fr

รักตัวเอง ??

Pannamas

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : podcasters.spotify.com

Auteur

รักตัวเอง ??

Catégorie

Health

Site du podcast

podcasters.spotify.com

Dernier épisode

15 juin 2026

Où écouter ?

Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponible

Les podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts

Télécharger sur Google Play Installe-la gratuitement Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8 iOS bientôt

Épisodes

93 ทำไงไม่ให้ได้ชื่อว่า"ขยะ" 30.06.2021

🌿นกกระจอกท้องเหลืองรู้จักปกป้องลูกๆด้วยโกฐจุฬาลัมพา เราเองล่ะปกป้องคนที่เรารักด้วยอะไร

92 ความอาทรของคนรวย 25.06.2021

กล้าถามตัวเองไหมว่า " เราเองเป็นคนแบบไหน ? " หรือ " เราเองกำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางไหน ? "

91 โควิดติดไม่ติดดูที่ใจเราเอง 21.06.2021

การกวาดคนเลวทิ้งไปไม่ให้หนักโลกก็เป็นสิ่งจำเป็น มาทำตนให้เบาๆ กันเถอะ อย่าเยอะ ๆ

90 นกบอกตอนไหนว่าชอบกรง 14.06.2021

🕊🐈เลี้ยงนก เลี้ยงแมว เลี้ยง ฯลฯ ดูแลดีกว่าลูกชายลูกสาว แต่.......?🐾🐾🐾🐾

89 ใคร? ควรเรียนเรื่อง " ความรัก " 08.06.2021

ยิ่งอายุมากยิ่งควรเร่งเรียนเรื่องความรัก ๆ มี พลังงาน ๆ นี้ช่วยให้สูง..ไม่ใช่ตัวสูง แต่อะไรล่ะ? ที่สูง

88 Painting On the wall🎨 04.06.2021

🎨ใครๆก็เป็นครู แม้จะไม่รู้ตัว ก็เป็นครูอยู่นั่นเอง ครูด้านบวกก็มี ครูด้านลบก็มาก มาเป็นนักเรียนกันเถอะ🎨

87 ความรักของ " คุณตา " 31.05.2021

ep นี้เอาใจคุณตาคุณยาย แต่คนอายุยังน้อยกลับได้ประโยชน์ ฟังสิ...

86 🍃 Herb 🍃 26.05.2021

ออกไปไหนๆเท่าที่จำเป็น อยู่บ้านกักตัวทำใจให้เย็นชวนมาเป็นคนสวนคนชงชาคนต้มสมุนไพรและคนเแลตัวเองเป็นกันจ้า👌

85 Sky and clouds👽 22.05.2021

กักตัวไปกักตัวมาหน้าท้องใหญ่ขึ้นๆเพราะนั่งกินนอนกิน เดินดูท้องฟ้าค้นหาเมฆสวยๆลดพุงกันเถอะเพื่อนๆ 🤣

84 Horn of Africa🗺 17.05.2021

หากต้องผลัดเข้าไปอยู่ในกลุ่มคนสติแตก หากมีปืนของคนใจร้ายจ่อหัว....ทำไงดีล่ะ ที่จะรอด😨

83 💐See also📘📗 11.05.2021

🔉 โลกเรามีประชากรประมาณ7,000 ล้านคน เป็นนักวิทยาศาตร์หัวกะทิสักกี่พันคน เป็นนักนู้นนี่อีกกี่พันน่ะ? แล้วทั้งหมดนั้นรู้จักพระผู้สร้างแบบรู้จริงกี่คน?💜

82 สึสึจิ /จินดันเร/ตู้เจวียนฮวา 07.05.2021

🇳🇵เทือกเขาหิมาลัยมีอะไรๆให้พูดถึงมากมาย🇳🇵

81 🔊188ภาษา/1ประเทศ 03.05.2021

คุณหลานวัย18-22เปิดใจฟังรายการที่จัดโดยคนวัยคุณยาย โลกย่อมได้พลเมืองคุณภาพเยี่ยมแน่นอนเพราะเขา/เธอมีใจกว้างสนใจมุมที่แตกต่างฯลฯ

80 Unplayed Piano🎵🎶🎶🎶🎵 29.04.2021

นักแต่งเพลงผู้โด่งดังชาวไอลิชเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งในประเทศพม่าว่าเธอเป็นเปียโนที่ไม่ได้ถูกเล่น น่าติดตามไหมล่ะ??

79 ยิ่งนานยิ่งเจ๋ง 👍 25.04.2021

เที่ยวทิพย์...กำลังนิยมในโซเชียล คือออกเที่ยวไม่ได้แต่มโนได้...เลยจะพาย้อนยุคไปเที่ยว .... ตามมาเลย

78 D 😘 I 😍 Y 19.04.2021

ปิ่นโตของใช้ในครัวของคุณแม่ตอนเด็กเราๆก็คุ้นชิน แล้วตอนนี้ล่ะ? ปิ่นโต อยู่ไหน?

77 รับพูดคุยฟรี🙋🙍🙌 16.04.2021

สมองซีกขวาเราไม่ค่อยได้ใช้ทำให้เราขาดสมดุล ภูมิต้านทานจึงต่ำ มาปกป้องโควิด19 ด้วยสมองซีกขวากันนะเพื่อนๆ

76 😷อยากเป็นหน้ากาก😂😃😆 11.04.2021

" ช่วงนี้ห่างกันสักพัก แต่ถ้าคิดถึงมากนัก ก็ให้ทักแชทมา "😛

75 ทำตามที่หัวใจรู้สึก 05.04.2021

ที่เรา ปิดจิต ก็เพราะเรา"กลัว" แต่ถ้ากล้า เปิดจิต เราจะทึ่งในตัวเอง🎊🎉🎊

74😄โอกาสพลาดไม่ได้😄 01.04.2021

ยืนรอโอกาสกับเข้าหาโอกาส เหมือนจะไม่ต่างเท่าไร แต่รู้ว่าไหนคือโอกาส สิ ปัง! ของจริง😄

73 สายสัมพันธ์มีชีวิต👪 27.03.2021

คุณหมอที่ดูสะอาดใบหน้ายิ้มแย้มสายตาเปี่ยมความกรุณา...อะ! นั่น เรานี่นา✔

72 ⛵ จินตนาการหรือมโนช่วยให้เป็นสุข 22.03.2021

การท่องเที่ยวเป็นอีกอย่างที่ควรมีให้ชีวิตเพราะโลกกว้างบางอย่างแค่ มโน ไม่พอนะต้องสัมผัสเองเช่นกลิ่นทะเล แสงสุดท้ายของพระอาทิตย์ การล่องทะเลด้วยเรือยอชน์ ⛵⛵⛵

71 ชื่นชมตนเองด้วยความรัก💕 17.03.2021

ขี้หงุดหงิด นอนไม่ค่อยหลับ มาขยันกิน ผักบ้านเรา สิคะ หายอารมณ์แปรปรวนแน่นอน🍄🍆🍅🍆🍅🍆🍄

7o สงครามที่มีข้อดี คือสงคราม? 13.03.2021

📄ประวัติศาสตร์ช่วยให้เราฉลาดจริงหรือ?

69 Prebiotic click click 09.03.2021

ชวนเพื่อนๆมาคลิกแบบว่าใช่เลยกับร่างกายตัวเอง มามะจะclickไม่click??🍊🍏🍍🍐🍒🍈🍉

Écoute le podcast Pannamas sur Replaio

La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement

Télécharger sur Google Play

Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics