Fammelette

Devant une vitrine aux couleurs d'Octobre rose, le cœur se serre. Entre opérations commerciales, hausse des cancers du sein chez les jeunes et jargon médical subi, il est temps de repenser notre soutien au-delà du ruban rose. Une réflexion intime et incarnée sur Fammelette. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit fam...

Un marathon de 113 épisodes des Real Housewives plus tard, une certitude s'impose : cette téléréalité américaine sur Hayu est le miroir de nos vies. Entre luxe, règlements de comptes et tabous, décryptons pourquoi ce drama passionnant révèle nos propres contradictions quotidiennes. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, v...

Dans cette 7ᵉ édition de Ta dose Fammelette, je te partage 4 déclics libérateurs pour aborder la rentrée 2026 avec sérénité : pourquoi arrêter de chercher un job aide à en trouver un, l'art de se réinventer à tout âge, la force d'entretenir ses amitiés et le courage d'assumer son féminisme sans s'excuser. Un épisode authentique sur l'évolution personnelle et le monde du travail. This is a public e...

Dans cette édition de Fammelette, on arrête de se mentir sur l'usage de ChatGPT au travail. Si l'IA générative gagne du temps sur l'exécution, elle ne remplacera jamais l'intuition, la stratégie de contenu et la gestion du lien humain. Découvrez pourquoi l'avenir des métiers de la communication réside dans l'authenticité, la confiance et le courage de recadrer les machines. This is a public episod...

Face à l'éclipse solaire de cet été, une scène anodine m'a rappelé notre obsession collective du résultat. Pourquoi voulons-nous tout consommer, tout valider, sans prendre le temps de vivre le cheminement ? Un épisode introspectif sur la résistance à la performance, la lenteur et la magie des moments suspendus. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or g...

Dans ce second volet des pulsations de joie pour cet été, j'explore la cuisine arménienne à Lyon, questionne les rituels familiaux lors d'un baptême, expérimente la maçonnerie sous la canicule et rend hommage à l'art souverain de la sieste. Une parenthèse introspective et chaleureuse rien que pour toi ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get acces...

Dans cet épisode estival, je te partage 5 « pulsations de joie » du quotidien qui remplissent ma bibliothèque du bonheur : du réconfort d'un plat de pâtes aux secrets des s'mores américains, en passant par les coulisses de Dirty Dancing et les podcasts entre ami·es. Une parenthèse douce et lucide pour apprendre à débrancher et célébrer le banal. This is a public episode. If you would like to discu...

Comment libérer sa créativité quand on a un job à temps plein ? Dans ce premier épisode interview du podcast Fammelette, je reçois Suzanne Barratt. Responsable communication en grande entreprise le jour et autrice de livres jeunesse à l'aube, elle nous livre ses secrets pour utiliser la rigueur du cadre corporate comme un tremplin pour ses projets personnels. Découvre une réflexion sensible sur le...

Marre d'inventer des excuses pour esquiver les événements pro ? Dans cet article, découvre le récit sans filtre d'une première soirée réseau alumni vécue en solo. De l'angoisse de la solitude au syndrome de l'imposteur, on explore comment l'authenticité ouvre les portes à des opportunités inattendues. Au programme également : un débat passionnant sur la place de l'intelligence artificielle face au...

Dans cette 6ᵉ édition de Fammelette, Laurie explore le syndrome de l'épuisement professionnel à travers des anecdotes lyonnaises et une relecture de La Peste d'Albert Camus. Découvrez 4 clés concrètes et intimes pour dire adieu au perfectionnisme, évacuer la charge mentale par le mouvement du corps (merci la Zumba !) et te réaligner avec tes valeurs profondes au quotidien. This is a public episode...

Entre le syndrome de la bonne élève et la réalité des jeux de pouvoir en entreprise, j'explore les limites de la compétence pure. Un plaidoyer pour plus d'empathie et de lucidité dans le monde professionnel, inspiré par le livre de Céline Alix. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit fammelette.substack.com

Dans cet épisode de Fammelette, j'explore le paradoxe de l'authenticité à l'ère de l'IA. À travers une anecdote de ghostwriting pour un grand groupe, j'analyse pourquoi nos textes LinkedIn sont devenus si lisses au point qu'une machine nous traite de robots et surtout l'urgence de réinjecter de l'émotion dans tout ça ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscrib...

Dans cette édition, j'explore la dualité entre lutte et lâcher-prise. À travers le symbole du roseau et de l'eau, je te montre comment l'arrêt de la résistance devient une force insoupçonnée. Un partage personnel mêlant bioanalogie et poésie pour retrouver ses repères et sa paix intérieure. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus ep...

Dans cette édition de Fammelette, je vous partage mon expérience personnelle suite à la perte de son emploi. Découvrez comment transformer ce choc en quête de sens, les leçons de management tirées de la série Silo, et pourquoi "tuer ses chéris" est la clé d'une communication efficace. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes...

Dans cette édition de Fammelette, j'explore le paradoxe de l'allaitement. Pourquoi 95% des Finlandaises allaitent-elles tout en étant leaders en entreprise ? Entre la peur de l'aliénation des années 70 et la réappropriation du "pouvoir de nourrir", nous décryptons le poids du regard social en France et l'importance cruciale du choix politique pour la liberté des femmes. This is a public episode. I...

Pourquoi on confond débat et combat : De l’agora à l’arena. Sommes-nous devenus des gladiateurs de l’opinion ? Entre la série Spartacus et l'analyse de la rhétorique de Trump, Laurie décrypte comment l'impact a remplacé l'info. Un épisode pour ceux qui veulent réinventer la communication empathique et sortir de l'arène. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscri...

En 2026, l'IA est partout, mais les solutions "miracles" tiennent-elles leurs promesses ? Je vous raconte ma déconvenue avec les agents IA autonomes et pourquoi la maîtrise de l'outil (Gems, No-code) est la seule vraie stratégie de productivité pour rester libre et authentique. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit...

Fammelette évolue ! Dans cette édition, j'explore l'importance d'aligner notre monde intérieur avec notre réalité professionnelle. Découvre mes trois nouveaux piliers : le Soi, la Communication, et le Travail et prépare-toi à me retrouver tous les quinze jours pour encore plus d'authenticité ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus...

On dit que le mois de janvier est le mois le plus long de l’année. Pour ma part, je ne l’ai pas vu passer ! Et même si je suis juste entrée en 2026 calmement , le début de l’année n’en a pas été moins mouvementé. Je te promets. Il s’est passé tellement de choses dans ma vie. Alors, le mieux, c’est que tu t’installes confortablement avec un petit chocolat chaud ou une tisane. Je suis un peu à la bo...

Nous sommes le 31 décembre, dernier jour de l’année 2025. À l’aube de cette nouvelle année, je n’ai pas très envie de te faire un bilan, ni de te lister mes bonnes résolutions pour 2026. Pour commencer, je n’en ai aucune (oops) ! Et surtout, ce n’est pas vraiment l’essence de Fammelette. Fammelette, ce n’est PAS un endroit pour se corriger, se dépasser ou devenir une version optimisée de soi. Faut...

Ta dose Fammelette est un format concentré de toutes mes références du moment et de tout ce qui m’a touché. En bref, tout ce que j’ai envie de te partager. L’objectif est toujours le même : créer du lien avec toi, partager des idées et inspirer des pratiques personnelles. 1. L’humeur du mois Travailler dans une grande entreprise, c’est accepter d’être un pion sur l’échiquier. On avance, on stagne,...

Jeudi dernier, j’ai reçu une invitation pas comme les autres sur LinkedIn. Une jeune femme étudiante. Je ne la connais pas. Elle non plus ne me connait pas. En revanche, je connais la boîte dans laquelle elle travaille. D’habitude, je n’accepte aucune demande de qui que ce soit ayant un lien avec cette entreprise : je l’ai rayée de mon annuaire professionnel depuis longtemps. Mais quelque chose me...

Dans une semaine, c’est mon anniversaire. Je vais souffler mes 34 bougies. Plus j’avance dans la trentaine, plus il y a de grossesses autour de moi. Et plus ça va, et plus ces gens sont proches de moi. D’abord, ma cousine, de 5 ans ma cadette, puis mon cousin qui a 2 ans de moins que moi, et dernièrement ma meilleure amie. Elle a mon âge. Et ça ne s’arrête pas là ! En début de mois, je suis partie...

#3 Ta dose Fammelette 🧉 - août 2025 Bienvenue mon nouveau concept de newsletter mensuelle : “Ta dose Fammelette” . Ce format en 4 parties te propose : * L’humeur du mois : plonge dans ma réflexion sur la gestion des émotions à l’âge adulte. * Le coin des curiosités : ma lecture de l’été sur le thème de la maternité et une annonce en bonus ! * Le rituel ou l’exercice (à faire soi-même) : je vous r...

Il me restait un carnet entier de poèmes écrits par ma mamie à découvrir. Je les ai lus d’une traite, en boucle sur la chanson de Peter Gabriel Here Comes The Flood . Une bonne heure, peut-être une cinquantaine de poèmes, je n’ai pas compté. Et puis, sur la fin, les larmes sont montées. Je me suis effondrée. Les mots de ma mamie résonnaient si fort en moi. Une douce tristesse m’a traversée toute e...