Santé Magazine

On entend souvent qu’une petite marche après le dîner facilite la digestion. Mais est-ce vraiment le cas ? Selon la Dre Catherine Kabani, médecin fédérale de la Fédération Française de Randonnée Pédestre, cette idée mérite d’être nuancée.

La déshydratation est la première cause de mortalité en période de fortes chaleurs. Comment reconnaître les symptômes d’alerte ? Comment prévenir et traiter ce phénomène ? Comment réagir en cas de déshydratation légère ? Et grave ? Quelques bons réflexes permettent de se réhydrater rapidement. Voici nos conseils.

Près d’un Français sur quatre présente un trouble cardiovasculaire ou est traité pour un facteur de risque. Un des meilleurs outils de prévention ? L’alimentation ! Adopter une alimentation cardioprotectrice permettrait aux personnes les plus à risque de réduire de presque un tiers le risque d’accident cardiaque majeur. Explications de Raphaël Gruman, diététicien nutritionniste à Paris.

Que l’on soit abonnée ou non aux cystites le reste de l’année, l’été est une période à risque. Et plus il fait chaud avec des pics caniculaires, plus le risque est important. Quelques habitudes à adopter peuvent limiter le risque d’infection urinaire. On fait le point avec la Dre Marie-Noëlle Laveissière, gynécologue.

Améliorer sa concentration, sa mémorisation, son attention… telles sont les promesses de nombreuses applications de coaching cérébral. Si une partie des scientifiques dénonce un manque de preuve de leur efficacité, d’autres y voient un réel intérêt. Le point avec un expert.

Comme leur nom l’indique, les perturbateurs endocriniens interfèrent avec notre système endocrinien. Alimentation, cosmétiques, jouets, meubles… Ces molécules chimiques sont omniprésentes dans notre environnement. Quelles peuvent être leurs conséquences sur notre santé ? Comment s’en protéger ? Le point avec nos expertes.

Troisième cause la plus fréquente de vertige aigu, la névrite vestibulaire se manifeste par un vertige rotatoire brutal, accompagné de nausées et de vomissements. À quoi est-elle due ? Comment la prendre en charge ? Le point avec le Pr Vincent Darrouzet, professeur émérite d’ORL, praticien attaché au CHU de Bordeaux.

En été, quand le thermomètre grimpe, le risque d’incendie en forêt augmente lui aussi. Mais ces feux sont-ils dangereux pour nos poumons et notre santé en général ? Quels sont les risques liés à l’inhalation des fumées et comment s’en protéger ? Le point avec un médecin pneumologue allergologue

Vous connaissez ce moment où vous renoncez à déjeuner avant un rendez-vous important parce que vous ne savez pas comment votre ventre va réagir ? Ces ballonnements qui arrivent toujours au pire moment, ces douleurs abdominales qui vous obligent à desserrer votre ceinture, ces allers-retours aux toilettes que vous planifiez plus sérieusement que vos vacances ? Vous n'êtes pas seul. Le syndrome de l...

Bien plus qu’un simple accessoire, les lunettes de soleil protègent les yeux des UV, dont les effets s’accumulent au fil des années. Quels sont les risques d’une exposition répétée au soleil ? À quel moment faut-il porter des lunettes de soleil ? Comment choisir un modèle protecteur ? Réponses du Dr Benjamin Memmi, ophtalmologue.

Le scanner, aussi appelé tomodensitométrie (TDM), est l’un des examens d’imagerie les plus prescrits en médecine. Très utilisé en urgence comme pour le suivi de nombreuses maladies, il permet d’obtenir des images très précises des organes, des os et des vaisseaux sanguins. On fait le point.

Digestion laborieuse, diarrhée ou constipation : la chaleur perturbe bel et bien le tube digestif, mais quelques réflexes permettent de limiter ces désagréments.

Le congé de maternité est un droit inscrit dans la loi française, et dont toutes les femmes enceintes bénéficient. Mais, entre le congé prénatal, le congé postnatal et les indemnités, il est parfois difficile de s’y retrouver. Comment calculer la durée de son congé maternité ou ses indemnités ? Réponses.

L’absence de règles est souvent associée à une grossesse, mais ce n’est pas systématique. De nombreux facteurs peuvent expliquer un retard ou une absence de règles, sans qu’il y ait de grossesse en cours. Entre variations hormonales, changements de mode de vie ou cycles naturellement irréguliers, le corps féminin peut connaître des fluctuations ponctuelles qui n’ont rien d’anormal. On fait le poin...

D’une simple nausée à un arrêt cardiaque, en passant par une crise de panique ou des douleurs abdominales aiguës… un vol commercial peut, à tout moment, être le théâtre d’un incident médical. Qui intervient ? Avec quels moyens ? Et jusqu’où va la prise en charge à bord ? Les réponses d’un spécialiste.

Les symptômes du syndrome de l’intestin irritable sont souvent diffus, changeants, et parfois difficiles à relier à une maladie précise. Douleurs abdominales, ballonnements, inconfort digestif, alternance entre diarrhée et constipation… ces manifestations peuvent s’installer dans la durée et finir par perturber profondément le quotidien. Le point avec Pr Jean-Marc Sabaté, gastro-entérologue à l’hô...

Le dépistage du cancer du col de l’utérus repose sur deux examens réalisés selon l’âge : le frottis avant 30 ans et le test HPV entre 30 et 65 ans. Objectif : détecter précocement les infections persistantes à papillomavirus humains (HPV), responsables de la grande majorité des cancers du col. Comment s’y retrouver ? Explications avec le Pr Olivier Graesslin, chef de Service du Département de Gyné...

Une prise de sang de routine a révélé une glycémie élevée ? L’adoption de mesures hygiéno-diététiques - alimentation équilibrée, activité physique régulière - peut contribuer à la faire baisser et à réduire le risque d’évolution vers un diabète de type 2. Explications avec le Pr Benjamin Bouillet, chef du service d’endocrinologie, diabétologie et maladies métaboliques du CHU de Dijon.

La fatigue au volant reste l'une des principales causes d'accidents graves sur la route. Pour limiter les risques, de plus en plus de véhicules embarquent des systèmes capables de détecter les premiers signes de somnolence. Fonctionnement, efficacité et limites : voici ce qu'il faut savoir sur ces caméras qui surveillent la vigilance des conducteurs.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire voient sans cesse leur vie basculer entre euphorie et dépression. Mais il n’est pas toujours facile de faire la différence entre une dépression bipolaire et une dépression « classique ». Certains comportements peuvent aider à y voir plus clair. On fait le point.

« Je suis si fatiguée, mon corps est douloureux, j’ai mal tout le temps… » : ces symptômes peuvent évoquer la fibromyalgie, un syndrome de douleur chronique caractérisé par une hypersensibilité du système nerveux à la douleur, associée à une fatigue persistante et à des douleurs diffuses. Le point sur ce qu’il faut savoir.

Le poivre ne fait pas baisser la tension artérielle. Mais il peut aider à mieux contrôler un facteur de risque majeur de l’hypertension : l’excès de sel. Pour autant, faut-il en consommer sans modération ?

Quand les températures crèvent le plafond, tous les moyens sont bons pour essayer de se rafraîchir. De plus en plus populaires, les vêtements rafraîchissants ont le vent en poupe. Sont-ils réellement efficaces ? Le point avec Julien Couineau, chef de projet R & D à l’Institut français du textile et de l’habillement (IFTH).

Vous cherchez le meilleur ashwagandha pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil ou retrouver de l'énergie ? Cette plante, utilisée depuis plus de 3 000 ans en Ayurvéda, s'est vue attribuer de nombreuses vertus. En pratique, tous les compléments ne se valent pas : entre extraits de racine seule ou avec feuilles, concentration en actifs et qualité de fabrication, les différences sont im...

Avec les vagues de chaleur qui s’installent de plus en plus tôt dans l’année, les glaçons apparaissent comme une solution simple pour se rafraîchir. Mais sont-ils réellement efficaces et sans risque ? La réponse.