好賢 WellAble (Alsen冠賢)
不OK也沒關係
不OK也沒關係：讓每一個「不OK的人」，知道自己並不孤單。我是Alsen冠賢。這是給00後（Z世代）一份聲音禮物，大馬青年治癒系訪談，可聽可看。每周日，晚上八點半，上架一集Podcast。【一起把聲音變成溫度，把節目變成陪伴，把陌生人變成夥伴。】--Hosting provided by SoundOn
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Épisodes
S2 EP13 | 在台灣拍同志話題影片爆紅，後來發現自己有「冒牌者症候群」 ft. 00後内容創作者 學昇會長 陳學昇 24.08.2025 40:23
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐ 每個努力，都值得肯定。 🥳撒花，謝謝場地贊助 | Bookmark Coffee書籤咖啡(The Annex) | https://www.instagram.com/bookmarkcoffee | https://maps.app.goo.gl/X17vGmvBs1hroG8g9 😮要拍攝 要搞活動 來找 很OK伙伴 | https://www.instagram.com/jcreatorstudios | 嘉賓 | 學昇會長 陳學昇 | https://www.instagram.com/tanhocksheng |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https...
S2 EP12 | 00後大馬歌手 銀行剩RM20，連Grab都不敢叫 · 越來越多秘密，是媽媽不知道的 ft. 創作歌手 Emi蕭洳晶 10.08.2025 48:31
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐ 做就對了，反正不知道那一個會爆火。 🥳撒花，謝謝場地贊助 | Bookmark Coffee書籤咖啡(The Annex) | https://www.instagram.com/bookmarkcoffee | https://maps.app.goo.gl/X17vGmvBs1hroG8g9 😮要拍攝 要搞活動 來找 很OK伙伴 | https://www.instagram.com/jcreatorstudios | 嘉賓 | Emi蕭洳晶 | https://www.instagram.com/emiiicheow |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | h...
S2 EP11 | 一度感覺抑鬱、沒朋友傾訴，健身幫他改善狀態 ft. 00後私人教練 Nick乙丞 27.07.2025 33:23
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐前面有路，又好像沒有，難道要站著不動？ 🥳撒花，謝謝場地贊助 | Bookmark Coffee書籤咖啡(The Annex) | https://www.instagram.com/bookmarkcoffee | https://maps.app.goo.gl/X17vGmvBs1hroG8g9 😮要拍攝 要搞活動 來找 很OK伙伴 | https://www.instagram.com/jcreatorstudios | 嘉賓 | 王乙丞 | https://www.instagram.com/yicheng0110_real |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老...
S2 EP10 | 女大學生出國獨旅 借不到厠所尷尬事件... · 她立志要成爲「大馬蔡康永」 ft. 00後女大學生 Debbie 13.07.2025 39:30
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐ 發生都發生了，也沒什麽好糾結的。 🥳撒花，謝謝場地贊助 | Bookmark Coffee書籤咖啡(The Annex) | https://www.instagram.com/bookmarkcoffee | https://maps.app.goo.gl/X17vGmvBs1hroG8g9 😮歡迎一起聼故事的很OK伙伴 | https://www.instagram.com/jcreatorstudios | 嘉賓 | 庄芷卉 Debbie | https://www.instagram.com/cheng_debbbbbie |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) |...
S2 EP9 | 我不想讓別人走進我心裏！別人誤解我，除了清者自清，我還能怎樣？feat. 問題沒有減少的男大學生 【私密純聲音版】 06.07.2025 22:21
**尋求幫助，并不可恥。 马来西亚生命线协会 03-42657995 / BeFrienders 24小時熱綫 03-76272929 第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 | 給馬來西亞00後的一份聲音禮物 🇲🇾 ⭐越是明白，越不明白，人生就像個迷。如何破解，需要各種學習。 | ➡️ 特備内容：私密純聲音版 | 錄音現場許多噪音已過濾，聲音音質難免有些影響 | 不（半）公開身份 躲起來聊天 | 嘉賓 | 男大學生 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen...
S2 EP8 |見證個案「心死」重新站起來，從一件事下手處理 + 靜心冥想感受自身力量 ft. 台灣冥想導師 ZEN | 大人驚喜版 29.06.2025 46:31
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐每個人都擁有力量，關鍵在於你感受到了嗎？ | 嘉賓 | ZEN | 台灣冥想導師 | https://www.instagram.com/zentaiwan | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/CITYplus ➡️交流互動 | 任何合作與訪問邀約 | 任何意見想法交流 | 👋 電郵至 wellable.good@gmail.com |❤️...
S2 EP7 | 上班第二天 全公司就抓去扣留！· 00後小紅書博主大揭秘 ft. 智辉 23.06.2025 48:21
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐留得青山在，不怕沒柴燒。 | 嘉賓 | 黄智辉 | 00後小紅書博主 | https://www.instagram.com/zhi._.hui | XHS | 吃薯条jio我🍟 |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 任...
S2 EP6 |「我變成了另一個人」00後女生上大學後 卻自我封閉 feat. 越來越不自信的女大學生【私密純聲音版】 17.06.2025 19:35
第二季度 ❤️不OK也沒關係 | 給00後的一份聲音禮物 🇲🇾 ⭐年齡漸長，越害怕面對世界，可能需要的是持續練習。 ❤️聼TA故事❤️治愈自己 ➡️ 特備内容：私密純聲音版 | 錄音現場許多噪音已過濾，聲音音質難免有些影響 | 不（半）公開身份 躲起來聊天 | 嘉賓 | 女大學生 | | | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️也想上節目？ | 👋 電郵至 we...
S2 EP5 | 媽媽說什麽都要聼？她終於擺脫媽寶人生，全靠媽媽 + 容貌焦慮「投資自己」更加自信了 ft. Emily 暄倪 08.06.2025 44:06
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐不同步，那就分開走。 | 嘉賓 | Emily 暄倪 | https://www.instagram.com/emilyxuanni |❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 任何合作與訪問邀約 | 任何意見想法交流 |...
S2 EP4 | 比同學有社會經驗，但他們不懂我的想法，甚至合不來... feat. 自認比同學成熟的學生 【私密純聲音版】 01.06.2025 20:28
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐理解就要溝通，溝通就能理解，還有一個變數：時間。 ❤️聼TA故事❤️治愈自己 ➡️ 特備内容：私密純聲音版 | 錄音現場許多噪音已過濾，聲音音質難免有些影響 | 不公開身份 躲起來聊天 | 嘉賓 | 男大學生 | | | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️也想上節目？ | 👋 電郵至 wellable.good@gmail.com APP收聽...
S2 EP3 | 算命會被反噬？命理師給年輕人的多個建議（大人適用！） ft. 簡少年 | 大人驚喜版 25.05.2025 48:11
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐所有的改變，得從自己開始。 ❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 嘉賓 | 簡少年 / 台灣命理師 | https://www.instagram.com/iletyou888 | | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 任何合作與訪問邀約 | 任...
S2 EP2【私密純聲音版】我在工作上只想乖乖當Follower，可是....... feat. 正在懊惱的女孩 18.05.2025 15:46
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐真的需要改變，那就要從思維上著手。 ❤️聼TA故事❤️治愈自己 ➡️ 特備内容：私密無臉版 | 不公開身份 躲起來聊天 | 嘉賓 | 匿名女孩 | | | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️也想上節目？ | 👋 電郵至 wellable.good@gmail.com APP收聽 | 車上連接藍牙收聽 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/4...
S2 EP1 | 她拍婆婆煮客家菜，YT成功達10萬追蹤；拍自己煮食被狠酸 ft. @HappyMoi 00後十萬YouTuber 12.05.2025 56:14
第二季度 ❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐鑒定自己的信念。感激身邊保護你的人。 ❤️聼TA故事❤️治愈自己 | 嘉賓 | Happy凱昕 / 00後Youtuber | https://www.instagram.com/khaixin1208 | | 主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) | https://www.instagram.com/alsen.dj | 電臺DJ+PD、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲...
EP31 | 懷疑未來科系抉擇，突然想消失，家人陪我走出青年危機 ft. Jessie / 00后法律系學生 09.03.2025 45:02
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐生命每個階段都很珍貴，也有不一樣的畫風。 ⭐*尋求幫助，并不可恥。 馬來西亞生命綫協會 03-42657995 / BeFrienders 24小時熱綫 03-76272929 ➡️嘉賓 | Jessie / 00后法律系學生 https://www.instagram.com/chiying_wong ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram....
EP30 | 00后創業惹官司，名聲敗壞難翻身？ ft. Thomas / 00后企業家 02.03.2025 41:50
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐認錯需要勇氣。 ➡️嘉賓 | Thomas / 00后企業家 https://www.instagram.com/im_gordonnn ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電郵至 wellable....
EP29 | 世界不公平？我很努力，但機會不比別人多 ft. Gordon / 00后媒體從業員 23.02.2025 55:55
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐繼續在舞臺上發光，就已經在成功的道路上。 ➡️嘉賓 | Gordon / 00后媒體從業員 / im_gordonnn ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) / alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | / 35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電郵至 wellable.good@gmail.com APP收聽 | 車上連接藍...
EP28 | 00后想結婚了！· 拖延症、不回信息，到底爲什麽？ ft. Joan 施恩 / 00后聆聽者 16.02.2025 47:51
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐我們願意當聆聽者。 ➡️嘉賓 | Joan施恩 / 00后聆聽者 https://www.instagram.com/joannnnnnn__ ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電郵至 we...
EP27 | 炒菜機是侮辱厨師的發明? · 知行合一 學了就做到？ft. 健诚 / 00后厨藝愛好者 09.02.2025 37:48
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐知行合一，也要時間。 ➡️嘉賓 | 健诚 / 00后厨藝愛好者 https://www.instagram.com/kinseng._75 ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電郵至 w...
EP26 | 舞龍隊不能説的秘密！ · 想用AI推動教育改革、文化傳承 ft. Hawkin澔津 / 00後文化愛好者 19.01.2025 38:32
【公告：配合農曆新年，來臨兩周停更，新一集2月9日見】 ❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐只要想改變，就總會有方法。 ➡️嘉賓 | Hawkin澔津 00後文化愛好者 https://www.instagram.com/hawkin_0511 ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.c...
EP25 | 大馬公立和私立大學的分別！ · 想引領改革，卻獨自内耗！ ft. 兆陽 / 00後理想主義者 13.01.2025 28:46
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐内耗不斷，是“自找”的。至少知道自己有想完成的事。 ➡️嘉賓 | 兆陽 00後大學生 https://www.instagram.com/limxaoyang ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意...
EP24 | 現代小孩問題 跟原生家庭有關？ · 我的朋友太保守，担心做錯選擇 ft. 錦婷 / 00後教育系學生 05.01.2025 24:06
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐勇敢去嘗試，機會在手上。 ➡️嘉賓 | 錦婷 00後教育系學生 https://www.instagram.com/theng0309 ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電郵至 w...
EP23 | 破解紋身迷思 · 紋身師職業傷害 專注着 忘了痛！ ft. Austin / 00後紋身師 29.12.2024 46:18
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐投入興趣的事，任何妨礙都不懼怕。 ➡️嘉賓 | Austin 00後紋身師 https://www.instagram.com/aust.ink_ ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流 👋 電...
EP22 | 醫生坚持給我安眠藥 · 跳脫传统思維的聖誕節 ft. Michael / 00後歌手乐手 22.12.2024 42:24
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐學習明白，努力明白，意義才會顯現。 ➡️嘉賓 | Michael 00後歌手 https://www.instagram.com/michaellaw_01 ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法交流...
EP21 | 容貌焦慮是一種選擇？· 不OK不能讓人知道 ft. Ludwig律衛 (00後校園主持人) 18.12.2024 46:30
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐積壓自己情緒，最後受傷的是自己。 ⭐選擇權在自己，同時注意調整 關注點 順序。 ➡️嘉賓 | Ludwig律衛 （00後校園主持人） https://www.instagram.com/lisludwig ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com...
EP20 | 化妝師月入可以五位數 · 分享各種男女妝前小貼士 ft. 彤恩（00後化妝師） 08.12.2024 46:44
❤️聼TA故事❤️治愈自己❤️不OK也沒關係 🇲🇾 ⭐反對聲音不會打倒我，最重要知道自己要做什麽 ➡️嘉賓 | 彤恩（00後化妝師） https://www.instagram.com/tongern_ ➡️主持人 | Alsen冠賢 (UNI老師) https://www.instagram.com/alsen.dj ►電臺DJ、電視新聞主播、大學兼任教授、製作公司主理人 ➡️很OKAY夥伴 | https://www.instagram.com/35stripes ►影片製作詢問，電郵至 info@35stripes.com ➡️交流互動 | 自薦成爲嘉賓 & 任何意見想法...
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