Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

In een wereldwaarin doorzetten geprezen wordt, kan het voelen als falen wanneer je wegloopt. Als je ervoor kiest om voor de zachte weg te gaan kom je eerst nog veel oude programmeringen tegen. In jezelf en bij anderen. En toch, hoe zou de wereld eruitzien als we allemaal de zachte weg zouden kiezen....

We hebben allemaal gedachten die nog klinken als echo’s uit het verleden Gedachten die ooit zinvol waren, omdat ze hoorden bij een eerdere versie van wie we waren Maar die versie van jou is al lang vertrokken In deze aflevering onderzoek ik hoe gedachten in het nu verbonden zijn met overtuigingen uit vroegere lagen van jezelf En hoe we geneigd zijn om met die overtuigingen aan de slag te gaan, te...

Durven leunen De ware betekenis van (on)afhankelijkheid We leren al vroeg om sterk en zelfstandig te zijn. Om op eigen benen te staan, het zelf te doen, het goed te doen. Maar ergens onderweg is de betekenis van onafhankelijkheid verloren geraakt in de vertaling. Want echt onafhankelijk zijn gaat niet over alles alleen moeten doen. Het gaat over zelf kunnen denken. Zelf kunnen kiezen. Zelf kunnen...

“Ik doe dit voor mijn kinderen” De onbewuste overdracht achter een liefdevolle intentie We zeggen het vaak met de beste bedoelingen: “Ik ga aan mezelf werken voor mijn kinderen.” Het klinkt liefdevol, nobel zelfs. Maar wat als er onder deze zin een subtiel mechanisme van overdracht schuilgaat? Wat als we, zonder dat we het bedoelen, juist een last, een verwachting of een onbewuste verantwoordelijk...

De overgang Een transitie in de overgang van de herfst naar de winter van ons leven En zoveel meer dan de menopauze waarin er biologisch veel veranderd. De overgang is echt een transitie in het leven van de vrouw. In de herfst van ons leven, waarin we worden uitgenodigd te vertragen, uit te zoomen, los te laten. Het is niet alleen ons fysieke lichaam wat loslaat. In deze herfst kunnen we ook onze...

Van overleven naar leven: de people pleaser ontmaskerd In deze aflevering duik ik in een van de minst herkende overlevingsmechanismen: fawning, ofwel het people pleasen. Vaak wordt gedacht dat de people pleaser een karaktereigenschap is: iemand die gewoon graag zorgt of harmonie wil bewaren. Maar wat als het in werkelijkheid een deel is dat veiligheid probeert te waarborgen, omdat er ooit geen inn...

zelfverloochening Ongemerkt doen we dit vaak. Onbewust laten we vaak delen van onszelf achter. Nemen we onszelf niet volledig mee de ruimte in. Soms een bewuste keuze. Maar waar we wezenlijke delen van onszelf buitensluiten , stoppen we de levensstroom. Zo blokkeren we automatisch de stroming van de levensenergie en trekt het ons leeg. In deze aflevering bespreek ik - het mechanisme wat er achter...

In deze aflevering duiken we in de essentie van levensenergie: de kracht die maakt dat het leven moeiteloos door je heen stroomt. Je kunt het levenslust noemen, creatieve stroom, seksuele energie of simpelweg: de energie waardoor je lééft. We leven in een tijd waarin burn-out, stress en vermoeidheid bijna normaal zijn geworden. Maar als je het afpelt, gaat het nooit alleen over werkdruk of te veel...

Creatiekracht & Maakkracht: de dans tussen inspiratie en vorm In deze aflevering neem ik je mee in de beweging tussen creatiekracht en maakkracht: de twee energieën die samen alles tot leven brengen. We verkennen wat er gebeurt wanneer je niet alleen iets wilt neerzetten, maar ook begrijpt hoe jouw creatiekracht werkt. Want zodra je weet hoe die stroom zich bij jou laat voelen, wordt creëren m...

De paradox van bescherming & echte veiligheid Hoe meer je jezelf beschermt Hoe onveiliger je je voelt Hoe meer je je pantser durft te laten zaken Hoe meer je kunt ontvangen We denken dat bescherming ons veilig houdt. Dat muren, afstand, controle en voorzichtigheid ons hart beschermen tegen pijn. Maar wat als het tegenovergestelde waar is? In deze aflevering onderzoek ik een diep menselijke cod...

Wanneer je 'ja' doet terwijl je 'nee' voelt (en andersom) In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor veel vrouwen herkenbaar is, maar vaak wordt gebagatelliseerd: het zeggen van ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt. Of andersom, jezelf tegenhouden terwijl je van binnen een helder ‘ja’ voelt. Het lijkt misschien klein. Onschuldig zelfs. " Zo doen vrouwen dat toch vaker?" "Ach, het hoor...

Een nieuw begin Ik heb getwijfeld... Niet óf ik door zou gaan met de podcast, maar hoé. Wil ik een nieuwe podcast beginnen? Of deze podcast leeg maken en opnieuw beginnen? Maar dat laatste zou zonde zijn, want in 439 afleveringen heb ik waardevolle content gedeeld. Dus opnieuw beginnen of een doorstart.. Zoals je ziet werd het een doorstart. Maar waar kont deze behoefte vandaan? Wat is er gebeurt?...

de kracbt van cyclisch leven wat is het eigenlijk? wat is de essentie? wat is het niet? en waarom zou je cyclisch gaan leven...

Ik stop als coach Maar ik stop niet met Bij Loes! Ik ga zeker door met creëren en inspireren, want daar zit ontzettend veel energie op. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik tot dit besluit ben gekomen. Onder andere cyclisch leven en ondernemen is hierop van invloed, maar ook de fase in mijn leven, mijn eigen ontwikkeling en verlangen naar simpelheid en lichtheid. Het is een fijne beslissing...

In deze aflevering duik ik in een onderwerp dat me al langere tijd bezighoudt: de subtiele verstrikking die kan ontstaan binnen systemisch werk. Er lijkt een stroming te ontstaan die de mens ziet als dé schakel die het patroon moet doorbreken. De drager van wat eerder niet gedragen werd. De uitverkorene die het familiesysteem komt helen. En hoewel dat misschien spiritueel en verantwoordelijk klink...

Fantaseer even mee Wat zou je doen als je morgen wakker wordt in een wereld zonder geld... Als alles gratis zou zijn en jij ook geen geld meer verdient met wat je doet. Heb je ook niet meer nodig. Wat zou je dan doen? Deze vraag geeft informatie over het nu en gaat direct naar de essentie. In deze aflevering neem ik je mee om een kijkje te nemen in de wereld zonder geld en wat dit jou wil vertelle...

Wat jouw reactie op de ander zegt over hoe je met jezelf omgaat In deze aflevering keren we de blik om: naar binnen. Want de manier waarop jij reageert op de buitenwereld, op opmerkingen, situaties, mensen, vertelt je iets wezenlijks over hoe jij met jezelf omgaat. Misschien lach je dingen weg. Misschien relativeer je snel. Misschien wuif je iets luchtigjes weg dat eigenlijk pijn doet. Aan de buit...

Hoe stilte je terugbrengt naar jezelf en je leert luisteren voorbij het hoorbare In deze aflevering duiken we in de kracht van stilte. Niet als afwezigheid van geluid, maar als een levend instrument dat ons iets te vertellen heeft. Want wat gebeurt er als we echt stil worden? Wat wordt hoorbaar als het lawaai van buiten en van binnen verstilt? We verkennen hoe stilte ons helpt om diepere verbindin...

Van aanpassen naar afstemmen Over de ware kracht van het vrouwelijke — en het verschil dat alles verandert In deze aflevering ontrafelen we een hardnekkig misverstand: het idee dat aanpassen een vrouwelijke kracht is. Want wat als wat we vaak prijzen als empathie, verbinding en flexibiliteit… eigenlijk voortkomt uit een diepe vervorming? En wat als de werkelijke vrouwelijke kracht ergens anders li...

Over emotionele volwassenheid, eigenaarschap, dragen en wat uitspreken echt betekent In een tijd waarin vrouwen hun stem steeds meer terugvinden, wordt ons vaak verteld hoe belangrijk het is om je uit te spreken. En dat ís het ook. Maar in deze aflevering onderzoeken we een ongemakkelijke waarheid: dat wat wij vaak uitspreken… eigenlijk geen werkelijk uitspreken is. Want hoe vaak delen we iets, on...

Overvloed als innerlijke staat: van verkramping naar vervulling Wat is overvloed eigenlijk écht? In een wereld waarin overvloed vaak verward wordt met succes, geld, materiële rijkdom of het "makkelijk laten stromen van geld", duiken we in deze aflevering dieper onder de oppervlakte. Want overvloed is geen bestemming buiten jezelf, maar een plek in jezelf. We onderzoeken: waarom overvloed niet gaat...

Cyclisch leven Meer dan een lineair stappenplan In deze aflevering neem ik je mee in mijn reflectie op hoe we, vaak onbewust, het cyclische proberen te vangen in iets lineairs. Hoe we de natuurlijke, organische beweging van de maan, de seizoenen, en ons eigen lichaam vertalen naar stappen, schema’s en ‘doe-het-nu-want-vandaag-is-de-dag’-berichten. Ik deel mijn verwondering over hoe we geneigd zijn...

De roep van de priesteres Van buiten naar binnen Er komt een moment op het pad van veel vrouwen waarop ze de roep voelen. Een zacht gefluister, een krachtig weten, een beeld of stem die spreekt. Ze zeggen: " Maria Magdalena sprak tot mij." Of: " Ik voelde me ineens diep verbonden met een godin, een archetype, een oeroude vrouwelijke kracht ." In deze aflevering duik ik met je in de roep van de pri...

De valkuilen van lichaamsbewustzijn Over voelen, duiden en de kunst van leven In deze aflevering duiken we in een thema dat steeds meer aandacht krijgt en terecht: lichaamsbewustzijn . We leren luisteren naar ons lichaam, naar onze emoties, ons energetisch en mentaal systeem. We worden gevoeliger, wijzer, bewuster. Maar… er schuilt ook een valkuil in deze groeiende gevoeligheid. Wat gebeurt er als...

In deze aflevering duiken we in de onzichtbare programmering die ons dagelijks beïnvloedt: angst en tekort. We zijn diep geconditioneerd om te reageren op verleidingstechnieken die ons een gevoel van schaarste geven. “ Nog maar twee plekken beschikbaar”, “Alleen vandaag geldig”. Herken je het? We verkennen hoe deze strategieën ons soms aansporen om dingen te kopen die we eigenlijk niet willen, én...