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Somos Semilla
Bienvenida a Somos SemillaEste canal es un espacio de pausa, reconexión y retorno a tu centro. Aquí encontrarás meditaciones guiadas y pildoras en formato audio que te invitan a recordar que el bienestar no se busca fuera… sino que es algo que ya está en tiCada contenido está creado con amor para que reconozcas tu poder interior, vuelvas a habitar tu cuerpo y te sostengas desde un lugar seguro que siempre ha estado en ti. Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más consciente, presente y auténtica.✨ Tu calma empieza aquí.
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Épisodes
Meditación para soltar el estrés | Descansar también es avanzar 28.06.2026 8:37
¿Sientes que llevas días funcionando en piloto automático? Que tu cuerpo está cansado, pero tu mente no deja de correr. Esta meditación es un refugio para esos momentos en los que necesitas parar sin sentir culpa. Durante unos minutos te acompañaré a liberar tensión, volver a tu respiración y recordar que descansar no es perder el tiem...
Meditación Guiada: Habitando mis emociones 07.09.2025 10:09
En esta meditación aprenderás a habitar tus emociones con presencia y amor, sin rechazarlas ni reprimirlas. A través de la respiración consciente y la atención plena, te invito a observar, sentir y liberar aquello que guardas dentro, encontrando calma, equilibrio y conexión contigo misma. Es ideal si estás pasando por momento de estrés o inte...
Meditación guiada para antes de dormir 02.09.2025 16:28
Bienvenido a este nuevo episodio, hoy te propongo una meditación guiada con la que volver a la calma y el descanso. Si es posible para ti colócate auriculares. Déjame saber que te ha parecido en comentarios <3 con amor Nabila
Cómo callar el ruido mental: samskaras, telarañas y herramientas para volver al presente 27.08.2025 12:07
Bienvenida a este episodio donde aprenderás a callar esa voz que a veces se cree la protagonista de la peli Ve a por tu bebida favorita y regálate este ratito <3
La trampa de la comparación y como salir sin culpa 04.08.2025 7:57
¿Te comparas y te castigas por ello? Este episodio es una invitación a mirar la comparación con nuevos ojos… y usarla a tu favor. Dale al play si estás lista para dejar de pelear contigo.
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