La Coloc podcast

Faut-il vraiment toujours viser plus de croissance, plus d'équipe, plus de chiffre d'affaires ? Ou sommes-nous en train d'inventer une nouvelle manière de réussir, plus alignée avec nos envies, notre énergie et notre vie ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Nicolas Rieant , multi-entrepreneur, executive coach ➡️ https://fr.linkedin.com/in/nicolas-rieant-39775b152 Gabriell...

On nous répète souvent que l'échec est une étape vers la réussite. Mais si cette idée était devenue une nouvelle injonction ? Pourquoi faut-il toujours rebondir ? Pourquoi les échecs qui ne débouchent sur rien restent-ils invisibles ? Et au fond, qui décide de ce qu'est une réussite... ou un échec ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Helvise Gallet , chaman corporate spéc...

Charge mentale, couple, travail, entrepreneuriat, maternité solo, fatigue, désir de famille, peur de tout porter seule.. On parle beaucoup de natalité. Beaucoup moins de ce qui se passe réellement derrière la décision d'avoir un enfant. --------------------------------------------- Les colocs 👇  Caroline Bijaque , CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/ Carine Alexandra Gauthier , coach po...

On n'a jamais eu autant accès au savoir. Formations, podcasts, coachs, newsletters, vidéos, IA… Pourtant, beaucoup ont le sentiment d'apprendre en permanence sans vraiment avancer. Alors pourquoi tant de formations nous ennuient-elles ? Et si le problème n'était pas le contenu, mais la manière de transmettre ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Alex Judges , consultant en...

On devrait revenir de vacances reposé. Pourtant Alex rentre épuisé, douloureux, avec une crise d'angoisse survenue au milieu d'un séjour pourtant parfait. Et si notre corps n'était pas en train de dysfonctionner... mais simplement de nous parler ? Avec la participation de Betty Chayeb , massothérapeute 10 soins - médecine chinoise traditionnelle appliquée au Shiatsu ➡️ https://www.bettychayeb.com/...

Quand quelqu'un souffre autour de nous, que faire ? Écouter ? Conseiller ? Insister ? Se protéger ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Julia Eripret , coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret Capucine Lelong , coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelong.fr/ Carine Alexandra Gauthier , coach pour femm...

Si une IA écrit, structure, résume, crée et réfléchit avec nous... qu'est-ce qui fait encore la valeur d'un travail humain ? --------------------------------------------- Les colocs 👇   Sabine Escudero , consultante RH et coach en leadership ➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero Caroline Bijaque , CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/ Séverine Fingal , fondatrice de Qualiportage...

On parle de bienveillance partout au travail. Managers à l’écoute, séminaires inspirants, culture du care… mais pourquoi autant de gens continuent à s’épuiser en silence ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Caroline Bijaque , CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/ Alex Judges , consultant en management  ➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteu...

On entend partout : “Il faut apprendre à poser ses limites.” Mais dans le monde du travail, tout le monde peut-il vraiment dire non ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Frédéric Lévy , Coach, formateur, sophrologue, et auteur de l'ouvrage "Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds ! Le pouvoir de l’assertivité au travail" aux éditions Vuibert Site ➡️ https://frederic-...

Peut-on vraiment “travailler sur soi” quand on survit déjà financièrement ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Séverine Fingal , fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/ Julia Eripret , coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret Capucine Lelong , coach spécialisé dans le domaine du travail ➡️ https://www.capucine-lelo...

Dans cet épisode, on part d’une vidéo qui nous a marqués : « La Fabrique à Idiots », publiée par le vidéaste Micode. https://youtu.be/4xq6bVbS-Pw?si=8QpvJHCtO2imyw8s Plutôt que de parler de la peur d’être remplacés par l’IA, Micode soulève une autre question : et si, à force de déléguer notre réflexion aux machines, on finissait par perdre l’habitude de penser par nous-mêmes ? --------------------...

Trois voix, trois générations, une même question : faut-il encore apprendre à tenir, ou enfin apprendre à vivre ? --------------------------------------------- Les colocs 👇  Sabine Escudero , consultante RH et coach en leadership ➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero Marie-Cécile Cerruti , naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote  ➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9...

Après le film Gourou, le métier de coach est attaqué de toutes parts. Promesses floues, dépendance, marketing de la transformation… Ce malaise est-il réel ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Caroline Bijaque , CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/ Julia Eripret , coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr.linkedin.com/in/juliaeripret Capucine Lelong ,...

Elles absorbent les tensions, évitent les crashs, maintiennent le collectif à flot. Ça s’appelle le glue work. C’est indispensable. Mais ça ne se voit pas. Et ça ne se promeut pas. --------------------------------------------- Les colocs 👇  Sabine Escudero , consultante RH et coach en leadership ➡️ https://fr.linkedin.com/in/sabine-escudero Carine Alexandra Gauthier , coach pour femmes en difficu...

Promues, visibles, exposées — mais toujours observées de plus près. Pourquoi les règles du jeu ont-elles si peu évolué ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Marie-Cécile Cerruti , naturopathe spécialisée en micronutrition et microbiote  ➡️ https://fr.linkedin.com/in/marie-c%C3%A9cile-cerruti-11345523 Séverine Fingal , fondatrice de Qualiportage ➡️ https://qualiportage.com/...

Pourquoi est-ce si difficile de partir d’un “bon job” ? On tient. On rationalise. On attend les vacances. On se répète que “ça va passer”. Qu’est-ce qu’on protège vraiment en restant : un salaire, une stabilité… ou une identité ? --------------------------------------------- Les colocs 👇 Alex Judges , consultant en management  ➡️ https://fr.linkedin.com/in/alex-judges-consultant-concepteur-animat...

On la pose presque sans y penser. En soirée. En rendez-vous. À la machine à café.  « Tu fais quoi dans la vie ? » Mais derrière cette question banale, il y a parfois beaucoup plus que le nom d’un métier. --------------------------------------------- Les colocs 👇 Caroline Bijaque , CEO MyFirstAgency ➡️ https://myfirstagency.fr/ Julia Eripret , coach certifiée et praticienne narrative ➡️ https://fr...

À travers des scènes jouées, des récits intimes et un échange sans filtre, on explore ce que le travail prend quand il déborde : la fatigue managériale invisible, l’auto-organisation forcée des équipes, la confusion entre être utile et être indispensable. --------------------------------------------- Les colocs 👇 Claire, incarnée par Sabine Escudero , consultante RH et coach en leadership ➡️ http...

Une traversée en direct du burn-out. Pendant 72 heures, une seule et même personne se raconte par fragments, à travers trois voix : le Corps, la Voix et le Mouvement. C’est un moment de vie capté avant le recul, avant le diagnostic, avant les mots justes. Quand le travail n’est plus seulement un travail, mais une identité, une valeur, une justification d’exister — que reste-t-il quand tout vacille...

« Tu es trop sensible. » « Sois plus autoritaire. » « Je dis ça pour toi… » Ces phrases, Sabine et Carine les ont entendues. Dans des réunions. Dans des couloirs. Derrière des portes closes. Toujours avec le même sous-texte : sois leader, mais pas comme ça. Dans cet épisode, on parle de leadership féminin tel qu’il est réellement vécu — pas dans les discours officiels, mais dans les zones grises d...

Après une liquidation judiciaire, on vous dit souvent : « Allez, rebondis. » Comme si l’échec était une étape propre, rapide, presque formatrice. Dans cet épisode de Pause Café, Séverine Fingal et Caroline Bijaque parlent de ce qui se passe quand le rebond ne vient pas, ou pas tout de suite. De la stupeur administrative, de la honte silencieuse, de la colère, de l’épuisement intérieur. De ces éche...