Fleur de Cactus

Et si un simple geste pouvait vous aider à traverser un deuil ? 🌵 Dans cet épisode : – Ces dates anniversaires qui sont propices au changement, année après année – Les origines de la fête des morts, de l'abbé Odilon de Cluny à Halloween et Samhain – L'acte symbolique : associer l'émotion au geste pour la traverser et la libérer – Pourquoi « le temps n'apaise rien » si les émotions ne sont pas exp...

Faut-il se couper de l'actualité pour se protéger ? Ou est-ce justement en la regardant en face qu'on apprend à rester debout, ancrée et vivante ? Les guerres, les faits divers, les notifications à toute heure… Le monde bouge vite et il secoue fort. Et un système nerveux qui reçoit du stress sans pouvoir le décharger finit par s'épuiser. Moi-même hypersensible, je suis pourtant convaincue que se c...

Depuis longtemps, vous me demandiez quand j'oserais enfin raconter mes histoires avec l'intuition, la médiumnité et le paranormal. Alors cette fois, je me lance, sans détour. Dans cet épisode, je vous raconte comment tout a commencé : un accident de voiture au Mexique en 2009, où j'ai frôlé la mort, puis une présence ressentie un an plus tard, jour pour jour. Viennent ensuite une nuit troublante d...

Que signifie « travailler avec l’énergie » ? Comment discerner une perception utile d’une information parasite ? Et comment accompagner sans imposer ses croyances ni adopter une posture de sauveuse ? Dans cet épisode de Fleur de Cactus , je reçois Amba , énergéticienne et formatrice. Nourrie par le yoga, la yoga-thérapie et les mantras, Amba raconte comment elle a progressivement intégré ses perce...

Et si nous n’avions pas à tout porter seuls ? Se relier à quelque chose de plus grand que soi : Dieu, l’univers, l’amour, la nature… Une présence, un mystère, une intelligence dont chacun peut choisir le nom. Dans cet épisode, j’explore cette reliance et la place qu’elle peut prendre dans nos vies. Comment lui confier ce qui nous pèse ? Garder confiance au cœur de l’incertitude ? Passer de la rési...

De sceptique à médium : conscience, deuil et médiumnité, avec Sylvie Schneider Peut-on s’intéresser à la médiumnité sans cesser de se poser des questions ? C’est ce qui m’a donné envie d’inviter Sylvie Schneider dans  Fleur de Cactus . Aujourd’hui médium, elle a longtemps été sceptique : pour elle, il fallait faire l’expérience des choses avant de pouvoir y croire. Dans cette conversation, nous su...

Et si notre intuition dépendait avant tout de l’énergie dont nous disposons ? Dans cet épisode, j’explore le lien étroit entre notre vitalité, notre créativité et notre capacité à entendre ce qui se passe en nous. Car lorsque nous sommes épuisés, préoccupés ou déconnectés de nos besoins, il devient difficile de percevoir les élans, les signes et les choix qui pourraient pourtant nous guider. Je vo...

⚠️ Le jeûne n’est pas une pratique anodine et ne convient pas à tout le monde. Cet épisode raconte mon expérience personnelle et ne remplace évidemment pas un avis médical. J'ai fait un jeûne très récemment, c'est le deuxième que je fais et c'est toujours une expérience qui nourrit énormément ma pratique de yoga dans sa dimension spirituelle. C'est une expérience qui demande beaucoup de force ment...

Nos expériences répétées façonnent notre cerveau. Lorsque nous avons traversé des périodes de stress, de peur ou d’insécurité, certains circuits neuronaux peuvent devenir particulièrement rapides à s’activer. Même lorsque le danger n’est plus présent, notre corps et notre esprit peuvent continuer à reproduire les mêmes réponses de protection : anticipation, tension, évitement, découragement ou bes...

On entend souvent dire que “les hanches stockent nos traumas”. Mais est-ce vraiment juste ? Dans cet épisode, je t’invite à dépasser cette phrase devenue presque automatique pour comprendre ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau. Nous allons explorer le lien entre trauma, système nerveux, mémoire corporelle et circuits neuronaux. Car le corps ne stocke pas nos expériences comme une...

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui relie l’ancrage, l’intuition… et la lucidité intérieure. Comment savoir si ce que tu ressens est une véritable intuition grâce à l'ancrage ? Est-ce que ton intuition est le résultat d’un biais cognitif, d’une peur, ou d’une projection inconsciente ? On parle beaucoup d’intuition aujourd’hui, mais sans ancrage, elle peut vite se confondre avec nos condi...

🚨 2 avril - Atelier en ligne 100% gratuit - S'inscrire à la Nuit Fleur de Cactus cliquez ici 🌵 Découvrir le studio Fleur de Cactus cliquez ici Comment naviguer dans un monde en crise ? Un épisode d'actualité, j'espère qu'il vous permettra d'y trouver des réflexions et des inspirations pour mieux appréhender ce monde qui bouge très vite et qui secoue très fort. 3 réflexions abordées : se couper o...

À l'occasion du lancement de l'immersion ALBA, voici la rediffusion d'un épisode sur l'intuition ! Et vous verrez, l'intuition ne relève pas du miracle si du mystère, même s'il y a encore beaucoup d'inconnues dans l'équation. IMMERSION ALBA - du 4 au 7 juin 206, Château de Gandillac, Dordogne 🚀 tarif early birds jusqu'au 5 mai -10% Avoir des ressentis sur des personnes, des lieux ou des projets e...

Le voyage ne change pas une personne à moins d'en tirer des enseignements que nous pouvons incarner à notre retour, qui vont inspirer notre façon d'être et de réagir. L’Inde fait partie de ces territoires qui bousculent ! Je suis partie en Inde pour suivre une formation de Yoga de 200H mais pas que. Dans cet épisode de Fleur de Cactus, je partage 10 leçons que ce voyage m’a enseignées. Des leçons...

Un épisode qui par certains égards tape sur la table, même si j'ai essayé de lisser mon propos pour ne pas choquer ! Ce qui conditionne nos désirs est tellement personnel, intime et émotionnel qu'il y a autant de désirs que de façons de les manifester. Néanmoins, nous sommes toutes et tous d'accord pour dire que l'Homme a toujours été en quête de lui-même pour répondre à cette question : qui suis-...

2026 est une année 1 en numérologie. Une année de commencement, d’élan, d’initiation. Une année qui nous demande d'agir, de se lancer, peu importe le résultat. Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’énergie profonde de cette année collective 1 : celle qui pousse à sortir de l’attente et d'avoir le courage de vivre ses rêves… pour entrer dans le mouvement, la création, la présence à soi. Après...

Et si le plaisir était bien plus qu’un moment agréable ? Et s’il était un outil de guérison, un chemin de retour vers le corps, un témoin silencieux de ce qui circule — ou ne circule plus — en nous ? Dans cet épisode, j’explore la place du plaisir dans nos vies : ✨ comment il apaise le système nerveux ✨ comment il nous ré-ancre dans le corps et dans le présent, présence et conscience ✨ comment...

Dans cet épisode très personnel, je te partage mon bilan 2025 — une année marquée par le souffle, l’ancrage, le corps, le temps qui passe, la discipline, l’invisible… et de grandes révélations. Je te parle de la respiration et de son lien profond avec le système nerveux, de cette immensité intérieure que l’on touche quand on régule, quand on s’apaise, quand on écoute vraiment. De ce paradoxe si vi...

Un Yoga Nidra que j'ai conçu tout doux et immersif, dans l'exploration de l'automne dans notre intériorité. Le paysage sonore vous aidera à plonger dans la visualisation pour respirer, se déposer et accueillir le changement avec douceur. Dans cette saison de transformation, l’automne nous enseigne à laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être. À avoir confiance au cycle qui a lieu, à cette mue néce...

🎙️ Épisode – Héritages invisibles : comprendre ce que je portais sans le savoir Dans cet épisode intime, je vous parle de mon expérience de la thérapie transgénérationnelle : cette approche qui explore les liens invisibles entre notre histoire personnelle et celle de nos ancêtres. Comment certains schémas se répètent d’une génération à l’autre sans qu’on en ait conscience ? Pourquoi certaines doul...

🎧 Écouter son intuition : 5 clés pour se reconnecter à sa boussole intérieure Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’intuition non pas comme un don réservé à quelques élu·es, mais comme une capacité naturelle que nous pouvons toutes et tous cultiver. À travers 5 clés concrètes, je t’accompagne dans un voyage intérieur pour affiner ton ressenti, éclaircir ton mental et faire de la place à ta s...

Il y a des instants qui marquent une rupture, un avant et un après. Ces moments de deuil ou de transition viennent bousculer nos repères. Dans cet épisode, je te propose un chemin d’exploration pour reconnaître la perte, accueillir tes émotions, ressentir ton corps et retrouver une forme d’ancrage. Pas à pas, il est possible de remettre du sens, de se laisser transformer et de s’ouvrir à nouveau à...

Et si l’émerveillement n’était pas un hasard, mais un art de vivre ? Dans cet épisode, je te propose d’explorer quatre manières simples et profondes de créer les conditions favorables à l’émerveillement dans ta vie. 🪄à travers l'art et la rencontre vers des oeuvres d'art qui invite à la sensorialité et la beauté 🪄à travers des espaces naturels pour expérimenter le déconditionnement de notre iden...

Dans cet épisode, je t’invite à explorer 3 raisons pour lesquelles l’émerveillement nous régénère en profondeur. Bien plus qu’une émotion fugace, il engage des mécanismes physiologiques et psychologiques qui apaisent le système nerveux, réactivent notre lien au vivant et nous protègent, en douceur, contre les états dépressifs. 🌟1- L'émerveillement nous reconnecte à l'enfance, à cette capacité d'ê...

Voici la première guidance de l'année -à la sauce billet philo mais avec un ton différent, cette fois moins de blabla et plus de concret- pour accueillir le Printemps et se laisser traverser par cette énergie de renouveau que vous sentez peut-être poindre en vous. L'équinoxe est précédée par une Pleine Lune en Vierge qui nous permet de faire un tri avant de démarrer ce nouveau cycle. Cette Pleine...