Matcha Talk

Si je pouvais revenir quelques années en arrière, qu’est-ce que je me dirais ?⭐ Aujourd’hui je vous partage les conseils que j’aurais aimé entendre avant mes 25 ans Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parce qu’on aimerait souvent savoir ce qui nous attend, parfois pour avancer plus sereinement ou parfois pour éviter certaines erreurs… Alors voici la première partie de tous les conseils que j’aurais aimé avoir avant mes 25 ans Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si cette petite voix au fond de toi essayait de te dire quelque chose ? ✨ today, on parle d'intuition, de ces sensations qu'on ressent dans son corps sans toujours réussir à les expliquer, et de cette impression profonde que quelque chose est juste… ou qu'au contraire, quelque chose ne va pas Un épisode pour ralentir, te reconnecter à toi-même et peut-être comprendre que tu n'as pas toujours b...

En fait, fini de ses taire. Je pense que beaucoup d'entre nous ont eu mal au coeur, donc je pense qu'on est légitimes de dire tout haut ce qu'on attend d'une relation amoureuse. Et si jamais t'as du mal à trouver tes limites ou attentes, peut être que cet épisode t'aidera à mettre les mots sur ça !! bref, enjoy ma star, et évidemment que la bonne personne arrivera. Hébergé par Acast. Visitez acast...

J’ai 20 ans et parfois, j’ai l’impression d’être déjà en retard dans ma vie (et je sais que je suis pas la seule) sur toktok, tout le monde semble avoir une routine PARFAITE, un nouveau boulot, un nouveau projet, un couple, un appartement, une routine parfaite… pendant que toi, tu te demandes juste si tu vas réussir à garder ta plante en vie... mais c'est ok, et on en parle today !! Hébergé par Ac...

11h, tu viens de te lever, t'ouvres Instagram et tout le monde semble vivre  l'été de sa vie  : vacances entre potes, festivals, coucher de soleil, road trips... Pendant que toi, tu restes chez toi, tu te sens seul(e), tu ne fais pas grand-chose et tu as l'impression de passer complètement à côté de ton été. ☀️📱 Si tu t'es déjà dit  "j'ai l'impression que tout le monde profite sauf...

On parle souvent de faire le deuil d'une personne mais BEAUCOUP moins de faire le deuil de la version de nous qu'on imaginait devenir. alors today, on parle de ces rêves qui changent, des chemins qu'on n'a finalement jamais pris, des étés qui ne ressemblent pas à ceux qu'on avait imaginés… et de cette sensation parfois étrange d'avoir perdu quelque chose qui n'a pourtant jamais existé. Si en ce mo...

On a toutes déjà confondu intensité et amour, passion et instabilité, attention et contrôle. Dans cet épisode, on parle de ces  red flags qu’on romantise trop souvent  : les débuts trop parfaits, les montagnes russes émotionnelles, les excuses du type “je suis comme ça”, ou encore cette sensation de devoir mériter l’amour... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform...

Et si tu arrêtais de vivre chaque remarque comme une attaque ? Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme épuisant qui nous fait tout ramener à nous 😵‍💫 et surtout, comment s’en libérer pour vivre plus léger, plus serein, et beaucoup moins dans le drama intérieur ✨💭 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

today je te parle d’un sujet super important :  retrouver son étincelle 🌿 Parfois, on avance, on fait “comme il faut”, mais on se sent un peu en pilote automatique, et pourtant… cette lumière en toi n’a jamais vraiment disparu 🤍 elle attend juste d’être rallumée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire son coming out peut être l’une des étapes les plus stressantes, mais aussi les plus libératrices de sa vie. 🌈 Dans cet épisode, je partage mes conseils, mes réflexions et tout ce que j’aurais aimé entendre avant de me lancer. Comment savoir si on est prêt(e) ? À qui en parler en premier ? Comment gérer les réactions des autres ? 💭 Un épisode rempli de bienveillance, d’astuces concrètes et...

Maillot de bain rime aussi avec stress, complexes et regard des autres...today on parle de cette pression invisible qu’on ressent face à son corps, à la plage ou à la piscine 😮‍💨☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu n’es simplement pas avec la bonne personne ?💭 today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilité, pour t’aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui on parle des ruptures amicales : les cassures nettes, des départs radicaux, des gens qu’on choisit (ou qu’on est forcés, bref Life is living quoi)💔 Comment on ose dire au revoir à quelqu’un qu’on aime encore ? Pourquoi certaines relations deviennent irréparables ? Et pourquoi partir peut parfois être une façon de se sauver soi-même ? Today, on parle des bases pour trouver le courage d...

dans cet épisode, j’avais envie de déconstruire cette idée de “vulve parfaite” qu’on nous a imposée à travers le porno, les réseaux sociaux et les standards esthétiques irréalistes. parce que non, les corps féminins ne sont pas censés être copiés-collés. on parle de honte, de comparaison, d’éducation sexuelle, de chirurgie esthétique intime, mais surtout de la diversité NORMALE des corps féminins....

Grandir, c’est bizarre : un jour tu penses avoir compris qui tu es, et le lendemain tout change. tes amitiés évoluent, tes rêves changent, certaines personnes partent, tu te trompes, tu recommences… et parfois t’as juste l’impression d’être complètement perdu.e 🌪️ dans cet épisode, je parle du chaos de la vingtaine, du fait qu’on essaye tous de trouver notre place alors qu’en réalité personne n’a...

parfois on réalise qu’on vit un peu en pilote automatique : appart en bordel, sommeil éclaté, pensées brouillonnes, habitudes qui nous tirent vers le bas… 🫠 dans cet épisode, on parle de ce moment où t’en as marre de subir ta vie et où tu décides enfin de remettre de l’ordre dans tout ça 🧺✨ je vous partage les petits changements concrets qui peuvent vraiment tout faire basculer : ranger son esp...

Dans cet épisode, je raconte un moment assez important pour moi : j’ai décidé d’avouer mes sentiments à quelqu'un à qui je pensais pas mal dernièrement. C’est quelque chose qu’on peut souvent voir comme gênant, risqué ou même “trop”. Pourtant, avec le recul, je crois que dire ce qu’on ressent est une démarche saine, autant pour soi que pour l’autre (et venez on essaie d'être saines lol? dans ce mo...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on parle d’un sujet que je n’aurais jamais pensé vivre aussi tôt : le deuil d’un parent dans la vingtaine. Être la première de ses copines à traverser ça, continuer à avancer alors que le monde continue de tourner normalement autour de toi, essayer de comprendre ce qu’on ressent sans vraiment avoir de mode d’emploi… 🫂 Je vous partage simplement mon expérience, ce qui...

Parfois, il n’y a pas de drame : pas de grosse dispute, pas de trahison… juste un décalage 🌿 Dans cet épisode, on parle de ces relations qui étaient belles, mais qui ne sont plus vraiment alignées avec qui tu es aujourd’hui. On aborde : 💭 le fait d’évoluer chacun de son côté 🧠 reconnaître quand ça ne nous nourrit plus vraiment 🌱 et accepter que certaines histoires ont juste fait leur temps Lai...

il est l'heure de te raconter mes histoires d’amour où je me suis oubliée pour plaire, où je n’ai pas posé mes limites, où mes émotions ont pris le dessus 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi les personnes qui nous donnent le moins d’attention deviennent parfois celles auxquelles on pense le plus ?💌 today, je t’explique pourquoi les relations floues, les crushs rapides et les personnes indisponibles peuvent créer de vraies obsessions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

today, je te partage mes règles anti pétage de câble, mes tips pour ne pas tout plaquer et partir vivre à l'autre bout du monde sur un coup de tête donc, si toi aussi tu cherches un peu plus de paix intérieure, un peu moins de pression, et beaucoup plus de douceur avec toi-même… cet épisode est pour toi 🤍 🌿🎧 À écouter quand t’as besoin qu’on te rappelle que ta valeur ne dépend pas de ta product...

si tu te sens seul·e ? t'as personne avec qui parler ? eh bah ma vie : I AM HERE !!🧘🏼‍♀️ today, on parle de l'amitié, et le côté un peu plus "dark", et de sin ennemi au même titre que sa bestie : la solitude 🌈🍵📝 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.