Mama Libre

Une grossesse gériatrique, WTF? Et oui mesdames c'est bien le termes utilisé de nos jour pour parler d'une grossesse après 35ans....tout est dit ! Voilà où nous en sommes encore en 2023 de la vision de la grossesse pour les femmes passées 35 ans, nous avons une date de péremption à prior! A bas les préjugés !  Dans cet épisode je reçois Anne-Lise qui nous partage son parcours de mère après 40ans e...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fiona qui nous raconte son accouchement par césarienne alors qu'elle désirait accouchée par voie basse.  Elle nous partage ce qu'elle aurait aimé connaître de la césarienne et du service néonatale avant d'y être confrontée lors de la naissance de sa fille. La cicatrice de la césarienne de Fiona ne s'étant pas bien effectuée, l'allaitement n'a pas pu se...

Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet passionnant et crucial pour la santé des femmes et de leurs bébés : l'importance d'un bon microbiote intestinal. Afin d'aborder ce sujet passionnant dans cet épisode je reçois Julien MASSET biochimiste et directeur du laboratoire PIANTO, il nous partage ses connaissances sur le microbiote et s...

 Bienvenue dans le nouvel épisode de notre podcast ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet important et souvent méconnu : la plagiocephalie. La plagiocephalie, ou plus communément appelée "syndrome de la tête plate", est une condition qui affecte les nourrissons et les jeunes enfants.      Mais qu'est-ce que la plagiocephalie au juste ?  Il s'agit d'une déformation de la forme du crân e qui se carac...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir le témoignage de Nadège qui a fait le choix après ses 40 ans de faire un bébé toute seule. Elle nous partage son expérience de PMA qu'elle a dû effectuer à l'étranger car au moment de sa décision faire un bébé seule en France n'était pas encore légal. En effet c'est seulement depuis la quatrième loi de bioéthique de 2021 que désormais l'assistance médic...

Dans ce nouvel épisode je reçois le témoignage d'Elsa qui a vécu l'épreuve de perdre son papa alors qu'elle était enceinte. La grossesse que l'on imagine toutes, heureuse, remplie de bonheur et de légèreté , Elsa ne l'a pas vécu. De la tristesse du deuil à la culpabilité de ressentir toutes ces émotions alors qu'elle porte la vie, Elsa nous partage son parcours et comment elle a vécu l'attente de...

L'été a débuté et dans cet épisode je vous partage ce que je mets dans ma trousse à pharmacie pour partir en vacances en famille. Gel d'aloe vera, argile verte,huiles essentielles...je vous donne tous mes petits tips! Et vous quels sont les votre? Belle écoute. A très bientôt sûr Mama Libre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le palisir de recevoir Marine que j'ai eu la joie de rencontrer en découvrant ses magnifiques Box sur le site Mamazoa qui ré unissent des produits cosmétiques mais aussi des compléments alimentaires pour les femmes pendant la grossesse et le post-partum. Marine a mis tout son amour et ses connaissances dans ces box en incluant des guides très complet pour vous accompagner dan...

L'épuisement maternel touche un nombre important de femmes qui parfois se retrouvent seule et démunies face à cette gande fatigue. Si cet épuisement peut parfois ne pas être évité par manque de soutien et d'entourage de la famille et de la maman il est possible de le prévenir et des solutions simples et naturelles existent. Dans cet épisode je vous partage les conseils que je peux proposer en cabi...

Bienvenue dans notre podcast Mama Libre, où nous allons explorer le sujet fascinant et profondément culturel du Blessingway.  Durant cette émission, nous allons explorer les origines et les rituels de cette tradition millénaire, ainsi que son évolution à travers les années, jusqu'à devenir une pratique populaire chez les femmes enceintes à travers le monde.  Nous allons également discuter de l'imp...

Après un accouchement par césarienne de nombreuses femmes pensent qu'accoucher par voie basse ne sera pas possible mais c'est une fausse croyance. On parle d'AVAC  pour Accouchement par Voie Basse  Après Césarienne.  Alessandra nous témoigne de son expérience et nous partage son parcours, sa préparation, ses peurs et ses victoires dans cet épisode. Merci pour ce beau témoignage plein de sincérité...

 Les problèmes liés à la fertilité sont de plus en plus fréquents de nos jours. Les raisons de l'ingertilité sont nombreuses, allant des problèmes de santé sous-jacents, tels que l'endométriose, aux facteurs liés au mode de vie, tels que le stress et une alimentation déséquilibrée ou encore liés au traumatismes de vie ou à l’enfance de la personne.  Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Fan...

Bienvenue dans l'épisode "Sexualité et parentalité" !  J'ai le plaisir de recevoir Stéphany CENOLLI, coach holistique en relation amoureuse "couple sacré". Dans cet épisode nous allons explorer comment les couples peuvent naviguer les défis de la sexualité après avoir eu un enfant. Nous allons discuter des changements physiques et émotionnels qui peuvent avoir un impact sur la vie sexuelle, ainsi...

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Clélia qui est professeure de Yoga et passionnée par l'ccompagnement de la femme. Dans cet épisode elle nous partage son expérience et nous délivre les bienfaits du yoga sur la fertilité.  L'épisode de podcast sur le yoga et la fertilité aborde un sujet très intéressant pour ceux qui cherchent des méthodes naturelles pour augmenter leurs chances de conc...

Devenir mère nous place parfois dans une posture très sérieuse où la priorité est notre enfant, son bien être et l'intendance qui va autour.  La post partum qui selon moi dure 3 ans, nous confronte à beaucoup de fatigue et de charge mental au détriment parfois de notre bien-être mais aussi de notre joie de vivre. Prendre du temps pour soi dans cette période peut alors vite se résumer à aller chez...

La cryothérapie périnéale tu connais? C’est une méthode naturelle simple et efficace pour prendre soin de soi et aider à soulager les inconforts du quotidien. Cette méthode s'adresse à toutes les femmes. LA MEDECINE A TOUJOURS UTILISÉ LE FROID De nombreuses cultures préconisent le froid depuis des milliers d'années à travers les bains en eau froide, les douches fraîches, ou appliqués plus loc...

L'arrivée d'un enfant dans notre vie est un véritable boulversement intérieur comme extérieur. Le matériel de puériculture, les jeux, les vêtements prennent une place indégnible qui parfois peut nous submerger.  Et si le rangement était une clé précieuse de ta parentalité? Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Iris du compte instagram "lescapricesdiris" qui nous partage ces astuces pour s'o...

Michel ODENT, gynécologue français et fervent défenseur de la naissance physiologique organisait dans les années 1970 avec un professeur de chant des ateliers de chant prénatal. Cette préparation à l'accouchement n'est à ce jour pas encore très développée mais mérite d'être connue.  Peu de sage-femmes proposent ce type d'atelier et ils sont souvnet animé par des professeur de chant, ce qui en fait...

Dans cet épisode Marie nous raconte son désir d'accoucher à domicile mais n'ayant pas pu avoir de sages-femme disponible à ses côtés elle fait le choix avec son conjoint d'accoucher tout de même à leur domicile.  Une décision qui a été prise en prenant en considération les peurs de chacun et l'ensemble des paramètres de sécurité.  Marie nous raconte la magnifique histoire de la naissance de sa fam...

Devenir parent nous met face à certains schémas et modes de fonctionnement qui nous sont néfésates. Le premier mécanisme qu'il est grand temps d'éliminer est celui de la culpabilité. La culpabilité de ne pas être une bonne mère, de ne pas être assez disponible, pas assez à l'écoute des besoins de nos enfants, de ne pas être le ou la partenaire idéale.... STOP. Dans cet épisode j'ai l'immense plais...

J'ai le plaisir de vous retrouver une nouvelle fois seule derrière le micro pour vous donner mes petites astices Naturo mais pas que si vous êtes sujette aux nausées durant votre grossesse. Belle écoute et je reste disponible sur les réseaux ou le site Mama Libre poour répondre à toutes vos questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Sandra Praget pour parler d'allaitement et de féminisme identitaire ✨. Un grand merci à Sandra d'avoir partagé avec moi son expérience qui pourra sans doute inspirer de nombreuses femmes. Temps d'allaitement trop long, trop court, allaitement dans les lieux publics ou pas, quelle place ont les femmes aujourd'hui dans leur maternité ? On en parle ! 🙏🏻...

Dans cet épisode j'ai l'immense joie de recevoir Gisèle PIROIT sage-femme à domicile qui m'a accompagné lors de la naissance de mes deux enfants à domicile. Elle nous partage sa vision de la naissance et nous permet de démystifier un peu plus l'accouchement à domicile afin qu'il puisse être envisagé librement pas les futurs parents. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet n'hésitez pas à con...

Une grande première dans le podcast Mama Libre, je serai seule pour vous parler des outils Naturopathique quand vous êtes constipée durant votre grossesse et même après. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chloé a été diagnostquée diabétique de type 1 suite à un choc émotionnel lors de son adolescence. Elle nous partage le parcours des conceptions de ses enfants et de la particularité du suivi avant, pendant et après la grossesse lorqu'on est diabètique de type 1. Chloé nous explique les risques encouru lors de la grossesse quand on est diabétique et le suivi qui est mis en place pour limiter au max...