نعمة الكومى
قعدة روقان
لو بتسمع الحلقة دي وإنت بعيد عن بلدك… يمكن في مدينة مش بتنام، أو لغة مش لغتك، أو حياة ماشية بسرعة أكبر من قلبك. قعدة روقان مش بودكاست نصايح، هو مساحة هادية لكل اللي حاسس إنه غريب شوية، لكل اللي سايب حتة من روحه وراه، وبيحاول يعيش وهو مشتاق. هنا مش مطلوب منك تكون قوي، ولا ناجح، ولا فاهم كل حاجة. كفاية إنك تسمع… وإحنا نقعد سوا شوية.
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : www.spreaker.com
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,7+
iOS bientôt
Épisodes
وردة على الرصيف 17.08.2025 3:42
مش كل ود بيتزرع فى جنينة..فى ورد بيتولد وسط الزحمة والرصيف فى حلقة النهاردة هنسمع حكاية قلب بس جوا منه قصة أكبر بكتير من أى باقة Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bdayt-akhry--6445617/support .
وجع التوقعات 14.08.2025 4:15
وجع التوقعات"… عن اللحظة اللي بيقف فيها الإنسان على الحافة بين الحياة والموت، لما تتحول الأحلام لضغط، والتشجيع لعبء، وعن المعركة الصعبة لاستعادة الرغبة في العيش من جديد. للاستماع لبودكاست حكاية قلبhttps://podeo.co/podcasts/id/22629
قلب صامت 11.08.2025 4:28
في هذه الحلقة من بودكاست حكاية قلب، نغوص في عالم طفل يرى الدنيا بطريقة مختلفة… عالم مليان ألوان وأصوات ومشاعر، لكنه أحيانًا صعب يتفهم من الناس. حكاية أم مع ابنها المصاب بالتوحد، رحلة من القلق والحيرة، إلى الحب والصبر، وكيف تحولت التحديات إلى أبواب صغيرة للأمل Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bdayt-akhry--6445617/support .
رسالة هدنة(وقفة سلام) 10.08.2025 7:12
🎙 "رسالة هدنة" 🎙في لحظة ما، بيبقى كل اللي محتاجه قلبك هو وقفة… هدنة صغيرة مع الدنيا، ومع نفسك كمان.الحلقة دي فضفضة صافية، رسالة هادية من جوه القلب… يمكن تلاقي فيها صوتك، ويمكن تلاقي فيها كلمة كنت بتدور عليها من زمان.مش حكاية استسلام، ولا انسحاب… دي بس هدنة، نلمّ فيها شتات روحنا قبل ما نرجع نكمل الطريق. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bdayt-akhry--6445617/suppo...
مشاعر على الرف 07.08.2025 3:46
فيه حاجات ما بنقولهاش…مش لأننا مش عارفين، لكن لأننا تعبنا من التفسير.تعبنا من التبرير. تعبنا من التكرار.وسكتنا.في الحلقة دي من قعدة روقان، هنفتح درج قديم جوا النفس:🔹 ليه مشاعرنا القديمة ما بتموتش؟🔹 يعني إيه تراكم نفسي وإزاي بيأثر علينا فجأة؟🔹 إزاي السنين اللي فاتت ممكن تكون السبب في إنك مش طايق يومك🔹 خطوات صغيرة علشان تفضي المساحة جواك وتتنفس تانيلو بتحس إنك "مش عارف السبب، بس مخنوق"،فـ الحلقة...
التعلّق العاطفي..احتياج ولا هروب 03.08.2025 4:17
ليه أوقات بنتمسك بحد لدرجة تخلينا ننسى نفسنا؟ليه بنكمل في علاقة بتأذينا بس مش قادرين نسيبها؟هل ده حب؟ ولا احتياج؟ ولا خوف من الفقد؟لو حسيت يوم إنك "مش قادر تمشي ومش قادر تكمل"، الحلقة دي ليك.استمع، وافهم، وخد خطوة تجاه نفسك.
الخوف المُدمِّر؟؟ 28.07.2025 3:12
الخوف شعور طبيعي… لكن لما يتحول لحاجز بيشلّك وبيمنعك تعيش، ساعتها بيبقى خطر!استلم هديتك من بودكاست قعدة روقان https://forms.gle/dHKCNbXQvEDRbEru9
باب الأمان 23.07.2025 3:09
في هذه الحلقة الخاصة، نفتح كشف حساب للمشاعر اللي يمكن عمرنا ما عبّرنا عنها بصوت عالٍ. عن الأب اللي بيكون دايمًا في الظل، بيشيل وبيسند، واللي فضله علينا أكتر من أي كلمات. عن الحنية اللي مش دايمًا بتبان، لكنها عايشة جوانا. تعالوا نسمع ونفتكر ونعترف.. يمكن تكون دي الرسالة اللي مستني يسمعها.
شخصية شايفة نفسها مظلومة؟؟ 17.07.2025 4:57
الشخصية صاحبة عقلية الضحية وشايفة نفسها لازم تكون محور الكون
اختار الشخص الذى يراك استثناء 13.07.2025 1:28
اختار الشخص الذى يراك كل شئ ويراك استثناء
الشخصية الصامتة فى الحب 07.07.2025 5:01
كيف تتعامل مع الشخص الصامت فى الحب؟
الخصوصية شئ مهم جدا 30.06.2025 5:14
الخصوصية واحترام الذات شئ مهم جدا
فى الصمت حكايات كثيرة 21.06.2025 2:32
فى الصمت ألف حكاية
يارب استعملنا ولا تستبدلنا 10.06.2025 2:03
يارب استعملنا ولا تستبدلنا
كيف تتعامل مع الشخص الذى يزيف الحقائق؟؟ 31.05.2025 3:54
كيف تتعامل مع الشخص الذى يزيف الحقائق
الكلمات لا تملك سلطان الفعل 24.05.2025 3:04
الكلمات ممكن تكذب لكن الأفعال دائما تكشف الحقيقة
مفيش أجمل من شعور التخطى 18.05.2025 2:03
مفيش أجمل من شعور التخطى
متى تنتهي صلاحية شخص فى حياتك؟ 12.05.2025 2:29
ماهى الأفعال التى تؤدى لأنتهاء صلاحية شخص فى حياتك
الخذلان من أقرب الناس 06.05.2025 2:31
ما أصعب الخذلان عندما يكون من اقرب الناس
اعتزل الناس فى حالات بؤسك حتى تعود أقوى 23.02.2025 1:54
فى حالات ضعفك اعتزل الناس حتى تعود أقوى فلا تجعلهم ينظرون إليك بنظرة الشفقة أو الشماتة
متى يكون النسيان نعمة؟ 20.02.2025 2:07
النسيان نعمة عظيمة تجعلنا نتجاوز الأحزان لأجل أن نتعايش
لا تنسى قيمة نفسك 19.02.2025 2:03
احتفظ بقيمة نفسك ولا تتصنع من أجل إرضاء الأخرين
قوة مسامحة الأخرين 17.02.2025 1:15
مسامحة الأخرين قوة وليست ضعف
أحذر أن تعيش في دور الضحية 15.02.2025 2:59
أحذر أن تعيش في دور الضحية
ضع نفسك مكان الآخرين قبل الحكم عليهم 14.02.2025 3:19
ضع نفسك مكان الأخرين قبل الحكم عليهم
Podcasts similaires
Écoute le podcast قعدة روقان sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
