Mama Libre

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir le témoignage de Delphine qui nous partage les besoins d'informations qu'elle a eu durant sa grossesse mais aussi son besoin de faire une pause pour se concentrer sur sa grossesse. Delphine nous partage aussi comment l'activité physique lui a permis de vivre une grossesse sereine et connectée à son corps et à son bébé pour mieux connaître ses besoins et...

Le mari de Fanny étant paraplégique leur parcours de conception en a été affecté.  Elle nous témoigne dans cet épisode des différentes étapes qu'ils ont dû traverser et comment ils sont parvenus à concevoir leur petite fille naturellement. Fanny nous raconte avec joie le déroulé de son accouchement.  Merci à Fanny d'avoir accepté de témoigner pour la communauté Mama Libre. Création Originale: Anaï...

Dans cet épisode Jessie nous partage son parcours de développement personnel dans son chemin vers la maternité. Le Psychogestionnel est une méthode de thérapie brève qui nous permet de nous reconnecter à notre essence profonde et d'aller guérir les parties de nous qui ont pu être blessées au cours de notre histoire. C'est un outil qui accompagne et rend autonomme l'individu dans sa facutlé à aller...

Les Maisons de Naissance sont au nombre de 6 aujourd'hui en France métropolitaine. Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Mélanie qui est sage-femme à la maison de naissance de Bourgoin-Jallieu. Elle nous dit tout ce qu'il faut savoir sur les maisons de naissance et l'accompagnement global (grossesse-accouchement-post-partum) qui est proposé par les sages-femmes des travaillant en maison de...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de revoir Mathilde ELIND qui est kinésithérapeute spéialisée dans l'accompagnement de la femme et des bébés. Elle nous partage son expérience et les en quoi la kinésithérapie peut être un précieux allié pour la femme pendant la grossesse mais aussi lors de la réeducation du périnée. La kinésithérapie peut aussi accompagner les enfants qui ont des problèmatiques pla...

"Moins de tablettes, plus de galipettes" voilà la slogan de cette marque innovante de tapis d'éveil.  Des tapis qui sont évolutif et servent à toute la famille. Un design qui enfin ne massacrera pas votre salon et un confort pour tous pourses tapis inspiré des tatami , quelle belle idée! Jessica nous raconte son histoire et comment elle a eu l'idée à la naissance de son fils de créer ces magnifiqu...

Dans cet épisode nous recevons pour la première fois un témoignage d'une maman ayant eu recours à la Procréation Médicalement assistée, la PMA.  Adeline QUESNEL nous raconte cette aventure aussi bien physique qu'émotionnelle et les conséquences que cette conception a eu sur la façon dont elle a vécu sa grossesse. Elle nous partage dans cet épisode ce qu'elle a mis en place pour faire face à toutes...

L' ostéopathie est une technique manuelle qui prend en considération la personne dans globalité: corps, émotions,physiques, mental. L'objectif de cette méthode est de favoriser l' auto-guérison du corps . Cette pratique douce et non invasif est idéale pour la femme tout au long sa grossesse mais aussi en pré-conception lorqu'il y a un désir d'enfant pour préparer le corps ou en post-partum pour ac...

Dans cet épisode j'ai l'immense plaisir de recevoir Elisa BOILLOT, son parcours de sage-femme l'a mené à l'ostéopathie essentiellement dans le but d'accompagner la femme durant sa grossesse, son post-partum mais aussi les bébés.  Elisa propose des séances de chant prénatal en piscine pour le couple durant la grossesse sur Lyon.  L'objectif de cet épisode est de vous redonner les clés pour faire vo...

Si allaiter est physiologique nos générations de femmes ont peu eu l'occasion d'observer d'autres femmes allaiter. Il ne nous est donc parfois pas inné de décoder les signes d'un bébé qui tête bien ou mal par exemple ou encore pallier aux différents inconforts de la maman. Dans cet épisode Sandrine et moi même essayons de vous donner toutes les clés pour bien débuter votre allaitement si vous souh...

Et si devenir parent était notre meilleur outil de développement personnel? Dans cet épisode je reçois Lucile GESBERT qui nous fait part de son parcours dans la maternité et des prises de conscience qu'elle a eu en donnant naissance à sa fille. Elle accompagne aujourd'hui les familles en présentiel et en distanciel dans le processus du devenir parents dans les différentes étapes et difficultés que...

Les elixirs floraux ou fleurs de Bach sont de précieux alliés dans la traversée et l'accueil de nos émotions  pendant la grossesse mais aussi tout au long de notre vie. Dans cet épisode je reçois Agnès GOGNIAT qui est Naturopathe et qui nous en dit un peu plus sur la magie des ces plantes et comment les intégrer dans notre vie. Comment constituer son elixir floral, quelle posologie vous saurez tou...

Découvrez la naissance de Mama Libre et du nouvel acompagnement des femmes de la pré-conception au post-partum. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tiphaine est la créatrice du podcast La voix des Lucioles, un podcast  qu'elle a crée à la suite à la perte d'un de ses jumeaux. Elle rencontre des personnes résilientes pour semer l'espoir après une épreuve. Dans cet épisode elle nous raconte son histoire, sa grossesse , son accouchement et son parcours au service néo-natalité après la naissance des ses jumeaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...

L'interruption volontaire de grossesse est un droit pour une femme et un couple mais ce chemin nous ne le connaissons pas avant de le vivre. Notre souhait ici et de partager avec vous ce qu'est l'IVG et quelles sont les différentes étapes et protocoles pour procéder à une interrupetion volontaire de grossesse. Avez-vous déjà vécu un IVG? Comment l'avez-vous vécu? Belle écoute. A très bientôt sur M...

NOUVEL EPISODE PODCAST MAMA LIBRE Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Christophe jeune papa qui nous partage son expérience de la parentalité et de la place du père dans la naissance de nos enfants aujourd'hui ! De la préparation à l'accouchement au jour de la naissance les papas affirment de plus en plus leur désir d'être acteur au côté de leur femme et de leur bébé mais leur place n'est...

L'accouchement programmé à domicile en France concerne environ 2000 femmes chaque année sur 800 000 naissances par an soit 0,2 % des naissances. Ce choix de naissance est un chemin vers soi, vers son bébé qui se prépare et se mûrit! Les peurs autour de la naissance sont nombreuses et notre méconnaissance de ce qu'est la physiologie de la naissance nous éloigne peu à peu de ce pouvoir que nous avon...

L'interruption spontanée de grossesse ou la fausse-couche est une épreuve que nous sommes nombreuses à traverser et que nous vivons chacune à notre manière. Nous ne pouvons pas toujours partager notre douleur avec l'entourage car parfois la grossesse n'a pas encore été annoncée. Faire face au deuil quand on attend la vie et donner la vie à la  mort, une étape à laquelle nous ne sommes pas préparée...

Le deuil périnatal est un sujet encore tabou dans notre société. Le deuil périnatal est la fin de vie d'un bébé en cours de grossesse, à la naissance ou durant les 7 premiers jours de vie. On peut englober dans le deuil périnatal les interruptions médiacles de grossesse (quand l'enfant un souci de développement par exemple), les fausses couches (interruptions spontannées de grossesse). Merci à San...

Lorsque nous sommes enceinte se projeter dans l'après naissance n'est pas toujours évident pourtant cette préparation est tout aussi importante que la préparation à la naissance! Le boulversement hormonal qui suit la naissance de notre bébé, la rencontre avec notre bébé, notre nouveau rôle de mère...nous vivons un vrai boulversement! Je vous recommande vivemnt la lecture du livre "Bien vivre le qu...

Dans cet épisode je retrouve Sandrine MALLET doula qui nous fait découvrir le soin Rebozo et ses bienfaits pour la femme après l'accouchement mais aussi dans les différentes étapes de sa vie ! Ce soin de resserage du bassin de la maman se pratique quelques semaines après la naissance du bébé. Un vrai moment de soin pour la maman. Deux femmes pour prendre soin d'une femme dans ses différents passag...

Devenir mère et créer son entreprise, Audrey nous partage son parcours et son expérience sur ce chemin.  Dans cet épisode Audrey nous explique comment pour son premier enfant qu'elle a mis 2 ans à concevoir, elle a mené son projet de naissance.  C'est suite à la naissance de son fils que son projet de création d'entreprise est né. Elle a crée LOUTY en 2018, un lieu incroyable en plein coeur de Lyo...

Dans cet épisode nous vous présentons avec Sandrine MALLET doula les outils auxquels vous pouvez faire appel pour gérer au mieux vos contractions ( ou vagues ) le jour de l'accouchement. La sophrologie pour lâcher notre mental et laisser notre corps faire son travail. L'haptonomie qui se pratique en duo (couple ou autre) et permet une connexion importante avec le bébé pendant la grossesse mais aus...

Quelques générations avant nous une grande majorité des femmes allaitaient, c'était un acte complètement banal, il nous était donc facile pour nous les femmes de demander à nos mères, grands-mères, tantes, amies des conseils mais aujourd'hui vers qui nous retourner? Quand l'allaitement n'a pas été pratiqué autour de nous, nos pouvons nous sentir un peu démunies... L'allaitement fait partie de la p...

Dans cette épisode avec Sandrine MALLET doula, nous abordons un sujet peu réjouissant mais si important, les violences obstétricales et gynécologiques. Nous sommes nombreuses à être touchées par ces violences parfois sans même en avoir conscience. En parler pour en avoir la connaissance et prendre soin de ces blessures éventuelles. Etre vigilante et à l'écoute de ce qui est acceptable ou non pour...