Pam Solutions
PARENTS SANS FILTRE
Marre de sacrifier votre vie de femme, d'homme ou de couple sur l'autel de la parentalité ? Vous avez l'impression d'être devenus des "colocataires logistiques" ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre, le podcast qui retire la cape du "Parent Parfait" pour laisser place à l'humain. Animé par Pam Solutions, coach experte en couple parental, ce podcast est votre boussole pour retrouver votre équilibre. Ici, on ne parle pas de purée de carottes, on parle de VOUS.Ce que vous allez découvrir chaque semaine :Des solutions concrètes : Charge mentale, identité "Maman vs Femme", place du père et reconnexi...
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Épisodes
Le 80/20 de la famille : Où concentrer son énergie pour un maximum d'impact ? 02.02.2026 4:12
Le principe de Pareto appliqué aux enfants. Quelles sont les 20% d'actions qui donnent 80% des résultats ? Coupez le superflu, priorisez l'essentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Devenir une Maman 'Assez Bonne' : Le pouvoir de l'imperfection libératrice 26.01.2026 4:32
Vos serviettes sont mal pliées ? CÉLÉBREZ-LE ! On explore l'idée radicale de l' imperfection libératrice . Comment le chaos vous fait gagner du temps de cerveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Trouver l'équilibre Pro-Perso : Le mythe de la 'Super Woman' 19.01.2026 5:16
Le 'Super Woman' est un piège. On fixe les limites entre les dossiers, la crèche et le temps pour soi. 3 techniques sans sentir la culpabilité monter . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La charge mentale : Et si on arrêtait d'être la cheffe d'orchestre ? 12.01.2026 6:13
🤯 Stop à la surcharge cognitive ! On vous donne les 2 étapes concrètes pour que votre partenaire arrête de dire : "Fallait demander !". Déchargez sans culpabiliser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Parents Sans Filtre : La déculpabilisation et les solutions pour les Parents Imparfaits 06.01.2026 2:44
Marre de la charge mentale ? Bienvenue dans Parents Sans Filtre , le podcast où l'on parle ENFIN de vous ! Animé par Pam Solutions , coach couple parental, ce podcast vous offre des outils et solutions concrètes pour retrouver votre équilibre et votre sérénité en tant qu'individu et partenaire . Nous parlons sans tabou de gestion du temps , d' intimité de couple et de la place que vous vous accord...
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