Libertad podcast

¿Y si el verdadero miedo no es a fracasar, sino a una vida que sí es posible? 🍂Este episodio analizaremos: 🤎 Qué son las decisiones aisladas.🤎 El filtro de enfriamiento: Por qué necesitas dejar reposar tus ideas para separar la verdadera motivación intrínseca del entusiasmo o la huída.🤎 Decisiones dominó: Cómo identificar esa ÚNICA decisión que tiene el poder de alinear y simplificar el resto...

En este episodio te explico en qué consistió "The Luck Project", un famoso estudio del psicólogo Richard Wiseman que le tomó 10 años descifrar, donde se concluyó que la suerte se reduce a 4 principios neurobiológicos y de mentalidad que cualquiera puede activar. 🧠 LO QUE APRENDERÁS: 00:40 El mito de la gente afortunada (y por qué la suerte parece injusta).01:20 Principio 1: Expectativas...

Un hábito suave es un comportamiento pequeño, flexible y adaptado a tu energía, diseñado no para dar un resultado visible, sino para cambiar tu estado mental. Son tan poderosos porque disminuyen la resistencia y te crean la famosa "neuro plasticidad" que es crear nuevas conexiones a partir de la repetición relajada y coherente, NO de la autoexigencia, culpa o control. En este episodio te...

En este video utilizaremos herramientas de observación, reestructuración mental, escritura y organización para identificar el #origen de los #pensamientos que más espacio ocupan en tu mente y transformarlos en algo que puedas comprender y resolver.✨ Anatomía de una Meta abre inscripciones en septiembre. Lista de espera y descuento especial aquí: https://estefanyrivv.mykajabi.com/anatomia-de-una-m...