漢方キッチン
百年ごはん
整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPodcast。季節の養生や不調との付き合い方、身近な食材の力、地域に根づく伝統食や暮らしの知恵まで。「100年使える身体」を育てるヒントを対話を通して、ひもといていきます。📅 毎週水曜日配信
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Épisodes
#3「夏の台所に常備したい薬膳つくりおき」～疲れている人ほど料理を頑張らなくていい～ 07.07.2026 25:37
⚫︎「百年ごはん」ご意見・ご感想アンケート https://forms.gle/wdMTxT6Y2UzpjA8D8 番組をお聴きいただきありがとうございます！ 皆様からの温かいご感想や、今後取り上げてほしいテーマなどをぜひお聞かせください。（所要時間：約2分） ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿百年ごはん🌿 整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPodcast。 季節の養生や不調との付き合い方、身近な食材の力、地域...
#2「夏バテ、熱中症を防ぐには？」 30.06.2026 28:44
⚫︎「百年ごはん」ご意見・ご感想アンケート https://forms.gle/wdMTxT6Y2UzpjA8D8 番組をお聴きいただきありがとうございます！ 皆様からの温かいご感想や、今後取り上げてほしいテーマなどをぜひお聞かせください。（所要時間：約2分） ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿百年ごはん🌿 整体師のチバタカオと、薬膳研究家の阪口珠未が、食と体、心、そして暮らしについて語り合うPodcast。 季節の養生や不調との付き合い方、身近な食材の力、地域...
#1夏バテ、熱中症対策。なぜ起こるの？ 23.06.2026 16:35
第1回「夏バテ、熱中症対策。なぜ起こるの？」 薬膳の視点で読み解く、夏の不調の正体 「夏バテ」と「熱中症」は何が違うのか？ 暑さで体の中では何が起きているのか。 西洋医学と中医学の両方の視点から、夏の不調の仕組みをひもときます。 ⚫︎「百年ごはん」ご意見・ご感想アンケート https://forms.gle/wdMTxT6Y2UzpjA8D8 番組をお聴きいただきありがとうございます！ 皆様からの温かいご感想や、今後取り上げてほしいテーマな...
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