Healthy Dad. Un papà di corsa!

10/5 - Maratona di Catania e anno stupendo 22.05.2026 12:58 ↓

Un anno indimenticabile

09/5 - Ultima tappa Sicily Bronze Race - Gara inaspettata 08.12.2025 13:26 ↓

Una settimana di raffreddore, notte pre gara insonne, pioggia e invece viene fuori un risultato inaspettato! Si conclude questo torneo dalle tante tappe e tante emozioni!

08/5 - Nuovo incredibile ed enorme PB nella mezza! 30.11.2025 15:00 ↓

A coronamento di un anno stupendo, un altro Personal Best, stavolta sulla mezza maratona. La Maratonina Blu Jonio ogni anno mi serve da metro per valutare i miglioramenti. Questo è il terzo anno e ogni anno c’è stato un miglioramento di circa 6/7 minuti.

07/5 - Primo di categoria, per la seconda volta in due settimane. 27.10.2025 14:32 ↓

A distanza di 2 settimane per la seconda volta sul gradino più alto del podio per la categoria SM45.

06/5 - Nuovi PB sui 10 Km 11.10.2025 11:58 ↓

Dopo solo 15 giorni da Berlino, in maniera del tutto inaspettata, arriva un’ottima prestazione dalla corri Augusta, sesta prova del Sicily Bronze Race. Nuovo PB, ventinovesimo assoluto e PRIMO di categoria (SM45)

05/5 - BMW Berlin Marathon - Un sogno che si realizza 04.10.2025 25:19 ↓

Dopo 18 settimane di Preparazione finalmente arriva il giorno della Maratona di Berlino. Avrò realizzato il mio sogno di farla e di finirla sotto le 3 ore?

04/5 - Ultima settimana. Ormai ci siamo! 19.09.2025 12:01 ↓

Sensazione a caldo quando ormai manca pochissimo.

03/5 - Covid a poche settimane da Berlino 15.09.2025 7:26 ↓

Piccolo inconveniente. Un problema di salute a poche settimane da Berlino che mi ha messo molta paura!

02/5 - Berlino…ci siamo quasi! 29.08.2025 13:58 ↓

Meno di un mese alla BMW Berlin Marathon!

01/5 - Preparazione BMW Berlin Marathon 29.08.2025 12:13 ↓

Inizia la preparazione per la BMW Berlin Marathon

11/04 - Finisce la quarta stagione 29.08.2025 10:10 ↓

Si conclude la quarta stagione di Healthy Dad un papà di corsa

10/4 - Primo trofeo Città di Niscemi 19.05.2025 15:21 ↓

Quarta tappa del Sicily Bronze Races. Non è andata come me lo aspettavo. Comunque bellissima manifestazione.

09/4 - Comiso Race, nuovo PB su 10 Km 05.05.2025 16:36 ↓

Terza tappa del circuito di gare 10 Km FIDAL “Sicily Bronze Races”. Un altro podio e un nuovo Personal Best.

08/4 Stramelilli 2025 Come è andata? 28.04.2025 17:08 ↓

Seconda tappa del circuito “Sicily Bronze Races” 2025 Una 10 Km piena di saliscendi. Nonostante le montagne russe e tanta fatica si porta a casa uno splendido risultato!

07/4 - Mezza Maratona delle due Province 31.03.2025 29:16 ↓

La mezza maratona più dura da quando ho iniziato a correre.

06/4 - Metà preparazione 17.03.2025 15:45 ↓

A 15 giorni dalla Mezza delle due province, un resoconto della preparazione.

05/4 - Stralicata, nuovo PB! 24.02.2025 14:27 ↓

Le difficoltà durante la settimana della gara, l’emozione di perire in prima griglia e la felicità di un nuovo personal best su 10 Km nonostante tutto!

04/4 - Calo Psicofisico 19.02.2025 7:55 ↓

La mia piccola Vittoria alla fine ha vinto. Una bimba di un mese e mezzo mi ha messo KO. A 4 giorni dalla mia prima gara del 2025 mi sento proprio scarico fisicamente e mentalmente.

03/4 - “Si vola a Berlino” 08.02.2025 16:10 ↓

Un periodo dal sapore dolce amaro. Tutte le news!

02/4 - Prima settimana di allenamenti 30.01.2025 12:23 ↓

Resoconto della prima settimana di allenamenti. Si vede e si sente che ho alzato l’asticella e che gli allenamenti si fanno più duri.

01/4 Programmazione nuova stagione. 20.01.2025 13:27 ↓

Con la speranza che l’arrivo della bimba non stravolga la mia preparazione, mi appresto a programmare la stagione podistica 2025. Ci riuscirò?

09/3 - È nata Vittoria!! Ultima puntata terza stagione. 04.01.2025 15:35 ↓

Il 29/12/2024 nasce la mia bambina (Vittoria). Resoconto del 2024 e speranze e buoni propositi per il 2025.

08/3 - Ultima gara dell’anno. Un’ottima 10 Km a una settimana dalla Maratona 16.12.2024 9:22 ↓

È andata meglio di quello che sperassi la 10 Km trofeo Santa Barbara.

07/3 - Una gara 10 Km a una settimana dalla Maratona. Sarà una buona idea? 14.12.2024 9:57 ↓

Particolari sulla preparazione per la Maratona di Catania e una pazza idea di fare una Gara 10 Km a una settimana dalla Maratona. Le gambe stanno bene perché non provare? Ultima gara dell’anno!

06/3 - La Mia prima maratona, emozione indescrivibile! 09.12.2024 30:13 ↓

È arrivata. La mia prima maratona è arrivata a coronamento di un percorso di quasi due anni e mezzo! Sacrifici, dedizione e passione mi hanno dato in cambio questa emozione indescrivibile!