北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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Épisodes
0516站无极桩前先明白无极的含义，才会站对了
06.12.2022
5:01
0518“理”的东西没搞明白，你每天打拳的“慢”是没有意义的
06.12.2022
3:29
0517前辈这么多说腿脚的论述，哪个说要用力了？
06.12.2022
2:22
0520太极脚说的是“脚真正虚了”
06.12.2022
2:59
0519邓老师：为何要练灵敏度？
06.12.2022
4:55
0501真正明白了道理，太极拳就不难练了
06.12.2022
3:20
0503什么叫太极的顺遂？
06.12.2022
4:15
0502你真正能感知到内气的时候，你就会知道它哪都能走
06.12.2022
3:03
0504不管身上哪里动，运动模式必须一致，才能说你在练太极
06.12.2022
3:12
0506想化别人，先要能化自己
06.12.2022
3:58
0505发劲是松放，而不是努力
06.12.2022
2:35
0508调形，不是调你的动作形状，而是调运动形态
06.12.2022
3:11
0507升降出入是运行的路径，但那个气机就是中气
06.12.2022
2:36
0510学会真正的放松，是习练太极拳的第一要务！
06.12.2022
6:11
0509层面不同，可以对话。纬度不同，根本没法交流
06.12.2022
4:40
0481内精气的“气势”，和外筋骨的“力量”，是两个完全不同纬度的东西
11.11.2022
3:56
0480陆地运动和在水里游泳是两种不同的能力，不能混用
11.11.2022
5:12
0482太极拳为何要练灵敏度？
11.11.2022
4:37
0484太极的技击作用是要通过散手训练才会有的
11.11.2022
2:52
0483三尖对准的真正作用是什么？
11.11.2022
3:25
0486康老师解读“道德经”，“无极”，“太极”到底是什么意思
11.11.2022
5:05
0485天人合一，即太极也
11.11.2022
3:48
0487太极拳的心、意、气到底是怎么回事？
11.11.2022
4:07
0489太极推手始终是以引化牵动为其主导思想的
11.11.2022
3:54
0488太极拳的特点陈鑫都作了精确的论述
11.11.2022
4:09
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