Fanny Savary
Manger Sans
Le podcast qui interview les visionnaires de l'alimentation đBonjour, je m'appelle Fanny !đââïž Ă 18 ans, on m'a diagnostiquĂ©e une candidose. J'ai dĂ» repenser totalement mon alimentation. Aujourd'hui, je mange sans gluten, sans lactose et sans sucre. "Euuuh, comment tu fais?â est certainement la phrase que jâentend le plus souvent. Câest pour ça que jâai dĂ©cidĂ© de crĂ©er : Manger Sans đ. Pour aider les personnes qui comme moi, du jour au lendemain, se retrouvent avec des restrictions alimentaires et qui n'y connaissent pas grand chose.
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Réinventer la boisson énergisante entre frÚres, avec Oscar de Buddy 07.07.2026 14:15
Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre d'Oscar, cofondateur de Buddy, une boisson énergisante naturelle qu'il a lancée avec ses deux frÚres. Tout commence pendant le COVID, à la fin de ses études, quand son grand frÚre vend son business de jus pressés à froid. Oscar revient sur les débuts en porte-à -porte dans des magasins vides, le pari fou des 150 000 canettes ratées, et sa convicti...
Une femme dans le monde du champagne, avec Zoé, Velcarat 25.06.2026 17:37
Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Zoé, fondatrice de Velcarat, une maison de champagne créée hors des codes traditionnels champenois. Zoé n'a ni vignes héritées ni famille vigneronne. Elle a construit Velcarat autour de Damien, un vigneron dont toute la production est labellisée Haute Valeur Environnementale, et autour d'un nom inspiré de deux roses noires et du prénom vietnam...
Comment marier un plat sans servir de vin ? Avec JérÎme Goffinet, Osan 11.06.2026 11:44
Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de JérÎme Goffinet, co-fondateur d'Osan, des boissons gastronomiques sans alcool ni sucre nées dans le restaurant 2 étoiles L'Air du temps, à l'initiative du chef San Degeimbre. Cinq recettes sélectionnées parmi plus de 400 développées par San, pensées comme un blanc, un rosé et un rouge pour vraiment marier la boisson au plat. JérÎme revient...
Pourquoi la viande rouge n'est pas l'ennemi, avec David Nicolas de Féroce 04.06.2026 28:11
Dans cet Ă©pisode, Fanny part Ă la rencontre de David Nicolas, fondateur de FĂ©roce, la marque qui veut devenir le leader europĂ©en des box de viande et de poisson les plus saines du marchĂ©. David anime le podcast Limitless Project oĂč il reçoit athlĂštes, mĂ©decins et scientifiques. Tous font le mĂȘme constat : notre alimentation est de plus en plus pauvre en micronutriments. David revient sur la crĂ©ati...
Apprendre à faire du pain sans pouvoir le goûter, avec Soheila de So Bake It 28.05.2026 11:32
Dans cet Ă©pisode, Fanny part Ă la rencontre de Soheila, fondatrice de So Bake It, une boulangerie sans gluten ouverte en Belgique il y a 13 ans, Ă une Ă©poque oĂč le marchĂ© n'existait quasiment pas. Soheila ne se destinait pas Ă la boulangerie. C'est en tapant ses symptĂŽmes sur Google en anglais qu'elle a dĂ©couvert l'intolĂ©rance au gluten et changĂ© de vie. Elle revient sur sa formati...
Pourquoi c'est si dur de trouver de bonnes noisettes ? Avec Eugénie, EugÚne Chocolatier 21.05.2026 9:50
Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre d'Eugénie, fondatrice d'EugÚne Chocolatier, une marque belge de pùte à tartiner artisanale qu'elle fait tourner depuis 11 ans. Eugénie ne s'est pas vraiment lancée par envie entrepreneuriale, c'est un besoin personnel qui l'a menée là . Elle revient sur sa formation de chocolatiÚre, son combat face aux grands groupes qui rachÚtent...
C'est quoi un vrai kombucha ? Avec Alexis Leplat, Smile Kombucha 14.05.2026 9:59
Dans cet Ă©pisode, Fanny part Ă la rencontre d'Alexis Leplat, Ă la tĂȘte de Smile Kombucha, une marque belge qui fabrique du kombucha vivant et faible en sucre. Alexis n'est pas le fondateur, il a repris les rĂȘnes aprĂšs une carriĂšre dans l'Ă©vĂ©nementiel et le consulting. Il revient sur son envie de produire quelque chose qu'on goĂ»te, son refus de tricher avec des concentrĂ©s ou des arĂŽ...
Bio, local et abordable : la mission audacieuse de The Barn avec Quentin 02.02.2025 45:55
Dans cet épisode, Fanny part à la rencontre de Quentin Labrique, co-fondateur de The Barn, un marché couvert pas comme les autres. Avec son meilleur ami Julien, Quentin a imaginé un modÚle innovant qui allie bio, local, et accessibilité. Leur mission ? Proposer des produits de qualité en direct de projets agricoles durables, tout en rendant le bio plus abordable grùce à des marges réduites et des...
Comment allier plaisir, santé et durabilité dans une bouchée de chocolat avec Claire de Elsy 26.01.2025 39:41
Et si on pouvait allier plaisir et santĂ© dans une seule bouchĂ©e ? Dans cet Ă©pisode, Fanny reçoit Claire Laurent, co-fondatrice dâElsy, une marque qui rĂ©volutionne le snacking chocolatĂ©. đ« Ensemble, elles reviennent sur les dĂ©fis de rĂ©inventer des gourmandises bien connues mais avec des recettes innovantes : faibles en sucre, riches en fibres, sans huile de palme et fabriquĂ©es en France. Claire pa...
Redonner vie aux déchets alimentaires : la mission d'Ipsago avec Thibault 19.01.2025 52:01
Dans cet Ă©pisode, Fanny reçoit Thibault, co-fondateur d'Ipsago, une biscuiterie artisanale pas comme les autres. Leur mission ? Lutter contre le gaspillage alimentaire Ă la source en revalorisant des ressources souvent considĂ©rĂ©es comme des dĂ©chets : pommes hors calibre, drĂšches de brasserie, tourteaux de noisettes, et bien plus encore. đ± Thibault nous raconte comment, en partant de rien, il a cr...
Oé, pionnier du vin bio et zéro déchet : Rencontre avec Thomas Lemasle 08.12.2024 37:58
Dans cet Ă©pisode de Manger Sans, je reçois Thomas Lemasle, cofondateur de OĂ©, une marque activiste de vins bio et zĂ©ro pesticides. Thomas partage son parcours inspirant, sa vision de lâentrepreneuriat comme levier de transformation, et les engagements forts dâOĂ© : La consigne et le zĂ©ro dĂ©chet : OĂ© est la premiĂšre marque de vin en France Ă rĂ©introduire la consigne, rĂ©duisant drastiquement l'emprei...
Une alimentation plus saine : la révolution des bouillons avec Camille de Carrés Futés 24.11.2024 29:14
Dans cet épisode de Manger Sans, nous recevons Camille Bloch, fondatrice de Carrés futés, une marque qui redéfinit les aides culinaires. Découvrez comment Camille a lancé son entreprise aprÚs ses études d'ingénieur en agroalimentaire et son parcours vers la création de produits sans additifs ni sucres cachés. On aborde les défis d'une production locale, les innovations uniques comme la tablette de...
Sport et nutrition sans sucre avec Alvaro le fondateur de Holy Fat 10.11.2024 54:47
Dans cet Ă©pisode de "Manger Sans", je reçois Alvaro, fondateur de Holy Fat, une marque innovante de nutrition sportive Ă base de lipides. Alvaro partage son parcours inspirant depuis le Mexique jusquâĂ la crĂ©ation de Holy Fat en France, avec pour mission de proposer des produits sans sucres rapides et riches en bonnes graisses. Il nous explique en quoi les lipides peuvent ĂȘtre une source dâĂ©nergie...
Emmanuel Brehier - Fondateur de Hari&Co - Comment végétaliser facilement son alimentation ? 20.10.2024 39:27
Dans cet Ă©pisode, je reçois Emmanuel, co-fondateur de Hari & Co, une entreprise lyonnaise qui milite pour une alimentation plus vĂ©gĂ©tale, gourmande, et locale. Emmanuel nous partage lâhistoire de Hari & Co, une aventure nĂ©e de convictions environnementales et de la volontĂ© de proposer des alternatives vĂ©gĂ©tales savoureuses Ă base de lĂ©gumineuses françaises. Il revient sur les enjeux de lâa...
Poline : Des légumes et moins de sucre pour réinventer la confiture 22.09.2024 31:50
Dans cet épisode de "Manger Sans", on reçoit Marion, co-fondatrice de la marque Pauline. Ensemble, on explore l'univers de leurs confitures réinventées, un projet né de souvenirs familiaux et d'une envie de consommer mieux. Découvrez comment Marion et Margot, deux passionnées de gastronomie, ont réussi à moderniser les recettes de leurs grands-mÚres en créant des confitures de lé...
Maison Plume : PĂątisseries gourmandes 100% sans sucre, IG bas et sans gluten 14.06.2024 26:43
Dans cet épisode de "Manger Sans", nous accueillons Tara Pidoux, fondatrice de Maison Plume, une pùtisserie 100% sans sucre et sans gluten à Paris. Tara nous partage son parcours unique, de ses études en économie-gestion à la création de recettes adaptées aux diabétiques et intolérants. Découvrez comment elle a transformé sa passion pour la pùtisserie en une aventure inclusive et délicie...
César de Jay&Joy : Réinventer le fromage pour un avenir végétal 21.05.2024 30:02
Rejoignez-nous pour un nouvel Ă©pisode de "Manger Sans" oĂč nous discutons avec CĂ©sar, le dirigeant de Jay&Joy. Plongez dans l'histoire fascinante de cette entreprise qui transforme le marchĂ© avec ses fromages vĂ©gĂ©taux, conçus pour tous, des vĂ©ganes aux amateurs de fromages traditionnels. DĂ©couvrez comment Jay&Joy utilise des ingrĂ©dients simples comme la noix de cajou et l'...
Hicham Amarti : Un pharmacien passionné du microbiote 11.04.2024 1:06:43
Dans cet épisode inspirant de "Manger Sans", on plonge dans l'univers fascinant du microbiote avec Hicham Amarti, docteur en pharmacie et expert passionné par la santé intestinale. Hicham partage avec nous son parcours personnel et professionnel, nous éclairant sur l'importance cruciale du microbiote pour notre santé globale. De sa propre expérience de rééquilibrage alimentaire à ...
Sébastien Loctin : Devenir papa et changer de vie pour un monde meilleur 04.04.2024 41:56
Ce n'est pas tous les jours qu'un haut cadre de l'agroalimentaire décide de tout plaquer pour lancer une marque bio. Mais c'est exactement ce que Sébastien Loctin a fait. Dans cet épisode de "Manger Sans", Sébastien partage l'histoire derriÚre Biofuture, depuis les premiÚres idées jusqu'aux défis et succÚs de construire une entreprise qui se bat pour une alimentat...
Découverte des bienfaits de la sÚve de bouleau avec Sandrine de So SÚve 28.03.2024 41:41
Dans cet Ă©pisode fascinant de "Manger Sans" , nous plongeons au cĆur des bois avec Sandrine , passionnĂ©e de nutrition et fondatrice de So SĂšve. DĂ©couvrez le parcours de Sandrine, de nutritionniste Ă la sĂšve de bouleau, cette boisson millĂ©naire aux multiples bienfaits. De la rĂ©colte respectueuse Ă la dĂ©couverte de ses vertus extraordinaires pour le corps et l'esprit, Sandrine partage...
[PODCASTHON] : Rencontre avec Brigitte Jolivet, présidente de l'AFDIAG 26.03.2024 36:01
DĂ©couvrez le parcours inspirant de Brigitte Jolivet , prĂ©sidente de l'AFDIAG, dans ce nouvel Ă©pisode de "Manger Sans" . Avec une passion et un engagement sans faille, Brigitte partage son histoire personnelle marquĂ©e par le diagnostic de la maladie cĆliaque de son fils, qui a Ă©tĂ© le dĂ©clencheur de son dĂ©vouement Ă aider les personnes affectĂ©es par l'intolĂ©rance au gluten. L'A...
Alexis Vaillant : S'engager pour une alimentation durable 21.03.2024 29:29
Rejoignez-nous dans le tout dernier épisode de "Manger Sans" pour en apprendre plus sur Alter Food avec son fondateur, Alexis Vaillant. Découvrez comment un novice de l'agroalimentaire a réussi à mettre sur pied des produits sains et éthiques. Au programme : les dessous du bio, la genÚse d'Alter Food, la passion pour le local, les engagements pour une alimentation de qualité, la...
Nutriocus : La nutrition au service de la performance 14.03.2024 36:16
Aujourd'hui on parle de nutrition sportive dans le dernier Ă©pisode de "Manger Sans". On discute avec Florian Mouchel, un diĂ©tĂ©ticien spĂ©cialisĂ© dans le sport. C'est un vrai passionnĂ© qui sait de quoi il parle. Il va nous expliquer comment dĂ©mĂȘler le vrai du faux sur ce qu'on doit manger quand on fait du sport. On va parler protĂ©ines, glucides, lipides, et surtout comment choi...
Desseralité : La vision de la pùtisserie de Jessica Préalpato 07.03.2024 40:10
Dans cet épisode Manger Sans, nous accueillons Jessica Préalpato qui a été élue meilleure chef pùtissiÚre du monde en 2019. Elle partage avec nous sa vision de la pùtisserie à travers le concept de "desseralité". Pour Jessica, les produits de saison et de qualité sont les stars incontestées de ses créations. Jessica a découvert la naturalité grùce à son parcours aux cÎtés d'Alain Duc...
Atypique : Lutter contre le gaspillage des fruits & légumes "déclassés" 22.02.2024 38:06
Dans cet de "Manger Sans," on va Ă la rencontre de Thibault, le co-fondateur d'Atypique. Atypique c'est un grossiste pas comme les autres. Leur mission est de rĂ©duire le gaspillage alimentaire en rĂ©cupĂ©rant et redistribuant des fruits et lĂ©gumes frais "dĂ©classĂ©s", souvent nĂ©gligĂ©s par les producteurs car jugĂ©s non rentables. Dans cet Ă©pisode on parle de tout ça : đ„ 75%...
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