Fanny Savary

Manger Sans

Le podcast qui interview les visionnaires de l'alimentation 🚀Bonjour, je m'appelle Fanny !🙋‍♀️ À 18 ans, on m'a diagnostiquée une candidose. J'ai dû repenser totalement mon alimentation. Aujourd'hui, je mange sans gluten, sans lactose et sans sucre. "Euuuh, comment tu fais?” est certainement la phrase que j’entend le plus souvent. C’est pour ça que j’ai décidé de créer : Manger Sans 👈. Pour aider les personnes qui comme moi, du jour au lendemain, se retrouvent avec des restrictions alimentaires et qui n'y connaissent pas grand chose.

Auteur

Fanny Savary

Catégorie

Health

Site du podcast

www.mangersans.com

Dernier épisode

7 juil. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Réinventer la boisson énergisante entre frères, avec Oscar de Buddy 07.07.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre d'Oscar, cofondateur de Buddy, une boisson énergisante naturelle qu'il a lancée avec ses deux frères. Tout commence pendant le COVID, à la fin de ses études, quand son grand frère vend son business de jus pressés à froid. Oscar revient sur les débuts en porte-à-porte dans des magasins vides, le pari fou des 150 000 canettes ratées, et sa convicti...

Une femme dans le monde du champagne, avec Zoé, Velcarat 25.06.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Zoé, fondatrice de Velcarat, une maison de champagne créée hors des codes traditionnels champenois. Zoé n'a ni vignes héritées ni famille vigneronne. Elle a construit Velcarat autour de Damien, un vigneron dont toute la production est labellisée Haute Valeur Environnementale, et autour d'un nom inspiré de deux roses noires et du prénom vietnam...

Comment marier un plat sans servir de vin ? Avec Jérôme Goffinet, Osan 11.06.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Jérôme Goffinet, co-fondateur d'Osan, des boissons gastronomiques sans alcool ni sucre nées dans le restaurant 2 étoiles L'Air du temps, à l'initiative du chef San Degeimbre. Cinq recettes sélectionnées parmi plus de 400 développées par San, pensées comme un blanc, un rosé et un rouge pour vraiment marier la boisson au plat. Jérôme revient...

Pourquoi la viande rouge n'est pas l'ennemi, avec David Nicolas de Féroce 04.06.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de David Nicolas, fondateur de Féroce, la marque qui veut devenir le leader européen des box de viande et de poisson les plus saines du marché. David anime le podcast Limitless Project où il reçoit athlètes, médecins et scientifiques. Tous font le même constat : notre alimentation est de plus en plus pauvre en micronutriments. David revient sur la créati...

Apprendre à faire du pain sans pouvoir le goûter, avec Soheila de So Bake It 28.05.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Soheila, fondatrice de So Bake It, une boulangerie sans gluten ouverte en Belgique il y a 13 ans, à une époque où le marché n'existait quasiment pas. Soheila ne se destinait pas à la boulangerie. C'est en tapant ses symptômes sur Google en anglais qu'elle a découvert l'intolérance au gluten et changé de vie. Elle revient sur sa formati...

Pourquoi c'est si dur de trouver de bonnes noisettes ? Avec Eugénie, Eugène Chocolatier 21.05.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre d'Eugénie, fondatrice d'Eugène Chocolatier, une marque belge de pâte à tartiner artisanale qu'elle fait tourner depuis 11 ans. Eugénie ne s'est pas vraiment lancée par envie entrepreneuriale, c'est un besoin personnel qui l'a menée là. Elle revient sur sa formation de chocolatière, son combat face aux grands groupes qui rachètent...

C'est quoi un vrai kombucha ? Avec Alexis Leplat, Smile Kombucha 14.05.2026

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre d'Alexis Leplat, à la tête de Smile Kombucha, une marque belge qui fabrique du kombucha vivant et faible en sucre. Alexis n'est pas le fondateur, il a repris les rênes après une carrière dans l'événementiel et le consulting. Il revient sur son envie de produire quelque chose qu'on goûte, son refus de tricher avec des concentrés ou des arô...

Bio, local et abordable : la mission audacieuse de The Barn avec Quentin 02.02.2025

Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Quentin Labrique, co-fondateur de The Barn, un marché couvert pas comme les autres. Avec son meilleur ami Julien, Quentin a imaginé un modèle innovant qui allie bio, local, et accessibilité. Leur mission ? Proposer des produits de qualité en direct de projets agricoles durables, tout en rendant le bio plus abordable grâce à des marges réduites et des...

Comment allier plaisir, santé et durabilité dans une bouchée de chocolat avec Claire de Elsy 26.01.2025

Et si on pouvait allier plaisir et santé dans une seule bouchée ? Dans cet épisode, Fanny reçoit Claire Laurent, co-fondatrice d’Elsy, une marque qui révolutionne le snacking chocolaté. 🍫 Ensemble, elles reviennent sur les défis de réinventer des gourmandises bien connues mais avec des recettes innovantes : faibles en sucre, riches en fibres, sans huile de palme et fabriquées en France. Claire pa...

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Oé, pionnier du vin bio et zéro déchet : Rencontre avec Thomas Lemasle 08.12.2024

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Sport et nutrition sans sucre avec Alvaro le fondateur de Holy Fat 10.11.2024

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Poline : Des légumes et moins de sucre pour réinventer la confiture 22.09.2024

Dans cet épisode de "Manger Sans", on reçoit Marion, co-fondatrice de la marque Pauline. Ensemble, on explore l'univers de leurs confitures réinventées, un projet né de souvenirs familiaux et d'une envie de consommer mieux. Découvrez comment Marion et Margot, deux passionnées de gastronomie, ont réussi à moderniser les recettes de leurs grands-mères en créant des confitures de lé...

Maison Plume : Pâtisseries gourmandes 100% sans sucre, IG bas et sans gluten 14.06.2024

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César de Jay&Joy : Réinventer le fromage pour un avenir végétal 21.05.2024

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Desseralité : La vision de la pâtisserie de Jessica Préalpato 07.03.2024

Dans cet épisode Manger Sans, nous accueillons Jessica Préalpato qui a été élue meilleure chef pâtissière du monde en 2019. Elle partage avec nous sa vision de la pâtisserie à travers le concept de "desseralité". Pour Jessica, les produits de saison et de qualité sont les stars incontestées de ses créations. Jessica a découvert la naturalité grâce à son parcours aux côtés d'Alain Duc...

Atypique : Lutter contre le gaspillage des fruits & légumes "déclassés" 22.02.2024

Dans cet de "Manger Sans," on va à la rencontre de Thibault, le co-fondateur d'Atypique. Atypique c'est un grossiste pas comme les autres. Leur mission est de réduire le gaspillage alimentaire en récupérant et redistribuant des fruits et légumes frais "déclassés", souvent négligés par les producteurs car jugés non rentables. Dans cet épisode on parle de tout ça : 🥕 75%...

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