Puissance féminine

Le changement peut être effrayant. Tourner la page, quitter ce qui est connu, affronter l’inconnu… autant de résistances qui nous empêchent d’avancer. Mais si, au lieu de voir le renouveau comme une menace, tu le voyais comme une opportunité ? Dans cet épisode, je te partage un pep talk puissant pour : 💡 Déconstruire la peur du changement 🔥 Identifier les résistances qui te bloquent 🌿 T’ouvrir...

Le changement fait partie de la vie, mais comment l’accueillir sans peur et en faire un levier de croissance ? Dans cet épisode, Sonia partage son parcours, sa vision du mindset et ses clés pour naviguer les aléas de la vie avec résilience et confiance. ✨ 💡 Si tu traverses une période de transition ou que tu cherches l’inspiration pour avancer avec plus de clarté, cet échange va te booster ! 🎧...

Dans cet épisode, on brise le mythe : réussir n'est pas une question de dons exceptionnels ou de chance rare. C’est beaucoup plus accessible que ça. 🚀 Et si tu voyais enfin les choses autrement ?  Découvre pourquoi certaines avancent pendant que d’autres stagnent. Apprends les éléments clés qui font TOUTE la différence. 👉 Écoute l’épisode MAINTENANT. Une seule écoute peut tout changer. Es-t...

Un épisode où on ose parler de ce qui compte vraiment. Entre réflexions puissantes, partages authentiques et conseils concrets, je t’invite à explorer des sujets qui t’aideront à te reconnecter, à évoluer, et à transformer ta réalité. Prête à entendre ce que tu as toujours eu besoin de savoir ? 💡 Tu peux me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariedelauniere/

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la thérapie, non pas comme une nécessité mais comme un choix de vie élégant et puissant. Chloé et moi explorons comment reconnecter avec notre corps, réguler notre système nerveux et renouer avec nos émotions féminines. Pour toutes les femmes qui se sentent irrépressibles mais coupables, pour celles qui trouvent difficile de se reconnecter à leur essence...

L'endométriose, une condition encore méconnue mais qui touche tellement de femmes. Avec Marine, on plonge dans le sujet pour démystifier ce qu'est réellement l'endométriose et partager des outils pour mieux la comprendre et la soulager. 💛 Dans cet épisode, tu apprendras : 🌸 Ce qu’est l’endométriose et comment elle impacte la vie des femmes 🌸 Ce que j'aurais aimé savoir plus...

Dans cet épisode, je reçois la merveilleuse Marie-Pier Goineau, rencontrée lors de ma dernière retraite en septembre. 🌿 Nous plongeons dans des sujets qui touchent profondément : la comparaison, l’estime de soi, le syndrome de l’imposteur… mais surtout, cette décision en apparence simple, mais si puissante : se choisir. On parle de ce que ça veut dire d’aligner ses décisions avec qui on est vraim...

C’est le dernier épisode de 2024, et quel voyage ça a été !  🌟 Cette année a été une véritable école de vie, remplie de défis, de victoires, de remises en question, et d’une immense croissance personnelle. Dans cet épisode solo, je te partage mes plus grandes leçons, les moments marquants et comment j’ai transformé chaque obstacle en opportunité d’apprendre et d’évoluer. 👉 Que tu sois en train d...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Bonin pour une discussion fascinante sur la manifestation. On déconstruit l’idée qu’il faut être ultra spirituel ou dans une énergie 100 % féminine pour intégrer la manifestation dans sa vie. Si, comme moi, tu es souvent dans l’énergie masculine, axée sur la productivité et l’action, cet échange va te parler. 🌀 On explore comment la manifest...

🎉 100 épisodes… wow, quelle aventure ! 🎉 Dans cet épisode spécial, je célèbre ce cap incroyable avec vous . Vos questions. Mes réponses. Sans filtre. 🙌 C’est un moment authentique et unique où je partage avec toi tout ce que j’ai appris en 100 épisodes. Ne manque pas cette conversation ! Et en bonus… un cadeau pour toi ! 🎁 Le programme Femmes est enfin lancé ! Tu peux bénéficier de la promotio...

Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Marie-Christine Rioux . Ensemble, on explore les croyances limitantes, les secrets de notre cerveau et la puissance de notre façon de penser pour débloquer notre plein potentiel.  Prépare-toi pour une discussion enrichissante et inspirante qui t’aidera à élever ton mindset et à transformer ta façon de voir les choses! Tu peux retrouver Marie-Christine i...

Dans cet épisode, je te partage un sujet qui me passionne profondément : mon parcours santé. C’est un voyage qui a tout déclenché pour moi, le point de départ de tout ce qui a suivi.  Mon objectif ? T'inspirer  Tu peux me retrouver :  https://www.instagram.com/mariedelauniere/

Dans cet épisode, j'ai le privilège de recevoir Mélissa Vachon pour une discussion profonde sur le pouvoir de choisir sa destinée.  Trop souvent, nous nous laissons guider par les attentes extérieures, les pressions sociales et les chemins tout tracés. Mélissa et moi explorons comment il est essentiel de remettre en question nos choix, de nous poser les bonnes questions et d'apprendre à...

Dans cet épisode, je me livre sur mon parcours, mes expériences et mes réflexions autour de la minceur et de son impact. Et en bonus, je te révèle enfin le projet qui me tient à cœur depuis longtemps : ma masterclass exclusive « Révélation : mes secrets cachés de ma réussite en MLM » . 🌟 Un rendez-vous à ne pas manquer pour inspiration et transformation ! 🔥 https://www.mariedelauniere.com/master...

Dans cette conversation sans tabou, Melissa nous ouvre les portes de l’entrepreneuriat au féminin. Ensemble, on aborde des sujets qui touchent tous les entrepreneurs : la délégation, les sacrifices, la culpabilité, l'équilibre entre travailler plus et travailler moins ... On y partage des pépites et des réalités souvent méconnues de ce parcours. Que vous soyez déjà entrepreneur ou que vous en...

Dans cet épisode solo, j'explore les dangers de la culture de la productivité constante et ses effets néfastes sur la santé mentale et physique. Je partage des stratégies pour rompre avec le mythe de l'hyperactivité, retrouver un équilibre sain et prioriser ce qui compte vraiment dans nos vies personnelles et professionnelles. Tu peux me retrouver ici :  https://www.instagram.com/mariede...

Dans cet épisode puissant et inspirant, Catherine partage son histoire en toute transparence.  Nous abordons ensemble des sujets souvent passés sous silence : la dépression post-partum, la charge mentale des femmes et des mères, la médication, et le poids du jugement. Catherine nous montre avec force et résilience l'importance de parler de santé mentale et de briser les tabous autour de ces s...

Dans cet épisode, je partage un chapitre personnel de ma vie : l'année où j'ai dû tout reconstruire.  C'est un voyage à travers les défis, les moments de doute, mais aussi la puissance de repartir sur de nouvelles bases. Parfois déstabilisant, souvent chargé d'émotions, mais toujours porteur de nouvelles possibilités. Si tu traverses une période de transition ou que tu cherches...

Pour cet épisode, j'accueille Annabel pour discuter d'un sujet qui nous touche de près : la séparation, et plus particulièrement la séparation avec des enfants.  On partage nos expériences, ce qu'on aurait aimé savoir à l'époque, ainsi que des conseils concrets.  C'est un épisode conçu pour offrir une autre perspective et surtout créer un espace sécurisant pour toutes les...

Dans cet épisode, j’explore un sujet dont je n’ai pas parlé depuis longtemps : l’accouchement et la maternité.  J’ai le plaisir de recevoir Karine Leclair, praticienne en PNL et Doula, pour discuter de l’importance du mindset dans le processus d’enfantement.  Trop souvent, on se laisse guider par des normes médicales et des croyances limitantes, en oubliant que notre mental joue un rôle central da...

Aujourd'hui, je te partage un épisode un peu spécial, où je vais te dévoiler les conseils que j'aurais tellement aimé recevoir au début de mon parcours.  Et reste bien jusqu'à la fin, car une invitation très spéciale t'attend, une opportunité que tu ne voudras absolument pas manquer! Tu peux rejoindre notre challenge en m'écrivant directement ici :  https://www.instagram.c...

Cette semaine, j'ai la chance de recevoir Marie-Pier Villeneuve, fondatrice de Bédaine urbaine. J'ai découvert Marie-Pier lors de mon premier post-partum, alors que mon petit coco refusait littéralement de dormir. En suivant sa formation sur le sommeil, je suis tombée en amour avec sa méthode, son livre, et surtout, avec l'humaine incroyable derrière tout ça. Aujourd'hui, je vo...

Dans cet épisode solo, je te partage les 5 red flags qui pourraient freiner ta progression. On parle de ces petits (ou gros) signaux d’alerte qu’on a tendance à ignorer, mais qui peuvent vraiment faire toute la différence dans ton parcours. 🚫 Prête à faire le tri et à avancer sans compromis ? Mets tes écouteurs et c’est parti ! 🎧✨ Tu peux me retrouver ici :  https://www.instagram.com/mariedelau...

Dans cet épisode, je reçois Cynthia Giroux pour démystifier le tarot 🔮.  J'ai récemment fait l'expérience d'une séance et j'ai trouvé cet outil fascinant et puissant pour le développement personnel ✨.  Ça m'a permis de mettre le doigt sur des aspects de moi que je n'aurais pas cru possibles. Le tarot, c’est comme un guide pour comprendre notre grand puzzle de vie 🧩...

Dans cet épisode de podcast, je te partage un moment clé de mon parcours : le jour où j'ai décidé de changer ma paire de lunettes.   Je suis passée d'un état d'esprit où je ne voyais que le négatif, où chaque obstacle semblait insurmontable et où je doutais de mes capacités… à un mindset de confiance, d'optimisme, et de détermination.   Ce n’est pas magique, c’est un choix.  Un...