#Mond Moment

Da steht man vor dem Bettchen dieses winzigen Menschen und wünscht ihm all das, was es einmal fürs Leben brauchen soll: Mut. Stärke. Selbstvertrauen. Offenheit. Selbstständigkeit. Freiheit. Dann verbringt man ungefähr zwanzig Jahre damit, genau diese Dinge irgendwie mitzugeben. Und plötzlich steht dieses Kind am Flughafen und fliegt für drei Monate nach Ghana. **Mist. Die Erziehung hat funktionier...

Mit drei Jahren brachte sie sich das Lesen bei. Als kleines Mädchen wollte sie Detektivin werden – allerdings eine ganz besondere: Sie wollte herausfinden, was zwischen Kindern und ihren Eltern geschieht. Vielleicht hat Virginia Satir genau das später tatsächlich getan. Sie wurde Lehrerin, Sozialarbeiterin und schliesslich eine der prägendsten Frauen der Familientherapie. Sie begann, nicht mehr nu...

Was geschieht, wenn in einer Familie jemand fehlt – und niemand mehr über ihn spricht? Wenn ein verstorbenes Kind aus der Geschwisterreihe verschwindet? Wenn ein Sohn nach dem Tod des Vaters plötzlich „der Mann im Haus“ sein soll? Wenn eine Tochter zur wichtigsten Vertrauten ihrer Mutter wird? Oder wenn Eltern unbedingt die besten Freunde ihrer Kinder sein möchten? In dieser Folge beschäftigen wir...

Du bist erwachsen, selbstständig, trägst Verantwortung und weisst ziemlich genau, was du willst. Und dann sagt deine Mutter einen einzigen Satz – und plötzlich fühlst du dich wieder wie das kleine Mädchen von früher. Warum passiert uns das? In dieser Folge begegnen wir Virginia Satir, einer Pionierin der Familientherapie. Sie beobachtete, wie unterschiedlich Menschen reagieren, wenn Beziehungen un...

"Nein", sagt Elin zum Zwerg. "Ich habe Runzeln. Ich habe Hitzewallungen. Ich möchte niemandem mehr etwas beweisen." Seine Antwort überrascht sie: "Dann bist du genau richtig." In dieser Folge geht es um eine völlig neue Sicht auf die Wechseljahre. Nicht als Zeit des Verlustes, sondern als Beginn einer neuen Lebensphase. Einer Zeit, in der Frauen nicht länger kämpfen, funktionieren oder sich beweis...

Ein Abend in einer Mittelaltershow in Toronto hat mich nicht mehr losgelassen. Ein Falke fliegt durch die Arena. Pferde tragen Ritter durch tosenden Applaus. Vor jedem Gast steht ein halbes Huhn. Nach der Vorstellung landet ein grosser Teil davon im Abfall. Es geht in dieser Folge nicht darum, mit dem Finger auf andere zu zeigen. Im Gegenteil. Denn zwischen Sorge und Verurteilung liegt ein feiner...

Wann hast du das letzte Mal Hilfe angenommen, ohne dich dafür zu rechtfertigen? Viele Frauen kümmern sich jahrzehntelang um andere: um Kinder, Partner, Eltern, Beruf und Familie. Geben wird selbstverständlich. Empfangen dagegen fühlt sich für viele ungewohnt oder sogar egoistisch an. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade die Wechseljahre eine Einladung sein können, diese Richtung zu v...

In dieser besonderen Gesprächsfolge spreche ich mit der Hebamme Roswitha Schomann über die spannende Frage, ob unsere Geschichte vielleicht viel früher beginnt, als wir annehmen. Roswitha verbindet ihre langjährige Erfahrung als Hebamme mit Ausbildungen in Craniosacraltherapie, Rebozo-Ritualen, Rückführungsarbeit sowie der prä- und perinatalen Körperpsychotherapie nach Dr. Franz Renggli. Gemeinsam...

Wir sehnen uns nach echter Nähe, nach Verbundenheit und danach, wirklich gesehen zu werden. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, sich auf diese Nähe einzulassen. In dieser Folge geht es um Beziehung in einem weiteren Sinn: um Freundschaften, Familie, Verlust, Veränderung und die oft übersehene Beziehung zu uns selbst. Anhand von Elin und Sirjana aus meinem Buch spreche ich über die besond...

Warum greifen wir zu Zucker, Alkohol, Nikotin, Arbeit, Konsum oder ständiger Ablenkung, obwohl wir eigentlich wissen, dass es uns langfristig nicht guttut? In dieser Folge spreche ich über Sucht und Kompensation aus einer anderen Perspektive. Inspiriert durch eine Szene aus meinem Buch geht es darum, welche tieferen Bedürfnisse hinter vielen Verhaltensmustern liegen und wie die Elemente Erde, Wass...

Diese Folge ist eine besondere Zwischenepisode. Im Buch begegnet Elin im Wald dem Hüter der Kristalle, der ihr zeigt, dass Steine weit mehr sind als Schmuck oder Dekoration. Sie tragen Erinnerung, Ruhe und eine tiefe, stille Kraft. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation, inspiriert von genau dieser Szene. Gemeinsam reisen wir durch deine Energiezentren und arbeiten mit der...

Wir leben in einer Gesellschaft voller Möglichkeiten, voller Sicherheit und voller Konsum – und trotzdem fühlen sich viele Menschen innerlich leer, erschöpft oder sogar mangelversorgt. In dieser Folge spreche ich über die Leere, die Elin und Sirjana trotz eines erfolgreichen Lebens gespürt haben, warum ihr wahrer Reichtum heute in der Einfachheit liegt und weshalb wir als Gesellschaft aus natürlic...

Wir leben in einer Zeit, in der wir Gefühle sehr gut erklären können – aber oft verlernt haben, sie wirklich zu spüren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Verstehen ein wichtiger erster Schritt ist, aber selten ausreicht, um wirklich etwas zu verändern. Anhand einer berührenden Coaching-Situation wird deutlich, wie alte Erfahrungen – wie Ausgrenzung in der Kindheit – bis heute in unserem V...

Was passiert, wenn Kinder beginnen, ihre Eltern zu tragen? In dieser Folge erzähle ich von einer Begegnung aus meiner Abschlussprüfung: Eine erwachsene Tochter kümmert sich liebevoll um ihre kranke Mutter – und gerät dabei unmerklich in eine Rolle, die sie überfordert. Zwischen Fürsorge, Verantwortung und einem tiefen Gefühl von Pflicht verschwimmt die Grenze. Aus Begleiten wird Tragen, aus Nähe e...

Fast jeder Mensch sagt heute: „Ich liebe Tiere.“ Und gleichzeitig leben wir in einer Welt, in der Tiere oft anonymisiert, industrialisiert und konsumiert werden – als Nahrung, Produkt oder Erlebnis. In dieser Folge spreche ich über unsere widersprüchliche Beziehung zu Tieren, über Verantwortung statt moralische Überlegenheit, über Fleischkonsum, Landwirtschaft und darüber, warum echte Verbindung m...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in den letzten Monaten immer wieder begegnet ist: unsere gesellschaftliche Suche nach Schuldigen. Warum suchen wir bei Krankheit, Tod, Unfällen oder Krisen so schnell nach Verantwortlichen? Warum fällt es uns so schwer, Ohnmacht, Trauer und Kontrollverlust auszuhalten? Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag mit Tieren und vom Hof, sp...

In dieser Episode tauchen wir in die Energie des Schwarzmondes im Steinbock ein – klar, direkt, bodenständig und naturverbunden. Du erfährst, warum der Schwarzmond kein Aktionstag ist, weder in Frauenkreisen noch auf dem Bauernhof, und warum besonders Leaderinnen und Raumhalterinnen jetzt innehalten sollten. Ich spreche darüber, was dieser Schwarzmond von der Visionärin verlangt, weshalb Verzettel...

Wir suchen meistens an anderweitigen Orten. In meinen tiergestützen Coachings kommen Menschen zu mir mit Entscheidungsschwierigkeiten, Essensüchten und ähnlichem. Wenn wir dann beginnen aufzudecken, kommt meistens ein sehr grundsätzliches Problem an den Tag.... Erfahre hier über unsere Suche nach Stabilität und der echten Nahrung.

Rituale und Brauchtum verbieten ist immer schwierig. Viel einfacher wird es vom Volk angenommen, wenn man es einfach wandelt. Der Dreikönigstag hat grad zwei Transformationen durchgemacht. Hier erfährst du welche, und wie du diesen Tag auf moderne, bewusste Art für dich feiern kannst.

Entdecke tiefe Verbindungen wenn Feuer wüten und Männer nicht die Finger lassen können vom Spiel mit dem Feuer. Wo fehlt die Erde, die das Feuer tragen könnte? Solange wir Erdung delegieren, eskaliert das Feuer. Solange Frauen ihre erdige Weisheit kleinhalten, bleibt das Feld ungehütet.

Viele Frauen erleben Entscheidungen als schwer. Ihnen fehlt der Boden, auf dem Entscheidungen reifen können. In dieser Folge geht es um Entscheidungskraft als innere Grundkraft. Um das Lebensrad und das Winterviertel als Raum des Wartens. Um Rückverbindung, Zugehörigkeit und das Vertrauen, mit den Folgen eines Weges umgehen zu können. Dieser Podcast lädt ein, Entscheidungen anders zu betrachten –...

Es ist Vollmond im Wassermann – Zeit für radikales Loslassen. Die Fülle des Sommers ist da, prall und leuchtend… und genau jetzt beginnt die Ernte. Der Schnitt. Das Ende von allem, was dich bremst. In dieser Folge bekommst du vier kraftvolle Rituale – mit Feuer, Wasser, Farben und Tanz – die dich von alten Verletzungen befreien. Keine Ausreden, keine halben Sachen. Lass los, was dich klein hält, u...

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schiefläuft – und du dich fragst, warum immer du alles tragen musst? Willkommen in der Opferrolle! In dieser Episode nehmen wir sie liebevoll unter die Lupe, schauen, warum sie so verführerisch ist – und wie du dich sanft, aber bestimmt wieder davon verabschiedest. Für alle Frauen, die Job, Familie und Alltag jonglieren und sich selbst dabei nicht verli...

In dieser Folge teile ich ehrlich, persönlich und mit einem Augenzwinkern, warum keine meiner Kindergartenklassen mich je so sehr herausgefordert hat wie meine eigenen Kinder. Wir sprechen über den Druck, perfekt zu erziehen, über Aha-Momente im Gespräch mit Freundinnen – und darüber, warum „Erziehung“ für Kinder der neuen Zeit oft nicht mehr funktioniert. ✨ Du erfährst: warum Beziehung der Schlü...

Heute widmen wir uns dem kraftvollen Jahreskreisfest Litha, der Sommer-Sonnwende – und tauchen tiefer ein, als du es vielleicht gewohnt bist. Ich lade dich auf eine Reise durch den Sommer deines Lebens ein und verknüpfe die Bedeutung dieses Festes mit der Phase des Erwachsenseins, innerem Feuer und echter Begeisterung. Gemeinsam erforschen wir, wie du dein eigenes Licht zur Entfaltung bringst, Ver...