#192 Wracam po 2 latach! 02.04.2026 44:00

🎧 Wracam po przerwie. I to nie byle jakiej! Ten odcinek to podsumowanie i trochę refleksji odnośnie do tego, co się u mnie zmieniło przez ostatnie 2 lata. W podcaście wspominam o Napięciowniku – ebooku, który pomaga lepiej ogarnąć swoje reakcje oraz nauczyć się pracować z napięciem w bardziej świadomy, codzienny sposób.➡️ Tu przeczytasz o nim więcej: jak lepiej radzić sobie ze stresem. Jeśli czuj...

Dlaczego w stresie tracisz nad sobą kontrolę? | NAPIĘCIOWNIK 🚨 26.03.2026 3:58

Napięciownik znajdziesz tutaj: skuteczna regulacja stresu 🚨

#191 Chciałam schudnąć dla sportu (-10kg). Rozmowa Kaśką. 04.09.2025 1:37:56

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA już w sprzedaży. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. SPRAWDŹ 👉 https://monikamichalak.pl/oferta/glodna-glowa/ . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacj...

#190 Nie planował, a zmienił swoje nawyki (-10kg)! Rozmowa z moim przyjacielem Maciejem. 28.08.2025 1:11:30

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz...

#189 Chciałam, żeby ktoś schudł za mnie. Rozmowa z Pauliną. 21.08.2025 1:28:16

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, nap...

#188 Odkładała życie do czasu, aż schudnie. Rozmowa z Agą. 14.08.2025 1:12:06

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napis...

#187 Niska ferrytyna i niedobory żelaza – co warto wiedzieć? Anna Reguła. 07.08.2025 1:05:18

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz...

#186 W życiu nie miałam takiego rozmiaru (-12 kg)! Rozmowa z Agnieszką. 31.07.2025 1:18:44

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napis...

#185 To nie tylko moje problemy. Rozmowa z Natalią. 24.07.2025 1:12:37

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz...

#184 Suplementy bez ściemy. Ewa Trusewicz. 17.07.2025 1:06:27

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡...

#183 Nie umiałam przestać. Rozmowa z Anią. 10.07.2025 1:12:41

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡...

#182 Najpierw naucz się jeść, potem się odchudzaj. Rozmowa z Kasią. 03.07.2025 1:20:06

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠ ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡...

#181 Stałam się dla siebie ważna (-16kg)! Rozmowa z Kariną. 26.06.2025 1:20:11

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz...

#180 Zmysły, bodźce i sytość sensorycznie specyficzna. Asia Sasin–Kowalczyk. 19.06.2025 1:21:56

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] ✨kurs GŁODNA GŁOWA✨ ❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. . W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz...

#179 Jak nie utrudniać sobie zdrowszego życia? Olga Lewandowska. 30.01.2025 1:20:49

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] ❗️trwa PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie" . To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchudzania na własną miarę i...

#178 Fakty i mity na temat żołądka. Iza Kalinowska. 23.01.2025 1:19:33

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] ❗️w styczniu (26.01) startuje PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie" . To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchud...

#177 Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy. Rozmowa z Asią. 16.01.2025 1:45:51

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] ❗️w styczniu startuje PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie" . To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchudzania na...

#176 Objadałam się od dziecka. Rozmowa z Adą. 09.01.2025 1:18:24

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡 . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik M.

#175 Keto a napady objadania. Dawid Dobropolski. 02.01.2025 1:24:16

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Dawida znajdziesz tutaj: @dobroplski Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡 . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil, prywatny (z...

#174 IBS i inne dolegliwości przewodu pokarmowego. Roksana Środa. 27.12.2024 1:11:57

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Roksanę znajdziesz tutaj: @roksana_sroda Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie. . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil, prywatny (z moim...

#173 Chciałam czuć się wartościowa. Historia zaburzeń odżywiania. Ania Koczwara. 19.12.2024 1:01:27

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Anię znajdziesz tutaj: @crueltyfreeann Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie. . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil, prywatny (z moim S...

#172 Tabletki na otyłość? Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska. 12.12.2024 1:19:46

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Anię znajdziesz tutaj: @lek_anna_obesitolog 📍Femilite. Poradnia leczenia otyłości. Ważna pomoc w ciężkim problemie. Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebi...

#171 Mogłam się zagłodzić… Rozmowa z Dorotą. 05.12.2024 1:22:32

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) Dorotę znajdziesz tutaj: @dorota_kotz - Wnętrzarska Twórczyni Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie. . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil...

#170 Nie walcz z hormonami, bo przegrasz! Kasia Bednarska. 28.11.2024 1:10:12

✨INFOPACK:✨ ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) Kasię znajdziesz tutaj: @kasia.bednarska.dietetyk Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie. . Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_ Drugi profil, prywatny (...

#169 "Nauczyłam się jeść i schudłam". Rozmowa z Moniką. 03.10.2024 1:16:53

✨INFOPACK:✨ ❗️Ostatni dzień, żeby dołączyć do GŁODNEJ! Kolejna edycja na wiosnę 2025! Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;) Monię znajdziesz tutaj: @maciaga . ❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj] . Kontakt: pytania@monikamichalak.pl W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie. . Zna...

Głodna głowa

Épisodes

Podcasts similaires

Écoute le podcast Głodna głowa sur Replaio

Compte Replaio

Que veux-tu rechercher ?

Stations de radio

Podcasts

Android

iPhone et iPad Bientôt disponible

Głodna głowa

Épisodes

Podcasts similaires

Écoute le podcast Głodna głowa sur Replaio

Głodna głowa