsvertretung – und eigentlich hatten sich die beiden für Episode 297 eine ganze Menge vorgenommen. Eigentlich. 😅 Denn schon...

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧 Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 290 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für...

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧 Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 290 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für...

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧 Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 290 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für...

Sommerpause – aber nicht ohne Querbeet! 🌞🎧 Auch wenn wir eine kurze Sommerpause einlegen, müsst Ihr nicht auf Triathlon Querbeet verzichten. In den nächsten vier Wochen bringen wir Euch unsere vier besten Folgen noch einmal auf die Ohren – vollgepackt mit spannenden Gästen, starken Themen und echten Highlights aus über 290 Episoden. Perfekt für alle, die neu dabei sind – oder zum Auffrischen für...

Challenge Roth 2026 hat einmal mehr gezeigt, warum dieses Rennen weltweit einzigartig ist. Anine war als Coach direkt an der Strecke und hat ihren Athleten begleitet, während Henning das Rennen vor dem Fernseher verfolgt hat – mit einer Livestream-Berichterstattung, die in Sachen Information und Emotion neue Maßstäbe gesetzt hat. Gemeinsam analysieren wir das spektakuläre Rennen: das Schwimm-Battl...

Wir sitzen im Vor-Sommer in einer Bibliothek im Norden von München. Wir sprechen über Ausdauersport. Wie ein Radsportrainer auf die Triathlonszene blickt. Mit Insights aus einem Trainerleben blicken wir auch ein wenig in die Zukunft.  @björn. Kafka, der Trainer mit dem klingenden Namen ist eine Persönlichkeit und Trainer mit vielen Talenten. Bei frisch importierten DeCaf Kaffee aus Granada hä...

Sitzkomfort gehört zu den wichtigsten Faktoren für Fahrspaß, Leistung und Ausdauer auf dem Fahrrad. Dennoch gibt es bis heute keinen Sattel, der für alle Fahrer gleichermaßen funktioniert. Doch woran liegt das eigentlich? In dieser Episode begrüßt Michi erneut Andreas, den Gründer von Everve, und diesmal auch  Bikefitter und Leistungsdiagnostiker Reik Bardelt. Nachdem in Folge 267 das Konzept...

Warum investieren wir so viel Zeit in unsere körperliche Fitness, während wir unsere mentale Stärke oft vernachlässigen? Dabei ist gerade sie entscheidend dafür, wie wir mit Druck, Herausforderungen, Rückschlägen und Veränderungen umgehen – im Sport genauso wie im Alltag. In dieser Folge spricht Michi mit Moritz Konsemüller, Geschäftsführer der SYNC-App. Gemeinsam beleuchten sie die Bedeutung von...

Michi & Henning nehmen in dieser Episode von Triathlon Querbeet die Hörerinnen und Hörer mit in die Berge und auf die Schotterpisten Europas. Henning berichtet von einem geplanten Abenteuer in Andermatt in der Schweiz: Acht Alpenpässe in vier Tagen standen gemeinsam mit seinem Sohn auf dem Programm. Doch manchmal hat das Wetter das letzte Wort – und so blieb die große Passfahrt diesmal leider...

In dieser Folge von Triathlon Querbeet begrüßen Michi & Henning den Initiator und Cheforganisator der MSR300, Detlef Köpke. Eigentlich war geplant, die MSR300 in diesem Jahr selbst zu fahren und anschließend aus Teilnehmerperspektive zu berichten. Doch wenige Tage vor dem Start kam alles anders. Warum Michi & Henning letztlich nicht in Neubrandenburg an der Startlinie standen, erfahrt ihr...

Die Sportwelt diskutiert über ein Projekt, das polarisiert wie kaum etwas zuvor: die Enhanced Games in Las Vegas. In Folge 286 sprechen Michi und Vedat ausführlich darüber, warum dieses Konzept für viele ein Angriff auf die Grundwerte des Sports ist – und weshalb es aus ihrer Sicht um weit mehr geht als nur um leistungssteigernde Substanzen. Es geht um Fairness, Glaubwürdigkeit und die Frage, was...

In Folge 285 sprechen Michi & Vedat über die richtige Verpflegung bei langen Wettkämpfen und warum Ernährung oft über gute oder schlechte Rennen entscheidet. Michi verrät dabei seinen einfachen, aber effektiven Gefrierbeutel-Trick , der ihm bei langen Ausfahrten und Radmarathons hilft. Außerdem geht es um ein Thema, das viele kennen: den selbstgemachten Druck im Amateursport . Warum setzen sic...

In dieser Folge wird’s sportlich, persönlich und überraschend medizinisch relevant: Michi und Henning nehmen euch mit auf eine wilde Mischung aus Gravelbike-Storys und Gesundheitswissen. Henning berichtet von seinem ganz eigenen „Gravelbikeevent“ – 257 Kilometer in drei Tagen, verteilt auf knackige 3800 Höhenmeter. Allein, ohne Teilnehmerfeld, dafür mit jeder Menge Ehrgeiz. Warum sich die drei Eta...

In dieser Folge der DTU Plauderecke starten Michi & Henning die „Road to LA 2028“ – und damit in einen neuen Olympiazyklus im Triathlon. Gemeinsam mit Olympiakader-Athlet Henry Graf und DTU-Sportdirektor Thomas Möller ordnen sie den Auftakt der WTCS-Saison ein und gehen der Frage nach, wann Olympia-Qualifikation eigentlich wirklich beginnt: auf dem Papier oder längst im Kopf der Athleten. Im F...

Es ist die zweite Female Only Podcast Folge im TQ 😄 Und wir sind sehr stolz darauf ihn mit einer bemerkenswerten Frau und Freundin aufgenommen zu haben: @Laurizim - Laura ist heute Zahnärztin und hat sich 2025 nach 15 Jahren im Profitriathlonsport bewusst aus dem Sport verabschiedet. In dem Gespräch merkt man schnell, dass es Laura ohne Ausdauersport dennoch nicht gibt ;) Sie hat den deutschen Fr...

Nach über zwei Monaten Pause ist Michi zurück – und gemeinsam mit Henning taucht er in dieser besonderen Folge von Triathlon Querbeet tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Veränderungen im Leben. Veränderungen begegnen uns überall – im Alltag, im Beruf, in Beziehungen und natürlich auch im Sport. Sie kommen manchmal leise, manchmal mit voller Wucht, oft ungeplant und nicht immer willkommen...