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Merche

MercheYogaPodcasts

Sou a Merche, Grand Master e Yogacharya - RYT 500, gosto de pintar, Desenho, sou amante de gatos - Nasci na Venezuela e vivo na Ilha da Madeira, Portugal. Pretendo conectar as pessoas através do yoga. As práticas e ensinamentos que partilho por aqui estão cheias de movimento e amor.merchelakshmi@gmail.com966 093 162linktr.ee/merchelakshmi

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Auteur

Merche

Catégorie

Arts

Site du podcast

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Dernier épisode

3 mai 2024

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Épisodes

Meditation to dissolve fear, doubt, procrastination 03.05.2024

We can not create energy, we can not destroy energy, but, we can transform energy...

Alinhamento Chakras - Pai Nosso 11.04.2024

A oração do Pai-Nosso é o principal recurso terapêutico usado para equilibrar os chakras.

Morning Meditation With Merche 01.01.2024

I will guide you through various practices including gentle breathwork, gratitude, kindness and manifestation.

Live Yoga Class 08.12.2022

Meditation, Yoga Vinyasa Flow, estatic yoga, pranayama, savasana

Resonance (Coherent) Breathing 10.11.2021

Exercício respiratório calmante

NYAMAS - códigos para viver com alma 02.08.2021

constitui um código para viver de uma forma que promova a alma do indivíduo e tem a ver com as escolhas que fazemos. 

YAMAS - características sábias 02.08.2021

Yamas - características sábias

Ashtanga Yoga - as 8 etapas do yoga segundo o Mestre Patanjali 02.08.2021

Yamas & Nyamas - o código de ética do yoga. Yamas e Niyamas: Dez preceitos éticos que nos permitem estar em paz com nós mesmos, nossa família e a nossa comunidade.

Yoga 02.08.2021

Trecho do livro Yoga,Mind,Body & Spirit by Donna Farhi

Promete a ti próprio... 31.07.2021

O “Credo Optimista” foi publicado pela primeira vez em 1912 na obra de Christian D. Larson,

Amor próprio 31.07.2021

Meditação guiada

Energia positiva 30.07.2021

Meditação Guiada

Yoga Asanas + Meditação # Lua Nova 29.07.2021

Uma prática de yoga asanas antes de uma meditação de lua nova. Desfruta...

Meditação Guiada Hum So e So Hum 29.07.2021

Meditação guiada que irá te alegrar, tranquilizar, conetar, mantra....

Savasana - Relaxamento Guiado 29.07.2021

Curto relaxamento guiado

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