Je me suis trouvé.e

J’ai fait ma première constellation familiale, et j’ai été représentante : pendant cette journée, j’ai ressenti dans mon corps des émotions qui n’étaient pas les miennes. Je vous raconte tout, juste avant et juste après la séance. La constellation familiale est un outil du transgénérationnel qui permet de comprendre ce qui s’est joué dans notre famille : les secrets, les non-dits, les loyautés inv...

J’ai changé. Vraiment. Pendant une dizaine d’années, j’ai été salariée. J’avais une vie plutôt confortable matériellement, avec un parcours dans de grandes entreprises, plutôt prestigieuses sur le papier… Mais au fond, je savais que je n’étais pas à ma place . Je manquais de sens. En vrai, j’étais mal dans ma peau. Et surtout, je ne savais pas encore ce que je voulais à la place. Alors j’ai tout r...

Ravi Molero est péruvien et parle français avec un accent, c’est ce qui rend cette conversation authentique. Avant de créer sa méthode de massage BioTouch, Ravi Molero était directeur artistique dans sa société de prêt à porter (qui cartonnait) Puis une période de remise en question l’a conduit jusqu’en Inde. Il découvre le yoga, le massage, l’Ayurveda, le travail de la respiration, avant de renco...

Et si vous portiez les blessures de votre famille sans même le savoir ? Dans cet épisode de JE ME SUIS TROUVÉ.E , je reçois Maureen Boigen , spécialiste du transgénérationnel . À travers la psychogénéalogie et les constellations familiales , elle explore les transmissions, les blessures et les secrets qui peuvent traverser les générations. Secrets de famille, traumatismes, non-dits et héritage fam...

À 24 ans, Léa a eu l'impression que tout ce qu'elle croyait depuis toujours était faux. Le travail. La sécurité. Le monde dans lequel elle vivait. Plus elle cherchait des réponses, plus ses certitudes s'effondraient. Cette immense désillusion va bouleverser sa vie et l'amener, presque malgré elle, à emprunter un chemin qu'elle n'avait jamais imaginé : celui de l'astrolo...

Et si votre peau était en réalité une boussole intérieure ? Entre le stress, les émotions et notre rapport au corps, notre peau peut parfois nous amener à nous interroger sur ce qui se joue à l’intérieur de nous. Dans cet épisode de JE ME SUIS TROUVÉ.E , je reçois Alice Chavanne, facialiste et experte de la peau , pour une conversation profonde sur l’acné, les émotions, le stress, le rapport au co...

À 11 ans, la mort de son frère a bouleversé toute sa vie. Quelques années plus tard, Magali Jorrand affirme commencer à percevoir les défunts. Coïncidence, intuition… ou quelque chose que nous ne comprenons pas encore ? Pendant longtemps, elle a gardé le silence, de peur d'être jugée. Alors qu'une carrière internationale lui tendait les bras, elle fait pourtant un choix radical : tout quit...

Pourquoi certaines personnes trouvent-elles le courage de tout quitter… tandis que d'autres restent prisonnières d'une vie qui ne leur ressemble plus ? À seulement 16 ans, Arnaud Collery prend une décision qui changera le cours de son existence. Il quitte la France pour les États-Unis malgré l'opposition de ses parents. Quelques années plus tard, il renonce à une carrière prometteuse dans la finan...

Marcher dans le vide, sans aucune sécurité. Pour la plupart d'entre nous, c'est impensable. Pour Philippe Soubies, c'est l'endroit où il se sent le plus vivant. Champion de free solo et de highline, inscrit au Guinness World Records, Philippe ne recherche pas le danger. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, il ne monte pas sur son fil pour défier la mort ou provoquer l&#...

Dans cet épisode, je reçois Vincent, designer dans l'univers du luxe, avec qui j'ai travaillé pendant plusieurs années chez Christian Dior. La danse occupe une place essentielle dans sa vie. Bien plus qu'une passion, elle est devenue au fil des années un véritable outil de reconnexion à lui-même et de guérison. Dans cet échange authentique, Vincent partage comment sa psychanalyse, le m...

⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles liés aux violences conjugales et aux traumatismes. Helen grandit auprès d'une grand-mère tarologue qui lui transmet très tôt son lien avec les cartes et l'invisible. À 16 ans, elle rencontre celui qui deviendra le père de ses enfants. Ce qu'elle pense être une histoire d'amour se transforme peu à peu en une relation marquée par l'empri...

Comment un voyage peut-il transformer une vie ? Dans cet épisode de Je me suis trouvée , Laura raconte comment son départ en Australie lui a permis de gagner en confiance, de développer son courage et d'oser créer ses propres studios de Pilates. Nous parlons de voyage, de développement personnel, d'entrepreneuriat, de courage, de passage à l'action et de ces moments où la vie nous invi...

Et si voyager seule était l'une des choses les plus transformatrices qu'une femme puisse vivre ? Personnellement, pour Noémie et moi, les voyages nous ont transformées. Dans cet épisode on parle de ce que le voyage solo fait vraiment, la pression sociale, la comparaison aux autres, le regard des hommes, la retraite de méditation Vipassana, l'intuition qui se développe et cette débrouil...

La sexualité est un langage. Et comme tout langage… il s'apprend, il se découvre, il se libère. Louise Tocqueville est sexothérapeute à Bordeaux. Son chemin vers ce métier n'a pas été une ligne droite. Tout a commencé par une rencontre, avec Thérèse Hargot. Et de là, une vocation est née. Dans cet épisode, elle parle de sexualité sans tabou, sans honte, sans filtre. Parce que la sexualité,...

Elle avait tout. Hôtesse de l'air à Dubaï. Son ex-mari pilote de ligne, ils voyageaient partout. Elle a traversé le monde entier pour trouver son graal. Et elle s'est rendue compte que ce qu'elle cherchait était déjà en elle. Le chemin du yoga, c'est pas ce qu'on croit. Derrière Charlotte Loizon il y avait des angoisses, des addictions, des pertes insurmontables. Un long chemin...

On lui a répété pendant des années qu’elle n’était pas assez. Aujourd’hui, sa voix est devenue son plus grand pouvoir. Dans cet épisode, j’accueille Sarah Lequette , elle enseigne aujourd'hui l'art de parler en public. Elle a transformé une dévalorisation profonde en véritable force. Son histoire commence au collège : des années sans se sentir valorisée, une peur de parler presque paralysante, un...

Certains vivent ce que les autres regardent dans les films. Yann est de ceux-là. Je l'ai reçu sur mon canapé vert, et pendant plus d'une heure, il m'a emmenée avec lui : la traversée du désert Rub al-Khali, l'un des plus grands au monde, l'Altaï, l'Afrique, le Pakistan, l'Afghanistan… La liste est bien trop longue. Mais ce qui m'a le plus touchée, ce n'est pas l...

Un immense merci à Meryl Penelope pour cette discussion profondément authentique. L’authenticité est le véritable fil rouge de cet épisode. Meryl Penelope a ce talent rare : oser être pleinement elle-même, malgré le regard des autres, malgré une société qui cherche constamment à nous mettre dans des cases. Passé 30 ans, elle se lance dans le stand-up… et c’est une révélation. Un rappel puissant qu...

Un grand merci à Anna, coach business et experte en numérologie, pour cet échange sincère et profond. Franco-russe, Anna a très jeune compris ce qu’elle voulait vraiment et a tout mis en œuvre pour y parvenir. Aujourd’hui, elle accompagne de nombreux entrepreneurs grâce à la numérologie afin de développer leur business, renforcer leur confiance et s’aligner avec leur véritable potentiel. Dans cet...

Merci à Merryl Rouchon, thérapeute psycho-corporelle, pour cet échange sincère et éclairant. Dans cet épisode, nous abordons le transgénérationnel, la relation aux parents, les blessures de l’enfant, la colère, le pardon, les masques que l’on construit pour survivre, la reconnaissance, la foi, la transformation intérieure... Un épisode essentiel pour comprendre ce qui nous conditionne et amorcer u...

Merci à Laetitia pour ce témoignage profond et inspirant. Elle partage comment une maladie des os a marqué un tournant décisif dans sa vie et l’a conduite vers le magnétisme et la médecine chinoise. Un chemin guidé par le corps, l’intuition et l’écoute. Aujourd’hui, Laetitia reçoit de nombreux patients dans son cabinet à Paris, où elle propose des soins énergétiques et accompagne à travers la méde...

Merci à Emma pour son authenticité et sa transparence. Directrice artistique dans le milieu musical, elle nous raconte comment elle a touché le fond l’année dernière, elle a cru ne jamais s’en sortir… et comment elle se sent aujourd’hui plus vivante et épanouie que jamais. Retrouvez l’interview complète sur YouTube : https://youtu.be/Yif0jl9q1QY Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram....

J’ai reçu Milena, ou Yogvibha, son nom spirituel donné par son enseignant en Inde. Elle nous raconte comment, à 20 ans, elle a fait un burn-out, touché le fond, pris des antidépresseurs qui l’ont encore plus fragilisée… puis comment elle s’est reconstruite grâce au yoga et à la reconnexion à son corps. C’est grâce à son père, qui un jour lui offre un tapis de yoga, qu’elle deviendra prof. Elle a a...

✨ J’ai eu l’immense plaisir d’accueillir la douce Mélanie Carrusca @mc.yoga.ayurveda sur mon podcast 🎙️ Je me suis trouvée. Parce qu’elle aussi, un jour, s’est trouvée. 💫 Il y a des rencontres qui résonnent profondément. Pendant tout l’épisode, j’avais l’impression de me parler à moi-même. Un vrai miroir. Mélanie raconte son chemin : les études choisies pour faire plaisir à ses parents, des jobs...

✨ J’ai eu l’immense plaisir d’accueillir Antoine Saunier @saunier_antoine sur mon podcast 🎙️ Je me suis trouvéeAntoine partage son histoire avec la kinésiologie, la façon dont il accompagne les corps et les émotions, l’importance d’exprimer ce qu’on a sur le cœur, le fait que nous sommes pleinement responsables de tout ce qui nous arrive... Une conversation ultra authentique, bien deep, pleine de...