Nutriendo La Mente

Muy buenas Equipo! En este tercer episodio quera hablar de la creatina en el crossfit. si es util o si no merece la pena. De una forma directa y concisa Y me he traído un invitado de lujo, quizás muchos los seguís por redes sociales. Es Abraham, lapizarradelcoach en Instagram. haremos más video-entrevistas que puedan ser interesantes dentro del crossfit. Espero que os guste. Un abrazo!

¡Muy buenas! Segundo capitulo de esta segunda temporada. ¿Dónde esta el limite humano? Hoy nos hacemos, y os hacemos, esta pregunta con Juanjo Serrano, Copropietario de Kairós Box, en Cartagena, Murcia. Un placer escucharlo y poder charlar con él. Donde nos da su opinión profesional tanto como deportista, como su visión de coach. Esperemos que os guste. Un abrazo!

¡Muy buenas Equipo! Si, estamos de vuelta. En Septiembre. Inauguramos la 2ª temporada del podcast que muchas personas me estaban pidiendo. Aunque este primer episodio es un monologo dándooslos algunas recomendaciones sobre la vuelta a las rutinas en septiembre, los siguientes seguirán la dinámica de entrevistas y debates que tanto os gustan. Esta temporada me centraré en temas relacionados con el...

¡Muy buenas! Hoy os traigo un tema que me interesaba traer y darle voz desde esta humilde parcela. Hablar de un tipo de cancer poco conocido pero no menos importante: El Melanoma Uveal. Para ello traigo a Mónica, fundadora de la asociación Melanoma Uveal (AMU). Para que nos cuente la situación de esta enfermedad y por si a alguien puede servirle de ayuda. Gracias!

Muy buenas! En el capitulo de hoy cuento con Rafa, dietista y desarrollador de alimentos. Una figura más que autorizada para hablar sobre los productos alimenticios que están en el mercado, los que llegarán y si son buenas elecciones o no. Como puede ser el caso de las bebidas vegetales. Podeis encontrar a Rafa en redes como: @Alimentos.a.juicio ¡Espero que os guste!

Muy buenas! ¿Crees que comer carne es mejor nutricionalmente hablando? ¿Crees que comer todo de origen vegetal te hace más saludable? En el podcast de hoy lo averiguamos ;) PD: disculpad mi audio, por un problema técnico se escucha peor que los anteriores pero ya está solucionado.

¡Muy buenas! Nueva entrega. Nuevo tema de conversación. Seguro que has oido que el azúcar es malo, o que los hidratos de carbono generan diabetes y te enferman... Pues vamos a ver si esto es real. Por ello cuento con María, Nutricionista Experta en diabetes y deporte. ¡Espero que os guste y podáis aprender de ella! Un abrazo!

¡Muy buenas! Capitulazo el de hoy. Cuento con José Blesa, nutricionista deportivo enfocado en el futbol. Actualmente trabaja en el primer equipo del Basilea, aunque también ha trabajado en equipos de primer nivel de otros países así como con futbolistas de primer nivel, entre ellos, Cristiano Ronaldo. ¿Te suena? Un gustazo su transparencia y disfrutar de esta entrevista. Espero que os guste!

¡¡Muy buenas!! Abrimos segunda temporada del podcast con Hector, un autentico crack de la fisioterapia que viene para arrojar mucha luz sobre mitos y falsas creencias sobre cómo prevenir lesiones o, incluso, como tratarlas. Además de otros temas relacionados. Seguramente no sea la unica vez que veas a Hector por el podcast, ya que se han quedado muchas preguntas en el tintero y siempre es un place...

¡Muy buenas! Capitulo final de esta primera temporada. Para mi esta siendo un viaje maravilloso el poder hablar, conocer y transmitir todo lo que considero importante. En la segunda temporada habrán cambios, pero siempre a mejor. ¡Gracias por estar ahí y nos vemos en septiembre! Carlos es psicólogo deportivo que trabaja, sobretodo, en la disciplina de halterofilia. Hablamos de Crossfit halterofili...

¡Muy buenas! Hoy hemos querido hacer una charla acerca de las noticias y notas de prensa que se hacen virales acerca de las dietas o rutinas de entrenamiento de deportistas famosos, como Messi o djokovic. Comentamos de manera distendida y amigable hasta que punto estas dietas o rutinas son efectivas, tienen sentido o se podrían extrapolar a cualquier persona de a pie. Para ello hoy cuento con Jose...

¡Muy buenas! Se que lo digo siempre, pero es que cada invitado a este podcast me ilusiona mucho. En este caso tenemos a Pablo zumaquero, Experto en nutrición clinica y digestiva. Pablo lleva un largo recorrido en redes sociales, en consulta así como impartiendo formaciones sobre nutrición clinica. Un lujazo tenerlo aqui y aprender con el. Espero poder traerlo en otra ocasión y tratar aún más temas...

¡Muy buenas! Volvemos por todo lo alto y es que el capitulo de hoy es muy impactante. Considero que puede ayudar y aportar más que el resto de capitulo que he subido. Antonio supero un cancer de piel, en el que estaba en estadio 4, en cuestión de meses. Una gesta que rompió la estadística y ha venido a contarnos qué hizo para apoyar su recuperación. No os lo perdais. Gracias Antonio, de verdad.

¡Muy buenas! Hoy un episodio muy diferente y, aprovechando que los Oscars fueron hace muy poco, traigo a Mario, experto en VFx, para hablar sobre las postproducciones en el cine y del mundo de los efectos especiales. como digo, episodio diferente pero muy enriquecedor y entretenido. ¡Espero que os guste! El siguiente capitulo os va a flipar, ya que hablare sobre nutrición deportiva y las dietas de...

¡Muy buenas de nuevo! Seguimos con la tematica deportiva, pero esta vez desde un prisma diferente. El de los jueces y juezas del deporte, los arbitros. Para ello contamos con María Planes. Arbitra de la Primera División de Futbol femenino en España. Una voz más que autorizada para hablar sobre cómo es la vida del arbitro, cómo se prepara y todos los condicionantes que desconocemos de este sector....

¡Muy buenas! Bueno, bueno... Capitulazo el de hoy. De los que más he disfrutado. Gracias a Alexia por su cercanía, disponibilidad y elegir este podcast para contar también acerca de su lesión y el proceso que está viviendo. Una charla recomendadisima. ¡Nos vemos en el siguiente!

Muy buenas! Decimotercera entrega del podcast! En esta ocasión nos saltamos el formato de entrevistas y añado el de tertulias y/o debates sobre nutrición y salud. Para ello cuento con un invitado de lujo, el es Eduardo Garcia, Nutricionista y doctorando en Medicina en la Universidad Autónoma de Barcelona. ¡Espero que os guste! El siguiente episodio volvera a ser una entrevista SUPER Top. Gracias!

¡Muy buenas! Nueva entrega del podcast, en esta ocasión se ha pasador por aquí Sara Cobollo, Jugadora de fútbol que ahora mismo juega en la Queens League. Hablamos con ella de cómo es esta nueva competición, su experiencia y de como gestionar el tremendo impacto mediático al que están expuestas. Espero que lo disfrutéis tanto como yo. Gracias a Sara por la cercanía y por aceptar la invitación. Gra...

¡Feliz año! Como regalo de reyes os traigo este capitulazo con José Abellán (@Doctorabellan) en el cual hablamos sobre cardiología, deporte y estilo de vida. Cómo puedes cuidar tu corazón y mejorar tu salud. Cuál es el mejor deporte que puedes hacer, a qué intensidad y cuantos días a la semana... Todo ello y muchísimo más en esta entrevista cercana, divertida y super valiosa de información. Gracia...

¡Muy buenas! Onceava entrega ya del podcast, ¡cómo pasa el tiempo! hoy un capitulo diferente, hablando sobre formula 1 desde la perspectiva física de a qué se enfrentan los pilotos de carreras y la condición física que tienen que tener para afrontar estos desafios. Algo que no se suele ver o apreciar, pero donde la nutrición y el deporte es clave para poder rendir también estas disciplinas. Además...

Muy buenas otra semana más! En el capitulo de hoy seguimos ligados al entrenamiento, pero en esta ocasión hablamos sobre entrenamiento durante el embarazo. Hay muchas dudas acerca de este tema, por ello cuento una Laura Gallardo, Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte y experta en entrenamiento para embarazadas. ¡Espero que os guste y aprendaís tanto como yo! ¡Nos vemos en el sig...

¡Muy buenas! Novena entrega del podcast, se dice pronto. No me equivoco al deciros que este capitulo es, probablemente, de los más completos que he subido hasta ahora y de los que más he disfrutado. Información de calidad, compleja pero bien explicada de la mano de Eneko, un autentico referente a la hora de hablar sobre ganancias de masa muscular y entrenamiento. Espero que lo disfrutéis tanto com...

¿Te imaginas que te dedicas a comer en restaurantes y compartir tu experiencia gastronómica? Para muchas personas esto sería un sueño, pero para mis invitados de hoy está empezando a ser una realidad. Ellos son Almudena y Raúl, una pareja encantadora y que todo lo que están consiguiendo se queda corto con lo excepcionales que son como personas. Ellos lo están "petando" en redes sociales...