Libres et Heureux - Vivez Différemment

Qu'est-ce que notre « mission de vie » & comment la trouver ?   👉 Notre mission de vie évolue-t-elle en même temps que nous ?  👉 Peut-on avoir plusieurs missions de vie ?   👉 Dans tout ça, croit-on au hasard ?   Et cette fameuse mission de vie, est-ce que c’est nous qui la trouvons, ou est-ce elle qui nous trouve ?  Aujourd’hui j’aborde ce thème fascinant sous 3 angles d’approche :     1. L...

🌟 S'ouvrir à l'invisible c'est comprendre le monde, et comprendre le monde c'est se comprendre soi-même.  👉 Un concept Taoïste très important nous explique que le monde immatériel gouverne le monde  matériel , que le monde sans formes est le maître du monde matériel ; il est donc intéressant de se pencher sur cet invisible qui semble gérer beaucoup de choses dans le quotidien de nos vies, et bie...

Avez-vous déjà vécu le bonheur qui vacille , qui bascule à la moindre contrariété ? On se sent heureux un instant, et celui d’après rien ne va plus... 🤔 👉 Peut-on être pleinement heureux ? 👉 Peut-on connaître en nous ce sentiment réconfortant et paisible ? Et si oui ; comment fait-on ? Comment s'y prendre ? C'est la question du jour ! Et je vais essayer d'y répondre à travers cet épisode ! 🔎 J...

🎙️ La Buvette reçoit Pascale Berthoud 🎙️ Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis plus de 20 ans, Pascale nous partage la notion de Yang Sheng ; nourrir & cultiver la vie ! ☀️💛🌻  La saison 3 de l’émission est lancée et débute avec une interview riche en sagesse.   🌟 Retour aux bases, retour à l’essentiel, retour à la nature ; vivez votre transformation, soyez en phase avec votre...

✌️ I nnés & acquis , ces merveilleux talents que vous avez cultivés et développés depuis votre enfance, utilisez-les aujourd’hui pour vous ! Au service de votre vie, de votre idéal, de vos projets et de vos objectifs personnels.   🌟 Vous avez tout ce qu’il faut en vous pour devenir cette personne dont vous rêvez secrètement et qui vous remplirait de joie, d’amour propre et d’estime de vous-mê...

🌟 S’éduquer à la positivité c’est apprendre à regarder les choses différemment.   🌟 S’éduquer à la positivité, c’est donc apprendre à changer son regard.      👉 Mais c’est aussi accepter le « non-savoir » et cultiver l’état d’apprenant ; nous sommes des élèves de la vie ! Si je me positionne en « sachant » je suis voué(e) à faire des erreurs, à vivre des « échecs ». Si je suis apprenant, cepend...

VIVEZ VOTRE MOIS DE DÉCEMBRE D'UNE MANIÈRE DIFFÉRENTE CETTE ANNÉE !  Le saviez-vous ? 😎    🎄 A l'époque, durant la nuit de noë, on ne dormait pas, on exorcisait la nuit la plus longue de l'année !  ☀️ Le mot NOËL vient de « noyo el » ou « neos helios » qui signifie le nouveau soleil ! C'est la fête du soleil dans les cultures anciennes et cela n'a rien de chrétien...   🌲 La tradition de l'avent...

Le perfectionnisme est directement lié à l'estime que l'on a de soi... 👉 Compenser, redorer notre image personnelle, se mettre des bâtons dans les roues... soucis identitaire ou sentiment de vide intérieur qu'il faut combler à tout prix ! 👉 Je me donne un but inaccessible (la perfection) et donc je ne vais jamais au bout de ce que je veux faire...  💛 Si je montre, à travers un projet, un créati...

C’est quoi s’aimer soi-même ? 💛 L’amour de soi, pour savoir ce que c’est je pense qu’il faut l’expérimenter, il faut le vivre et le ressentir en soi, ce n’est pas explicable comme sensation. On ne peut être certain de comprendre cet état émotionnel que lorsqu’on le vit nous-même.  👉 Une chose est sûre, c’est un sentiment profondément satisfaisant.   Une autre de mes certitudes est la suivante ;...

🌟 Parlons épanouissement personnel ; votre vie est basée sur des objectifs de vie, des désirs, des besoins, des buts à court, moyen ou long terme.   Ici je vous partage un mécanisme bénéfique pour votre esprit et la réalisation de vos objectifs les plus importants pour vous !  📍🔥 N’oubliez pas ceci : votre pensée, c'est votre graine, et votre papier c'est votre terre : mettez votre graine en te...

🔥 Aujourd’hui nous allons déverrouiller votre subconscient pour que vous puissiez régler votre GPS interne afin de ne plus répéter les mêmes schémas encore et encore, de se libérer de ce subconscient qui prend les décisions pour vous, et de vous permettre de développer votre estime de vous-même et votre confiance en vous.   🖼️ Pour cela nous allons utiliser l’image mentale que vous avez de vous-m...

Tel que je me vois, je deviens & tel que je me pense, je deviens 👉 Quelle estime avez-vous de vous-même ? C’est-à-dire qu’elle valeur vous donnez vous ? Quelles valeurs voyez-vous en vous ?  "Tel que je me vois, je deviens. Tel que je me pense, je deviens." : Vous comprenez, ici, l’importance de développer un état d’esprit positif à propos de soi.   🔥☀️ En 5 minutes aujourd'hui, je vous prop...

👉 Aujourd’hui, le 12 novembre 2022, je vous présente mon centième épisode ! C’est le centième épisode du Podcast La Buvette, avec presque 30 heures d’écoutes disponibles et gratuites pour tout le monde sur toutes les plateformes d’écoutes et plus de 60 000 écoutes au compteur depuis sa création.   💬 Dans cet épisode je réponds aux vos questions de la FAQ organisée en début de semaine, puis je vo...

Aujourd’hui en 5 minutes je vous parle de vos pensées et du pouvoir de vos pensées sur votre humeur , votre moral , votre mental et votre état d’esprit . 🧠🧠 🔥🔥🔥 C'est un épisode dynamique pour vous motiver aujourd’hui et vous partager une pensée très puissante ! 💪Tout est dans le titre, pas besoin de description, cliquez sur play et prenez 5 minutes pour vous ! 😉  🕊️ Je vous souhaite une ch...

Ce dont vous avez besoin pour être vous-même, vous accomplir & vous épanouir : c’est la santé physiologique & la sécurité.  La théorie de Maslow, c’est de hiérarchiser vos besoins pour réussir à être motivé(e) au quotidien. Qu’est-ce que Maslow entend avec sa pyramide des besoins ? Qu’est-ce que cette pyramide nous raconte sur nous-même ? Quel est le secret de la réalisation de soi ? Comme...

💪 Aujourd'hui en 5 minutes un épisode spécial motivation ; mettre en place vos actions pour atteindre vos objectifs.  Tout réside dans le pouvoir de cette question : "Qu'est-ce que je peux faire aujourd'hui, pour me rapprocher de l' atteinte de mon objectif ?"      🔥   “Il n’existe pas de limites à ce que vous pouvez accomplir, exceptées les limites de votre propre esprit.” D arwin Pearl Kingsle...

Être aligné, ça veut dire quoi ?️ On pourrait définir cela de plusieurs manières différentes, n’oublions pas qu’il existe autant de vérités que d’êtres humains sur cette terre 🌍  👉 Être en accord avec qui l’on est, avec la manière dont on vit, la manière dont on aime, dont on pense, dont on parle et dont on agit ; cela pourrait bien être ma définition de l’alignement intérieur.   Gandhi 🕊️ nous...

Les émotions négatives peuvent causer des dommages sur notre système immunitaire.  🔎 Mais la bonne nouvelle, c’est que l’optimisme, l’enthousiasme, la joie – de la même manière que notre alimentation et notre hygiène de vie – affectent notre corps et notre esprit. Chacune de nos émotions a un effet sur notre santé mentale et physique.      🌟 Il est crucial d’apprendre à développer un état d’’esp...

Si vous pensez avoir une bonne mémoire , écoutez cet épisode. Si vous pensez ne pas avoir une bonne mémoire , écoutez cet épisode. Si vous avez peur de perdre votre mémoire , écoutez cet épisode. Si vous êtes sur un chemin spirituel , écoutez cet épisode. Si vous pensez pouvoir vous fier à votre mémoire , écoutez cet épisode.  Si vous souhaitez oublier , écoutez cet épisode.  ▶️ Pour en savoir plu...

Le travail sur l’instinct est passionnant dans l’évolution spirituelle.     🔎 L’instinct c’est ce qui est donné par le ciel, ce sont les cartes qui sont données pour jouer « la vie » sur terre.  Il y a 12 instincts en Taoïsme, qui sont des caractéristiques innées communes à toutes les espèces et à tous les êtres humains.     🌟 Si je fais attention à mon instinct, j’ai toutes les clés, toutes les...

 👉 L’univers, la nature, la vie fonctionne sur l’équilibre de toute chose. Si on intègre cette pensée vraiment, si on l’incarne en nous, alors la question du donnant donnant disparait. Je sais qu’il y aura équilibre dans les énergies, je ne sais pas sous quelle forme, sous quel aspect, à quel moment, mais je m’en fiche parce que aujourd’hui je choisis de donner avec mon cœur, pour nourrir mon cœu...

« Je ne sais pas m’écouter, je ne sais même pas si je m’écoute ou si en réalité je fais mes choix et prends mes décisions pour faire plaisir à l’autre, pour ne pas le froisser ou pour ne pas faire de vagues. »    👉 Aujourd'hui en 5 minutes je vous parle des filtres mentaux, pour donner plus de clareté à vos pensées, vos choix et vos actions.      ⚡ est ce que j’en ai envie ?   ⚡ est ce que ça m...

Revenons aujourd’hui sur l’introspection ! C’est quoi, réellement l’introspection ?  👉 L’introspection pour une réelle liberté intérieure ? L’introspection pour un monde plus lumineux ? Une chose est sûre ; votre introspection rend notre le monde meilleur !      ➡️ Concrètement, ça veut dire quoi et ça sert à quoi surtout d’aller voir à l’intérieur de soi ce qui est ? Et bien dans des périodes di...

  Passer du savoir à la sagesse ; c’est passer du mental au corps.      ⚡ Passez plus de temps à faire des choses , qu’à apprendre ou penser à des choses !     👉 Soyez dans l’ACTION, je ne vous le répèterai jamais assez !  👉 C’est en faisant les choses que l’on évolue, que l’on apprend réellement.   👉 Faites-vous accompagner ; engagez un Coach ! 😉  👉 Remplissez votre corps d’énergie et de mo...

  Un rien t’arrête ou rien ne t’arrête ?      😱😨 Vous l'aurez compris, aujourd'hui nous parlons de la peur ! Il est temps de vivre une vie libérée de nos peurs et de nos craintes pour commencer à embrasser réellement cette vie-là et se mettre en action !  J’ai peur : et alors ? Est-ce que parce que j’ai peur je ne peux pas y aller ? Est-ce que parce que j’ai peur je ne peux faire les choses, pas...