PARENTS SANS FILTRE

Quand les modèles traditionnels ne s'appliquent pas, on invente le sien. Mais personne ne vous dit comment. Vaal est maman solo, homosexuelle, et maman de Tom. Dans cet épisode, on ne parle pas d'homoparentalité avec un grand H, on parle d'elle. De comment elle vit sa maternité de l'intérieur. De son homosexualité dans sa vie de maman. De Tom, et de ce qu'elle lui transmet en existant comme elle e...

Les mères perdent en moyenne une heure de sommeil par nuit après la naissance contre 13 minutes pour les pères. Et 4 mères sur 5 se lèvent plus souvent que leur conjoint la nuit. (Université de Warwick / Ifop, 2022) Ce déséquilibre ne détruit pas seulement votre énergie. Il détruit la complicité, le désir, la patience, et parfois le couple. Dans cet épisode, j'accueille Laurence. Sa fille a mis pl...

On parle beaucoup du burnout maternel. Beaucoup moins du père qui s'oublie. Depuis que bébé est là, tu gères, tu soutiens, tu es présent. Mais quelque part, tu te demandes : moi, où je suis, là-dedans ? Pas le papa. L'homme. 10% des pères traversent une dépression post-partum dans la première année. Certaines études montent à 18%. Pas de tristesse visible, de l'irritabilité, du retrait, une fuite...

44% des jeunes mères se sentent coupables de ne pas vouloir faire l'amour après bébé. 82% n'ont reçu aucun conseil sur leur sexualité de la part des professionnels de santé. (Narboni, 2021 / INTIMINA, 2026) Ce silence a un nom. Et des conséquences réelles sur les couples. Dans cet épisode, j'accueille Nath, sexologue, pour parler enfin de ce tabou ultime du post-partum : la déconnexion intime aprè...

Tu te regardes dans le miroir. Bébé dort. La maison est silencieuse. Et tu te demandes, qui est cette femme ? Pas parce que tu n'es plus belle. Pas parce que tu te détestes. Mais parce que quelque chose a disparu. La femme d'avant. Celle qui avait des projets rien qu'à elle. Ce que tu traverses a un nom : la matrescence. Un mot créé par l'anthropologue Dana Raphael en 1973 pour décrire la transfor...

Il y a eu un soir. Bébé dormait enfin. Et tu l'as regardé lui et tu t'es dit : "Mais qui c'est, cet homme ?" Pas par méchanceté. Pas parce que tu ne l'aimes plus. Mais parce que quelque chose avait changé. Dans lui. Dans toi. Dans l'espace entre vous deux. 73% des jeunes mères et 61% des jeunes pères constatent une augmentation des tensions dans leur couple après l'arrivée d'un enfant. Et 50% des...

La Saison 3 de Parents sans Filtre arrive le 10 septembre. Et cette saison, on va frapper fort. On va parler de distance de couple après bébé. De sexualité post-partum. De pères qui s'oublient. De nuits sans sommeil qui détruisent les couples. De familles recomposées. De mamans solos. De belles-mamans sans titre. Et d'une question que j'ai mis longtemps à oser poser : et si tout ce que vous traver...

L'arrivée d'un bébé est censée être le plus beau jour de notre vie, mais pour beaucoup de couples, c'est aussi le début d'une crise profonde. Disputes pour un biberon mal lavé, manque de sommeil, disparition de l'intimité... le "Babyclash" touche plus de 60 % des couples. Nous recevons une maman qui témoigne avec une sincérité rare sur cette zone de turbulences. Comment ne pas s'oublier en tant qu...

On veut que la maison soit rangée, que les enfants mangent bio, que notre carrière décolle et que notre couple reste glamour... mais à quel prix ? Dans cet épisode, nous recevons Pam, une maman qui a longtemps lutté avec son propre perfectionnisme. Elle nous raconte ce besoin de tout contrôler, cette peur de l'échec et ce sentiment de ne jamais en faire assez. Un témoignage poignant sur le moment...

Après la maternité, le corps change, et avec lui, notre rapport à l'intimité. Comment se réapproprier ce corps qui a donné la vie ? Comment faire renaître le désir quand on se sent parfois "déconnectée" de sa propre sensualité ? Dans cet épisode précieux, nous recevons Nath Matters , sexothérapeute, pour explorer les ponts entre amour de soi et vie de couple. Sans tabou, nous abordons la transitio...

"J’ai oublié de prendre rendez-vous chez le pédiatre", "Il faut racheter du beurre", "C'est quand la sortie scolaire ?"... Cette petite voix qui tourne en boucle, c'est la charge mentale. Ce n'est pas seulement faire les choses, c'est devoir y penser pour tout le monde, tout le temps. Dans cet épisode, nous recevons Margaux, une maman qui a décidé de dire "stop" à l'épuisement invisible. Ensemble,...

"Je n'en peux plus." "Je ne me reconnais plus." "Je n'ai plus de patience." Derrière ces phrases se cache parfois un mal invisible mais profond : le burnout parental. Ce n'est pas une fatalité, ni une preuve de désamour, c'est un signal d'alarme du corps et de l'esprit. Dans cet épisode, nous recevons Maraki , experte en burnout, pour décortiquer ce mécanisme d'épuisement total. Ensemble, nous lev...

Colère soudaine, culpabilité envahissante ou larmes qui montent sans prévenir... Et si nos émotions n'étaient pas nos ennemies, mais des messagères à écouter ? Dans cet épisode, nous recevons Elodie pour décrypter ce qui se joue réellement en nous face aux défis du quotidien. Trop souvent, on tente de "gérer" ou de refouler, alors qu'il s'agit avant tout d'apprendre à naviguer dans ces vagues émot...

Qui suis-je, une fois que les enfants sont couchés ? C’est la question que beaucoup de femmes se posent, souvent en silence. Entre le don de soi total et les attentes sociales, l'identité de femme finit parfois par s'effacer derrière le rôle de mère. Dans cet épisode, nous recevons Vaal pour une discussion à cœur ouvert sur ce sentiment de dépersonnalisation qui accompagne souvent l'arrivée d'un e...

Comment jongler entre les réunions stratégiques et les imprévus de la vie de maman sans s'oublier en chemin ? Dans cet épisode sans tabou, nous recevons Anne-Valérie pour plonger dans les coulisses de son quotidien. Elle nous livre son témoignage authentique sur la réalité de l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle. Entre la gestion de la carrière, la charge mentale et les moments de te...

Vous avez aimé la Saison 1 pour son franc-parler ? Vous allez adorer la Saison 2 pour sa vérité partagée. Bienvenue dans la nouvelle ère de Parents sans Filtre , le podcast qui redonne une place à la Femme et au Couple après l'arrivée des enfants. Animé par Pam , coach certifiée PCM (Process Communication Model), ce micro devient le vôtre. Pourquoi écouter cette saison ? Le Micro Ouvert : Des témo...

Test ultime pour votre couple : Arrivez-vous à passer 1h sans mentionner les enfants ? On vous donne les 5 règles d'or pour un moment 100% partenaires, 0% parents. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On m’avait dit : 'Vous ne pourrez probablement jamais avoir d'enfant'. Aujourd'hui, je suis maman de deux miracles. Dans ce premier épisode Hors-Série , je vous livre mon histoire sans filtre. De l'annonce brutale de l'endométriose à 26 ans, au combat contre l'infertilité, jusqu'à la surprise de mes deux grossesses naturelles... je vous raconte le chemin qui m'a menée là où je suis aujourd'hui. Ma...

C'est le fameux "Baby Clash" . Pourquoi la première année est la plus dure et comment traverser la tempête sans vous perdre en route . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les enfants ont éteint la flamme ? On parle Sexe sans tabou : routine, fatigue, désir post-bébé. 3 règles pour rallumer la complicité . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stop aux disputes stériles ! On vous donne les outils de communication pour transformer les cris en discussions constructives. Moins de reproches, plus de solutions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est ensemble sur le papier, mais seul(e)s dans nos galères. Sortir de l'isolement parental : 3 étapes pour (re)créer votre 'village' de soutien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous n'êtes pas que Maman. Comment réactiver vos rêves , vos projets et vos passions oubliés ? Un exercice pour vous retrouver au-delà des couches et des devoirs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au-delà de la fatigue, on vous donne les 5 drapeaux rouges du burn-out parental . Si vous vous reconnaissez, on vous donne les ressources immédiates . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Urgent : Réclamer son temps. Pourquoi la culpabilité est votre pire ennemi et comment transformer 15 minutes de pause en vraie ressource . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.