TCM for you

In der heutige Folge geht es um den Husten und wie es aus Sicht der TCM gesehen wird und was du gezielt tun kannst. Der Lungenfunktionskreis ist der Funktionskreis mit dem Tor nach außen. Das Lungen Qi hat verschiedene Aufgaben wie das verteilen des Lungen Qi´s nach außen, es zusammenzuhalten und ganz wichtig das Lungen Qi abzusenken. Wenn das Lungen Qi nicht abgesenkt wird entsteht aus Sicht der...

Haarausfall in den Wechseljahren - ein Thema, das viele Frauen in ihrer "Kaiserlichkeit" beeinträchtigt und stark belastet.  Doch muss Frau das wirklich einfach so hinnehmen? Wie steht die TCM dazu? Was kann Frau tun, damit ihr nicht die Haare in den Wechseljahren ausfallen?  Was ist da zu beachten? Das alles erzählen wir dir in dieser Podcastfolge. Hol dir den Spezial-Vorverkaufspreis u...

3 Mal täglich gekocht essen- das empfehlen wir TCM-Ernährungsberaterinnen immer. Doch ist das überhaupt zeitgemäß und sinnvoll? Zerstört es nicht alle Vitamine? Rohkost ist ja so gesund. Das alles besprechen wir in dieser Podcast-Folge. Wir geben dir auch einige Tipps mit, wie dir das schnell gelingt.  Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wolle...

Was sind eigentlich Disharmonien aus Sicht der TCM? Wie erkennst du sie? Und das Wichtigste: Was kannst du gezielt tun, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und so langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.  Das alles beantworten wir dir in der heutigen Podcast-Folge. Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Er...

Heute stellen wir uns einmal folgende Fragen zum Thema "Ist Ingwertee wirklich für jeden gesund?" Wir erklären, welche Wirkung Ingwer hat, für wen und wann er geeignet ist und wann du ihn lieber meiden solltest. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin te...

In dieser Podcast-Folge erzählen wir dir, woher Heißhunger aus Sicht der TCM kommen kann und was du dagegen tun kannst. Mit ein paar einfachen Tipps und der  typgerechten Ernährung gehört er bald der Geschichte an.  Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin te...

Was ist das Wohlfühlgewicht und was bedeutet es für uns? Welche Bedeutung hat das Wunschgewicht bzw. Wohlfühlgewicht für deine Gesundheit? Muss man wirklich hungern und Diäten machen, um sich wohl zu fühlen? Ist die TCM-Ernährung da für alle geeignet? Diese und mehr Fragen beantworten wir in dieser Podcast-Folge. Mehr zu uns und unseren Dienstleistungen: Homepage:  👉 https://www.tc2m.at/ &nb...

Welche Ernährung bringt wirklich den Erfolg für dich? Diese Frage stellen wir uns in der aktuellen Podcast-Folge. Denn eines können wir vorweg sagen. Es gibt nicht DIE EINE Ernährung für alle! Viel Spaß beim Zuhören.  Willst du mehr über uns und unsere Angebote wissen?  Dann schau gerne auf unserer Homepage vorbei: 👉 https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: 👉https://elopage.com/s/T...

In dieser Folge erzählen wir die alles rund um den Funktionskreis Nieren aus Sicht der TCM. Was hat es mit dem Funktionskreis Niere auf sich? Wie merke ich, dass er im Ungleichgewicht ist? Wodurch kann ich ihn stärken? All diese Fragen beantworten wie dir in dieser Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier: 👉https://tc2m.at.members-only.online/stoffwechseltyptes...

Was hat es mit dem Funktionskreis Herz und der Herzenergie auf sich? Wie merke ich, dass sie im Ungleichgewicht ist? Wodurch kann ich sie stärken? All diese Fragen beantworten wie dir in dieser Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier: 👉https://tc2m.at.members-only.online/stoffwechseltyptest Willst du dich typgerecht Entschlacken? Mehr dazu hier: 👉https://tc2m...

Wie kann ich mein Lungen Qi stärken und dadurch meine Abwehrkraft? Die Lunge wird auch das zarte Organ genannt und ist sehr empfindlich und das Tor nach außen über Nase und Mund. Sie ist Meister des Qi und verteilt Qi und Blut mit Hilfe des Herzfunktionskreises im ganzen Körper. Damit das Lungen Qi gut zirkulieren kann darf die Lunge nicht zu trocken und nicht zu feucht sein. Was du vermeiden soll...

Wie werden Einschlaf- und Durchschlafstörungen aus der Sicht der TCM gesehen? Welche Funktionskreise des Körpers sind betroffen? Was für Auswirkungen hat der ein schlechter Schlaf? Was ist überhaupt ein gesunder Schlaf? Das alles und mehr erfährst du in diesem Video: Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährung...

• Was das Besondere an einer Ernährungsberatung nach der Traditionell Chinesischen Medizin? • Wie läuft eine Ernährungsberatung nach TCM genau ab? • Was erwartet mich? • Worin liegt der Unterschied zu einer herkömmlichen westlichen Beratung? • Für wen ist sie geeignet? • Was ist dein Mehrwert einer solchen Beratung? All diese Fragen beantworten wir in diesem Podcast. Wichtig: Eine Ernährungsberatu...

Leber Blut Mangel: Viele Frauen sind von diesem Syndrom betroffen und dies äußert sich unter anderem durch Müdigkeit, trockene Haut, brüchige Nägel, trockene und brüchige Haare, Nachblindheit Im westlichen spricht man auch von einem Eisenmangel. Doch warum betrifft dies meist nur Frauen, wie zeig es sich und wie wir das Leber Blut stärken können, erfährst du in diesem Video. Wer sind wir? Wir sind...

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die zweite Lebenshälfte des Menschen der Familie, den Enkelkindern und vor allem dem Erweitern und der Bildung des geistigen und seelischen Potenzials gewidmet. Den Fragen nach dem Sinn des Lebens, der Auseinandersetzung mit dem Tod und das Weitergeben von Lebenserfahrung an die Nachfahren. Dies ist Vergleich zu unserer westlichen Einstellung z...

Heute wollen wir dir das Verdauungsystem aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin kurz vorstellen. Es bildet die Basis und ist so wichtig, um die Vorgänge in unserem Körper zu verstehen und zu erfahren, warum die TCM nur selten Rohkost empfiehlt und was es mit dem Begriff: „eine starke Mitte“ auf sich hat. Was ist der Dreifach-Erwärmer? Unser Körper wird in der TCM in 3 Teile eingeteilt: •...

In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, wie die Menstruation aus Sicht der TCM gesehen wird, wie du Ungleichgewichte erkennst und was du dagegen tun kannst. Das alles und auch viele weitere Infos und Tipps erfährst du in diesem Video.  Wenn du endlich deine Menstruation schmerzfrei, regelmäßig und leicht erleben willst, dann klicke hier: 👉 https://mailchi.mp/tc2m/allesimfluss Hier kommst du...

Gerade im Hochsommer leiden viele unter der Hitze. Die Füße schwellen an und man versucht sich mit eiskalten Getränken und Eiscreme innerlich zu kühlen. Doch leider verletzt dies aus Sicht der TCM die Mitte, was sich im Herbst durch Infektanfälligkeit, Verschleimungen und grippalen Infekten bemerkbar macht. Was du aber gezielt tun kannst, um der äußerlichen Hitze entgegenzuwirken udn dich innerlic...

Heute erzählen wir dir etwas über das Milz-Qi, seine Bedeutung aus Sicht der TCM für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und eine starke Verdauungskraft.  Vielleicht hast du ja schon einmal vom Milz-Qi und seine Bedeutung für die Gesundheit gehört. Das Milz-Qi hat in der chinesischen Lehre einen ganz wichtigen Stellenwert. Hier ist jedoch nicht die Milz als Organ selbst gemeint, sondern der F...

In der heutigen Folge wollen wir euch ein paar der wichtigsten Begriffe der TCM kurz erklären, damit Ihr die Vorgänge des Körpers und die damit verbundenen Verbindungen versteht. Was bedeutet Yin, Yang, Blut, Körpersäfte, Shen, Qi und Jing überhaupt und warum sind die Begriffe so wichtig? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere E...

Wie bringt man sein Leber-Qi in Bewegung? Der Leberfunktionskreis soll sein Qi frei entfalten können. Wie ein Künstler, der seiner Kreativität freien Lauf lassen kann oder ein Kind das herumspringt. Der Leberfunktionskreis gehört aus Sicht der TCM zum Frühling, zum Element Holz. Doch warum soll das Leber Qi frei fließen, wie kannst du das im Alltag machen? Warum ist es so wichtig für deine Gesundh...

Was sind überhaupt die Stoffwechseltypen? Welche gibt es?  Woran erkenne ich, welcher Stoffwechseltyp ich bin? Sind sie angeboren oder kann ich sie verändern/beeinflussen? Was hat es mit meiner Gesundheit zu tun? All diese Frage beantworten wir dir in dieser Podcast-Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier: 👉https://tc2m.at.members-only.online/stoffwechsel...

Wie werden Pollen aus Sicht der TCM gesehen? Welche Ursache hat eine Pollenallergie? Warum bekommt sie der Eine und der Andere nicht und was du gezielt dagegen tun kannst. Das alles erzählen wir dir in dieser Podcastfolge.  Homepage:  👉 https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: 👉https://elopage.com/s/TC2M-GesbR   Folge uns auf: Facebook:  👉https://www.facebook.com/tc...

Die Traditionell Chinesische Medizin beruht auf jahrtausend langer Erfahrung und Wissen. Im Zentrum steht dabei die ganzheitliche Betrachtung des Menschen im Bezug zur Natur. Anzustreben ist ein Zustand der vollkommenen Harmonie bzw. Balance des Körpers und mit seiner Umwelt und das Erreichen eines langen, gesunden Lebens. Das Ziel der TCM ist es gesund zu bleiben, Gesundheit zu erhalten und nicht...

In diesem Podcast stellen wir uns vor und erzählen euch, was euch in Zukunft hier erwartet: Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre...