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Fabienne Truffer

#Mond Moment

Keine Zeit? Eingebunden in Familie, Alltag, Hausarbeit und Business? Voller Kopf, müder Körper und leeres Herz? Nimm dir Zeit für einen magischen Mond-Moment. Modernes Zeitmanagement dank altem Wissen. Im Flow mit den natürlichen Rhythmen von Sonne und Mond findest du hier weiblich Weises. Neue Verbindung zu dir, der Natur, dem grossen Ganzen einfach gesagt. Ganzheitliche Inspiration für deinen Alltag als Frau, Mama und Unternehmerin.

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Auteur

Fabienne Truffer

Catégorie

Society

Site du podcast

mond-moment.podigee.io

Dernier épisode

28 sept. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

43 Perfektionismus ablegen 07.04.2025

Fabienne teilt ihre Erfahrungen aus dem Coachingbereich, wie Perfektionismus oft als vermeintliche Stärke erscheint, letztlich aber viel Energie und Lebensfreude raubt. Sie erklärt, wie dieses ständige Streben nach Fehlerlosigkeit oft aus Kindheitsmustern entsteht und wie der Mond als metaphorischer Mentor helfen kann, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Fabienne gibt uns wertvolle Tipps, wie wir l...

# 42 Familienleben neu gedacht 24.03.2025

Einen leichteren Familienalltag wünschen sich viele Mütter. Wie soll das gehen? In diesem Gespräch mit Expertin Andrea Hüppin erzählt sie, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können und wie wichtig es ist, natürliche Zyklen und die Entwicklung des Gehirns zu berücksichtigen. Freue dich auf wertvolle Impulse, spannende Lösungsansätze und erinnere dich daran, dass es immer etwas zu fei...

# 41 Von Irrenanstalt bis Weltreise: Das Leben der Nellie Bly 10.03.2025

Wenn Pippi Langstrumpf und Journalismus aufeinandertreffen, erhält man Nellie Bly. Eine furchtlose Pionierin, die Grenzen überschritt und den Weg für kommende Generationen ebnete.

# 40 In deinem Element 25.02.2025

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der vier Elemente ein: Feuer, Wasser, Luft und Erde. Fabienne erklärt, wie diese Elemente unser Leben beeinflussen und welche Rolle sie in unseren alltäglichen Erfahrungen spielen. Warum bist du manchmal voller Energie, dann aber wieder ausgelaugt? Fabienne gibt Einblicke in die Stärken und Herausforderungen jedes Elements und wie du durch ihre Balance mehr...

# 39 Entdecke die kraftvollen Verbindungen zwischen Mensch und Pferd in der inneren Arbeit (Schweizerdeutsch) 09.12.2024

Barbara Kehrli ist nicht nur Expertin für pferdegestütztes Coaching, sondern bringt auch umfassendes Wissen in den Bereichen der inneren Kinderarbeit und systematischen Familienaufstellungen mit. Wir tauchen in die faszinierende Welt des Equicoachings ein. Wir erkunden, wie Pferde als Spiegel unserer Gefühle agieren und uns helfen können, tief verwurzelte Blockaden und emotionale Themen zu erkenne...

# 38 Mut zur Höhle: Warum Schattenarbeit keine Hölle ist. 26.11.2024

In der heutigen Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema der Schattenarbeit ein. Fabienne Truffer spricht darüber, weshalb die Dunkelheit oft missverstanden und gefürchtet wird – sowohl aus religiöser als auch spiritueller Sicht. Sie erklärt, wie essentiell es ist, sich mit unseren inneren Schatten auseinanderzusetzen, um wahres Selbstverständnis und Heilung zu finden. Anhand von Beispiel...

# 37 Wie Wechseljahre neue Perspektiven eröffnen und versteckte Kräfte freisetzen können 11.11.2024

Ich lade dich dazu ein, tief Einzutauchen in das Thema Wechseljahre – nicht als eine Zeit der Schwäche oder Krankheit, sondern als transformative Phase voller Kraft und Magie. Im Fokus stehen die sogenannten "Drachenfrauen", die sich dieser Phase stellen, ohne sich auf Medikamente oder starre Regeln zu verlassen. Entdecke mit uns die vier Elemente – Feuer, Wasser, Luft und Erde – die in dieser Leb...

#36 Wie du die Mondenergie für dein Business nutzen kannst 14.10.2024

Spannende Einblicke, wie Selbstständige und Unternehmerinnen die Energie des Mondes nutzen können, um ihr Business besser zu vermarkten. Fabienne beleuchtet die häufigsten Herausforderungen, denen Frauen im Geschäftsleben begegnen – von der Angst vor Kritik bis zur Überforderung – und bietet praktische Lösungen an. Außerdem zeigt sie auf, wie man den Mondzyklus geschickt einsetzt, um den idealen Z...

# 35 Führung mit Liebe: Was noch zur bedürfnisorientierter Erziehung gehört. 26.08.2024

In dieser Episode sprechen wir über die Erziehung von Kindern und die Bedürfnisse von Eltern. Wir tauchen ein in die Erfahrungen einer Mutter, die sich mit Erziehungsratgebern, bedürfnisorientierter Erziehung und der Rolle von Empathie auseinandersetzt. Erfahre, warum es so wichtig ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, wie man Kindern Führung gibt und warum perfekt sein nicht das Ziel sein sol...

# 34 Sich endlich von der Erschöpfung befreien und zur Lebensfreude zurückfinden. 12.08.2024

In dieser Folge haben wir die leidenschaftliche und inspirierende Kerstin Böcker zu Gast. Sie teilt ihre persönliche Geschichte der Überwindung von Erschöpfung und Burnout und wie sie nun anderen Frauen hilft, wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zu finden. Wir werden über die Bedeutung des individuellen Weges zur Lebensfreude, die Kraft der Gruppe, und die Angst vor Veränderung sprechen. Außerdem...

# 33 Wie kann ich eine gute Mama sein 22.07.2024

In der neuesten Folge des "Magischen Mondmoments" geht es darum, wie man eine gute Mama sein kann. Erfahre, wie du dich weniger stressen lassen kannst und mehr auf dein Bauchgefühl hörst. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du dich selbst reflektieren und als Mama wachsen kannst. Hör rein und entdecke, wie du die beste Mama für deine Kinder sein kannst.

#32 Selbstvertrauen und Intuition: Der Schlüssel zu wertvollen Entscheidungen 08.07.2024

Wir sprechen über wichtige Themen wie Selbstvertrauen, Selbstverantwortung und intuitive Entscheidungen. Nicole Rinne begleitet Menschen zu ihren Zielen und teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie wir uns bewusst für unseren eigenen Weg entscheiden können.

#31 Körperhaltung, Sternzeichen und Selbstvertrauen 24.06.2024

In dieser Episode diskutieren wir mit Karin Hohenecker, einer Dozentin für Leadership und Persönlichkeitsentwicklung. Wir tauchen ein in die Welt der Selbstfürsorge, der Emotionsarbeit und der Bedeutung von Körper und Bewusstsein. Erfahre mehr über die Kraft der Wut, die Verbindung von Emotionen und Sternzeichen, sowie die Auswirkungen von Körperhaltung und Kommunikation. Begleite uns auf dieser R...

#30 Selbstliebe und die magische Verbindung zu Sonne und Mond 10.06.2024

Selbstliebe ist essentiell für unsere persönliche Entwicklung und ermöglicht es uns, unsere volle Strahlkraft zu entfalten. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, der Achtsamkeit und Hingabe erfordert. Wir müssen lernen, uns selbst anzunehmen und unsere Bedürfnisse zu erfüllen, um gesunde Grenzen zu setzen und uns treu zu bleiben. Lass uns gemeinsam auf die Reise zur Selbstliebe gehen und unsere inn...

#29 Gärtnern mit dem Mond 27.05.2024

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Gärtnerns mit dem Mond. Erfahre, wie diese jahrhundertealte Praxis das Wachstum und die Ernte von Pflanzen optimiert und wie du als Selbstversorger, ob mit Balkonkübeln oder großem Garten, von dieser magischen Methode profitieren kannst.

#28 Schönheit, Schauspiel und Schöpfertum: ein einzigartiges Erbe 13.05.2024

In dieser Folge unseres Podcasts "Magischer Mondmoment" tauchen wir ein in das Leben und die faszinierende Geschichte einer der bedeutendsten Frauen des 20. Jahrhunderts: Hedy Lamarr. Geboren als Hedwig Eva Maria Kiesler in Wien im Jahr 1914, war sie nicht nur eine Hollywood-Diva, sondern auch eine erstaunliche Erfinderin und Schauspielerin. Entdecke mit uns die einzigartige Persönlichkeit von Hed...

# 27 War sie die letzte Matriarchin? 29.04.2024

In dieser Episode tauchen wir in das faszinierende Leben und Erbe einer der einflussreichsten Persönlichkeiten der antiken Geschichte ein: Kleopatra, die Herrscherin des Orients. Wir erkunden ihre außergewöhnliche Bildung, politische Machtkämpfe, leidenschaftlichen Beziehungen zu bedeutenden römischen Politikern und ihr Engagement für die Bewahrung der ägyptischen Kultur. Entdecke, wie Kleopatras...

#26 Authentizität, Herausforderungen und die Magie des Alltags 15.04.2024

Andrea Hiltbrunner ist eine Autorin, intuitive Business-Mentorin und Money-Alchemistin, die es versteht, die Welt des Business mit einer Prise Magie zu würzen. Als ehemalige Lehrerin unterstützt sie vorwiegend Frauen dabei, ihre Ängste zu überwinden, ihre Intuition zu schärfen und ihre finanzielle Fülle zu manifestieren. Ihr einzigartiger Mix aus Spiritualität und Pragmatismus machen sie zur König...

#25 Kreative Gestaltung: Die Schaffung symbolischer Kunstwerke mit vereinten männlichen und weiblichen Energien 01.04.2024

ich hatte die großartige Gelegenheit, in der neuesten Podcast-Episode mit "Annette Blandinieres" über Kunst und aktuelle Skulpturarbeit zu sprechen. Es war eine faszinierende Diskussion über die Schaffung einer Skulptur mit einer tiefgründigen Bedeutung. Hier sind 3 Key-Takeaways aus der Episode: - Schaffung einer symbolischen Krone: Durch die Herstellung von Skulpturen aus Bronze gestaltet Annett...

#24 Kraft der Selbstliebe: Atemübungen und Spiegelarbeit im magischen Mondmoment mit Rani Gindl 18.03.2024

In der aktuellen Folge des Magischen Mondmoments dreht sich alles um Rani Gindl, eine inspirierende Persönlichkeit, die uns ermutigt, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Das Gespräch beleuchtet nicht nur ihre beeindruckenden Erfahrungen mit Lungentransplantationen und Burnout, sondern auch die bedeutende Botschaft der Selbstakzeptanz und Achtsamkeit. 🌙 Dinge anders betrachten: Ra...

#23 Das Geheimnis glücklicher Räume: Gespräch über Feng Shui und Raumharmonie 04.03.2024

In dieser aufregenden Episode von "Magischer Mondmoment" habe ich die einzigartige Katja Schüre zu Gast. Sie teilt ihre faszinierende Reise vom Designer zur Glücksraum-Harmonie-Expertin. Wir tauchen tief in die Welt des Feng Shui, der energetischen Raumgestaltung und der Heilmandalas ein. Von den Elementen der Natur bis zur Gestaltung der Innenräume erfahren wir, wie diese Konzepte unser Wohlbefin...

#22 Herbstlich-magische Jahreskreisfeste: Mabon und Samhain 19.02.2024

Erlebe die tiefe Symbolik von Mabon und Samhain, die Rituale und Meditationen, die ihnen zugeordnet sind, und wie du sie in deine eigene spirituelle Praxis integrieren kannst.

#21 Magie der Jahreskreisfeste: Litha und Lammas 05.02.2024

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Magischen Mondmoments! In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Geheimnisse der Jahreskreisfeste ein, diesmal mit einem Fokus auf die Sommersonnenwende und das Fest Lugnashad oder Lammas. Erfahre mehr über die Magie, Traditionen und bedeutsamen Rituale, die mit diesen Festen verbunden sind. Entdecke die Symbolik der Sonnenwende und die energetische K...

#20 Magie der Jahreskreisfeste: Ostara und Beltane 22.01.2024

In dieser Folge tauchen wir weiter in den Jahreskreis ein und erkunden das Fest Ostara, die Tag- und Nachtgleiche im März, sowie Beltane, auch als Walburgisnacht bekannt. Wie kannst du diese alten Feiern in die heutige Zeit integrieren, um Freude, Fruchtbarkeit und inneres Gleichgewicht zu erfahren. Erfahre, wie du diese Feste zelebrieren kannst und wie die Energie des Mondes mit ihnen verbunden i...

#19 Magie der Jahreskreisfeste: Wintersonnwende und Imbolc 08.01.2024

In dieser Folge haben wir über die Zusammenhänge zwischen den Mondphasen, den Jahreszeiten und den Jahreskreisfesten gesprochen. Erfahre, wie die Naturzyklen uns lehren, innezuhalten, zu reflektieren und Visionen umzusetzen. Wir haben über das Mittwinterfest und Lichtmess gesprochen, wie du die Dunkelheit feiern und dich auf das Neue vorbereiten kannst. Bleibe dran für die nächsten zwei Jahreskrei...

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