LEVEL ME UP!

Wenn du die Folge auf Youtube sehen möchtest, dann klickt hier:   https://youtu.be/o2p8N0yDqro -- Heute gebe ich einen sehr persönlichen Einblick in meine Erlebnisse aus dem vergangenen Jahr. Kleiner Spoiler: Mid-life-crisis inklusive.   Ausserdem gebe ich einen kleinen Vorausblick in meine Pläne 2023 – es wird der Hammer! 

Unsere Privilegien kommen uns als „normal“ vor. Dadurch klammern wir die Erlebnis-Welten von Anderen aus. Doch wenn wir mehr Diversität und Gleichberechtigung aller Menschen wollen, dann sollten wir anfangen, uns unserer Privilegien bewusst zu werden. Das ist ein toller Ansatz für mehr Bewusstsein. Und Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung. Der zweite Punkt, den wir uns heute bewusst m...

Warum sollten wir aufpassen, wie wir unsere Sprache gebrauchen?  Mit unseren Worten sagen wir so viel mehr als nur Inhalt. Wie wir sie verwenden sendet Signale. Auch das, was NICHT gesagt wird.     Heute habe ich Lukas Kahwe Smith von Witty Works zu Gast im Podcast. Er erzählt, wie er zu diesem Thema gekommen ist und wie er mit Witty Works ( https://www.witty.works/ ) und ihrer...

Hier findest du alle Informationen zum Coaching Programm BE A LEADER!   -- Ellenlange To-Do Listen, chronische Überzeit, ständig neue Zusatzaufgaben?  Das klingt verdächtig nach Hamsterrad. Das Problem dabei ist nicht nur, dass deine Lebensqualität dadurch verloren geht. Dass du ständig das Gefühl hast, dein eigenes Leben rast an dir vorbei. Sondern auch (und das hörst du sicher gar...

Coaching Programm BE A LEADER!  -- Was passiert, wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen? Wenn sie offen über ihre Ambitionen, aber auch Herausforderungen und Ängste sprechen? Das ist der Unterschied vom Alltag zum Coaching. In der Arbeitswelt müssen wir immer ein bisschen auf der Hut sein. Es könnte alles gegen uns verwendet werden. Wir wollen keine Blöße zeigen, immer auf alles eine Antwo...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Lässt du dich manchmal triggern? Und das ist dir dann peinlich? Zum Beispiel wenn du in der Arbeit zornig wirst oder in Tränen ausbrichst. Oder dich beleidigt zurück ziehst. Es wäre doch viel besser, du könntest gelassen bleiben und deine Meinung sachlich vertreten. Mit deiner emotionalen Über-Reaktion stellst du dich selber ins Out und boykottierst somit deine ei...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Was ist dein finanzielles Potenzial? Was gestehst du dir zu und was hält dich davon ab, mehr Geld zu wollen, darauf stolz zu sein und selbstsicher deinen Preis zu verlangen? Die meisten Leute, insbesondere Frauen, fühlen sich nicht wohl, wenn es um das Thema Geld geht. Sie schämen sich, wenn sie Geld verlangen sollen. Und das blockiert sie natürlich dann auch, im...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Viele Frauen spüren, dass sie sich selber klein halten. Und sie haben damit recht! Hier sind die 3 Gründe: Die gesellschaftliche Prägung Die normale Funktion unseres menschlichen Gehirns Persönliche negative Erfahrungen aus der Vergangenheit In dieser Podcast Folge erläutere ich diese 3 Faktoren und zeige auch auf, wie wir uns von ihnen lösen können. Wie wir unser...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Lass dich inspirieren von diesem Interview mit meiner Coaching Teilnehmerin Sabrina! Ihre grosse Frage zu Beginn des Coachings war: Ich bin noch so jung, ich weiss ja nichts, wie kann ich dann selbstbewusst auftreten und mich als Expertin positionieren? Möchtest du dich auch persönlich und beruflich entfalten? Dann bewirb dich für mein Coaching Programm BE A LEADE...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Status hat keinen guten Ruf. Wir schauen verächtlich auf Leute, die sich mit Status-Symbolen schmücken. Und doch haben wir alle einen Status - ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, was der Status bewirkt. Und warum es wichtig ist, dass wir bewusst unseren Status beeinflussen. Denn wie wir auf andere Leute wirken hat eine...

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars -- Wie kannst du gegenüber anderen zu deinen eigenen Bedürfnissen stehen, Grenzen setzen und diese auch verteidigen? In dieser Podcast Folge gebe ich dir die Formel dafür. Und ich zeige auch auf, wie du dabei entspannt, neutral und sachlich bleiben kannst.  Einladung zu meinen kostenlosen Webinars

Einladung zu meinen kostenlosen Webinars -- Lässt du dich von anderen Leuten einschüchtern? Von Emails stressen oder vom Wetter deprimieren? Dann brauchst du Emotionale Unabhängigkeit. Wenn wir emotional unabhängig sind, dann schwingen wir nicht mit. Sondern wir fühlen uns so, wie wir es wollen. Wir können Emotionen selber herstellen, wenn wir sie brauchen: Zum Beispiel Mut, Gelassenheit oder Moti...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Heute habe ich als Interview Gast meine Coaching Teilnehmerin Isabella, die von ihren ganz persönlichen Erfahrungen und Erfolgen erzählt. Wie sie aus einer vermeintlichen beruflichen Sackgasse auf die Überholspur gewechselt hat – und das im selben Unternehmen! Lass dich inspirieren von ihrer Geschichte, die so viel mit Selbstvertrauen und neuen Perspektiven zu tun...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Dass ein positives Mind-Set wichtig ist für unseren Erfolg, ist weithin bekannt. Aber was bedeutet das genau? Und wie mache ich das? Mind Management ist, wie wir unseren Mind-Set erkennen und ändern. Nicht gemanagte Gedanken sind wie ein undressiertes Pferd, das wild durch die Gegend läuft oder unmotiviert gerade dann stundenlang grast, wenn es eigentlich wichtige...

Coaching Program BE A LEADER! -- Viele von uns glauben, dass Erfolg mit Druck und Stress einhergeht. Und daher die berechtigte Frage: Soll ich mir das überhaupt antun? Nur vergessen wir, dass Druck nicht ein Automatismus ist, sondern eine Wahl. Wir können auch etwas anderes wählen und zwar Leichtigkeit. Mit Leichtigkeit als Lebensgefühl geht alles .... leichter. Nicht nur unsere Lebensqualität ste...

Coaching Programm „Be a Leader!“ -- Wie passen Leadership und Demut zusammen? Und was hat unser Ego damit zu tun? Drehen wir es einmal um: Die Leute, die wir am liebsten als unsere Leader wollen, sind NICHT arrogante Egomanen. Die sich selber immer im Mittelpunkt sehen wollen, die immer Recht haben wollen und anderen runtermachen um selber besser dazustehen. Wir wollen Leader, die zuhören können,...

Kurs Karriere-Schritt -- Fühlst du dich bei einer Bewerbung wie ein Bittsteller? Hier kleines Ich und dort das große Unternehmen? Das muss überhaupt nicht sein. Unternehmen suchen händeringend nach guten Leuten. Und jede Person ist wichtig, nicht nur die Rolle der Geschäftsführung. In dieser Podcast Folge zeige ich, wie du dich auf Augenhöhe mit Unternehmen unterhalten kannst, sodass eine partners...

Kurs "Karriere-Schritt" -- Ich verwende immer gerne das Dating als Analogie zur Jobsuche. Denn genauso wie beim Dating kommt es bei der Jobsuche so viel mehr auf die Ausstrahlung an, als auf hard facts wie Ausbildung und Erfahrung. Zumindest wenn man dem LEVEL ME UP! Prozess folgt und nicht dem klassischen Bewerbungsprozess. Die erfolgreichsten Teams sind die, die auf einer emotionalen Ebene harmo...

Kurs „Karriere-Schritt“ -- Falsche Loyalität ist ein Hauptgrund, warum wir uns den Jobwechsel emotional schwer machen. Wenn falsche Loyalität im Spiel ist, kommen schlechtes Gewissen und Schuldgefühle hoch, die in der Arbeitswelt komplett fehl am Platz sind. In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wo der Unterschied ist zwischen einem Arbeitsverhältnis und einer persönlichen Beziehung, wie wir sie...

Coaching Programm BE A LEADER! -- In dieser Podcast Episode habe ich zwei Coaching Teilnehmerinnen aus meinem BE A LEADER! Coaching Programm zu Gast. Sie erzählen aus ihrem Alltag, was sich durch das Coaching bei ihnen verändert hat und welche Resultate sie sehen. Lass dich inspirieren und nimm diese Inputs und Ideen mit! Wenn du denkst, dass ein Coaching das Richtige für dich sein könnte, dann be...

Kurs Karriere-Schritt -- Du brauchst NICHT: Die richtige Aus- oder Weiterbildung Einen tollen CV Ein Netzwerk Eine offene Stelle In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie der Arbeitsmarkt wirklich funktioniert und wie du ohne die oben genannten Dinge sogar BESSER zu deinem Traumjob kommst. Wenn du lernen möchtest, wie das geht, dann melde dich an für meinen Kurs „Karriere-Schritt“ . Ich zeige dir...

Kurs „Karriere-Schritt“ -- Auf Platz 1 der frustrierendsten Gedanken ist dieser: „Nichts funktioniert.“ Kann auch formuliert werden als „es bringt eh nix“. Was passiert, wenn wir denken „nichts funktioniert“? Wir sind völlig demotiviert. Wir bringen nicht die Energie auf, weiter zu machen. Wenn wir trotzdem weiter machen, dann ohne Überzeugung. Wir suchen überall Zeichen der Bestätigung, dass es w...

Kurs Karriere Schritt -- Hast du schon einmal überlegt, die Branche zu wechseln? Aber du denkst, dass es nicht geht? Oder zumindest schwierig ist? In dieser Folge erzähle ich, welche Branchenwechsel ich selber gemacht habe und wie das möglich war, ohne die einschlägige Ausbildung oder Berufserfahrung dafür zu haben. Ich zeige auch auf, welcher Mind-Set nötig ist, um mit Leichtigkeit die Branche zu...

Videokurs "Welcher Job passt zu mir?": https://www.verenatschudi.com/traumjob Weißt du, welcher Job zu dir passt? Und weißt du auch warum? Es gibt 3 Kriterien, die gegeben sein müssen, damit du glücklich bist im Job. Dazu musst du wissen Was du willst (deine Leidenschafts-Themen) Was du kannst (deine Genius-Zone) Was du brauchst (die Umgebung, in der du aufblühen kannst) Wenn du diese 3 Kriterien...

Kurs "Dein Karriere Schritt" Und zwar die coolen Jobs. Denn der klassische Bewerbungsprozess birgt einige Nachteile: Kaum echte Information zum zukünftigen Job Künstliche „Interview“ Situation mit komischen Fragen Der Unternehmen gibt den Prozess und die Konditionen vor Job entpuppt sich oft als Enttäuschung Dabei geht es auch ganz anders. Der Großteil der Jobs entsteht ohnehin anders. Nämlich org...