Jeu Intérieur : Préparation Mentale Tennis et Golf

« Si je ne joue pas bien, je ne prends pas plaisir. » Cette phrase, beaucoup de sportifs se la répètent sans même s’en rendre compte. Dans cet épisode, j’explore comment cette exigence de bien jouer peut étouffer le plaisir, bloquer la performance et installer une pression inutile. Et si, au contraire, le plaisir redevenait un point d’appui pour mieux jouer, plutôt qu’une récompense conditionnée a...

Tu admires des champions, tu veux leur ressembler… mais si le secret n’était pas de copier leur jeu, leur attitude ou leur matériel, mais de découvrir le tien ? Dans cet épisode de Jeu intérieur , on parle de ce moment où tu cesses de jouer comme ton idole pour devenir le champion que tu es déjà. Parce que le vrai match ne se joue pas à l’extérieur — il se joue en toi. Tu veux aller plus loin et t...

Dans le sport, la victoire est souvent vue comme l’objectif ultime. Mais que se passe-t-il quand le désir de gagner prend toute la place ? Entre motivation, pression et perte de sens, cet épisode explore ce qui se cache derrière l’envie de « gagner à tout prix ». Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ? Je t’offre un rendez-vous gratuit pour en parler. Tu peux prendre RDV directement sur...